VHS Bamberg-Stadt 2021-1

Inhaltsverzeichnis
VHS Plus
Unter 14 Jahren
Gesellschaft
Beruf
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Gestlaten, Musizeiren, Kleinkunst
Führungen und Besichtigungen

Bamberg, im Januar 2021 Vorwort Liebe Freundinnen und Freunde der Volkshochschule, Liebe Freundinnen und Fr wir haben alle schwere Zeiten hinter uns, Einschränkungen bis zum wir haben alle schwere Z Berufsverbot, Kontaktbeschränkung bis zur Einsamkeit und eine völlig ungewisse Perspektive. Fragen wie „wann hört es auf“ oder „wie geht es weiter“ bleiben unbeantwortet. Das war und ist wirklich grenzwertig für jede und jeden von uns. Deshalb freut es mich umso mehr, dass wir uns im Mikrokosmos VHS den Herausforderungen gestellt haben. Mit Hilfe digitaler Mittel konnten wir ein Angebot entwickeln, das erstaunlich viele erreicht und so die Verbindung zwischen Teilnehmenden und Dozentenschaft trotz Kontaktverbot nicht abreißen ließ. Freilich konnten wir nicht alle für Online-Angebote gewinnen und natürlich gab es ungewollt bedrückende Situationen mit Kursabbrüchen, Tagen der Ungewissheit und auch der ein oder anderen Enttäuschung. Aber ich bin stolz, wie engagiert sich Kursleitungen, Teilnehmende und mein Team auf die immer wieder neuen Situationen eingestellt haben und das Beste aus dieser Zeit gemacht haben. Ganz herzlichen Dank Ihnen allen! Um Nachsicht bitten möchte ich vor allem diejenigen, die phasenweise außen vor blieben, wenn kein Präsenzbetrieb erlaubt war. Das soll nicht so bleiben! Immerhin geben die neuesten Entwicklungen leisen Grund zur Hoffnung, dass die Talsohle durchschritten ist und dass es aufwärtsgeht. „Begegnungen – gemeinsam weiter“ haben wir daher das Frühjahrsemester 2021 überschrieben. Wir freuen uns darauf, wieder ein Stückchen Normalität zurückzuerhalten und wenn wir dann auch noch das neu Erlernte behalten, umso besser! Gleichzeitig bitten wir Sie um Flexibilität und Verständnis, falls Änderungen kurzfristig nötig sind.

Vorwort Ich möchte Sie herzlich zu unserem neuen Programm einladen und begrüße Sie, sei es als Lehrende oder als Teilnehmende, im Frühjahrsemester 2021. Ich freue mich auf Sie! Ihre Dr. Anna Scherbaum Leiterin der VHS Sehr geehrte Damen und Herren, noch immer sind wir weit entfernt von einer Normalität, wie wir sie vor Corona kannten. Ans Maske-Tragen und Abstandhalten haben wir uns zwar notgedrungen gewöhnt, doch vermissen wir die früher selbstverständliche Leichtigkeit in den Begegnungen und Kontakten – wenn echte Begegnungen denn überhaupt erlaubt waren. Ich bin begeistert und dankbar, mit welcher Energie und Akribie das VHS-Team ein ums andere Mal reagiert hat, damit die Angebote (online) weiterlaufen konnten. Die große Bedeutung der Volkshochschule für die Gesellschaft und ihre soziale Verantwortung ist in dieser Zeit noch deutlicher geworden – in Bamberg, Bayern und ganz Deutschland. 2021 wird bundesweit das Jubiläum „1700 Jahre jüdisches Leben“ mit einer Vielzahl von Veranstaltungen gefeiert. Bamberg beteiligt sich mit einem attraktiven Programm – Vorträgen, Lesungen, Führungen und mehr. Freuen wir uns gemeinsam darauf, ab Frühjahr wieder unsere Horizonte zu erweitern, Neues zu lernen und tiefer zu blicken. Ihre Ulrike Siebenhaar Leitung Referat für Kultur und Welterbe

4 Inhaltsverzeichnis Öffnungszeiten und Kontaktdaten 6 Semesterkalender 7 VHS Team 8 Förderverein 10 Inklusive Volkshochschule 13 Fokusthema 14 VHSplus – Vorträge im Alten E-Werk, in der Gartenstadt und St. Stephan 17 Semesterabschluss 27 _________________________________________________________________________ Unter 14 Jahren 30 Für Kinder – Für Eltern und Kinder ________________________________________________________________________ Gesellschaft 44 Studium Generale – Psychologie – Religion – Philosophie – Politik – Natur – Fahrradexkursion – Haus und Garten – Verbraucherfragen – Rechtsfragen – Informationsveranstaltungen – Online-Angebote ______________________________________________________________ Beruf und Karriere 70 Bildungsberatung – Kompetenz – Kommunikation – Finanzmanagement – Rund um den Computer ______________________________________________________________ Sprachen 84 Sprachprüfungen – Einbürgerungstest – Deutsch als Fremdsprache – Englisch – Französisch – Italienisch – Spanisch – Arabisch – Chinesisch – Japanisch – Latein – Neugriechisch – Niederländisch – Polnisch – Portugiesisch – Russisch – Schwedisch – Tschechisch – Türkisch – Online-Angebote _________________________________________________________________________ Gesundheit – Kochen und Genießen 138 Medizinische und alternative Hilfen – Ernährung – Fitness fürs Gehirn – Meditation – Entspannung – Yoga – Qigong – Taijiquan – Wohlfühltage – Wirbelsäulen- u. gezielte Gymnastik – Pilates – Feldenkrais – Gymnastik – Fitness – Tanz – Ballsport und Spiele – Selbstverteidigung – Kampfkunst – Rettungsschwimmabzeichen – Outdoor-Kurse – Online-Angebote – Kochkurse – Weinseminare Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis 5 Kultur – Kunst und Kultur 198 Literatur und Schreiben – Kultur Kultur – Gestalten – Musizieren – Kleinkunst 204 Kalligraphie – Zeichnen - Malen – Fotografieren – Plastisches Gestalten – Gestalten in Stein –Holzschnitzen – Fossilien – Handwerkliche Techniken – Goldschmieden – Klosterarbeiten–Textiles Gestalten in Mode und Schnitt – Näh- und Kreativstudio – Singen, Stimmbildungund Gesang – Instrumentalkurse – Theater, Kabarett, Pantomime _______________________________________________________________ Führungen und Besichtigungen 234 _______________________________________________________________ Dozentinnen und Dozenten 282 Veranstaltungsräume 293 Kuratorium 294 Wichtige Informationen 296 Allgemeine Geschäftsbedingungen 299 Datenschutzerklärung 303 Widerrufsbelehrung 305 Sicherheitsbestimmungen Stollenanlagen 306 Quellenverzeichnis 307 Herbstsemester 2021/22 und Impressum 308 _______________________________________________________________ Anmeldeformular 313 _______________________________________________________________ Barrierefreiheit 297 Induktive Höranlagen – Begleitpersonen – Defibrillator 298 Inhaltsverzeichnis

6 Öffnungszeiten und Kontaktdaten 75. Lehrjahr – 2. Semester April 2021 – August 2021 Geschäftsstelle und Anmeldemöglichkeit VHS-Haus, Altes E-Werk Tränkgasse 4, Zimmer 027 96052 Bamberg Telefon 0951 / 87 11 08 Info-Telefon 0951 / 87 11 11 Telefax 0951 / 87 11 07 E-Mail info@vhs-bamberg.de VHS im Internet (mit Anmeldemöglichkeit) www.vhs-bamberg.de Geschäftszeiten Montag 09:00-12:30 & 14:00-17:00 Uhr (in den Ferien bis 16:00 Uhr) Dienstag, Mittwoch und Freitag 09:00-12:30 Uhr Donnerstag 09:00-12:30 & 14:00-16:00 Uhr Online-Anmeldung und schriftliche Anmeldung ab Freitag, 19. März 2021 Telefonische Anmeldung ab Dienstag, 23. März 2021 Semesterstart am Montag, 12. April 2021 Cloud-Sprechstunde Dienstag & Donnerstag von 08:30-12:30 Uhr: 0951/87-1121 (Christine Raßmann) Weitere Sprechzeiten nach Bedarf (siehe auch www.vhs-bamberg.de) Volkshochschule Bamberg Stadt

Förderverein Institutionen 11 Der Förderverein Volkshochschule Bamberg Stadt e. V. bedankt sich bei seinen institutionellen Mitgliedern AGIL e.V. Dr. Jost Lohmann Akademie Vielfalt de luxe (Märchen, Pädagogik, Kultur) – Alexandra Eyrich BVG Bamberger Verlagsgruppe Computop GmbH Der Pelikan Eis Bassanese GmbH (La Rocca) Elektro Graf – Seelmann GmbH Farbe zum Leben (Bernd Hollfelder) HA Kunst und Kultur - Erzdiözese Bamberg Hofbräu Bamberg Homelink / Manfred Lypold Irmis Blumenhain (Irmi Wagner) Konrad Böhnlein GmbH & Co. KG Malerfachbetrieb Stefan Demling Mich. Weyermann® GmbH & Co. KG Michael Montag Haustechnik GmbH Reisebüro Schiele GmbH & Co. KG RZB Rudolf Zimmermann Safner Druck- und Verlags GmbH Sparkasse Bamberg Textilpflege Albert VR Bank Bamberg-Forchheim eG Volks- Raiffeisenbank Förderverein

Inklusion 13 „Lernen ist wichtig für das ganze Leben. Für alle Menschen“ Unsere Kurse sind grundsätzlich offen für alle Men- schen. Damit haben wir gute Erfahrung. Seit 2014 erstellt die Lebenshilfe Bamberg mit den Volkshochschulen Bamberg Stadt und Land ein Kursheft in leichter Sprache, das mehr als 30 Kurs- angebote bewirbt. Wir bieten kostenlose Assistenz oder Mobilitätshilfe, um Kursbesuche zu ermög- lichen. Melden Sie sich bei der OBA, wenn Sie eine Begleitperson brauchen. Oder möchten Sie sich gerne als Begleitperson engagieren? OBA Bamberg Tel. 0951 / 18 97 21 01 oba@lebenshilfe-bamberg.de VHS Bamberg Stadt Martha Kummer Tel. 0951 / 87 11 03

14 Fokusthema Jüdinnen und Juden leben seit 1700 Jahren nachweislich auf dem Gebiet des heutigen Deutschlands: Ein Edikt des römischen Kaisers Konstantin aus dem Jahr 321 erwähnt die jüdische Gemeinde in der römischen Stadt, die heute Köln heißt. 700 Jahre, bevor Deutschland als Gebiet bzw. Staat existierte, gab es also jüdisches Leben in Deutschland. Das Jubiläum „1700 Jahre jüdisches Leben“, das deutschlandweit begangen wird und an dem sich auch zahlreiche Volkshochschulen beteiligen, beleuchtet die vier Themenschwerpunkte: „Judentum heute“, „Jüdisches Leben und jüdische Kultur“, „Erinnerungskultur“ und „Jüdische Regionalgeschichte“. Die VHS Bamberg Stadt bietet dazu folgende Programmpunkte an: Judentum heute Di, 15.06., 19:00 Uhr (Vortrag 0506), Großer Saal, VHS Bamberg Stadt „Lieber Mischa… Du bist ein Jude“ Autorenlesung mit Lena Gorelik In Kooperation mit der VHS Bamberg Land und der Neuen Collibri Buchhandlung Do, 10.06., 18:00 – 20:00 Uhr (Führung 8212) Synagoge und Gemeindezentrum der Israelitischen Kultusgemeinde Rabbiner Dr. Salomon Almekias-Siegl und Martin Arieh Rudolph, 1. Vorsitzender der Israelitischen Kultusgemeinde Jüdisches Leben und jüdische Kultur Do, 01.07., 17:00 Uhr (Vortrag 0508), Großer Saal, VHS Bamberg Stadt Vom Atelier in die Küche. Deutsch-Jüdische Kunst und ein Erinnerungs-Kochbuch. Die Künstlerin Gabrielle Rossmer Museumsdirektorin Dr. Regina Hanemann, Museen der Stadt Bamberg Erinnerungskultur Do, 29.04., 19:00 Uhr (Vortrag 0502), Großer Saal, VHS Bamberg Stadt Wiederentdeckt: Die Malerin Lotte Laserstein Katharina Winterhalter, Journalistin „1700 Jahre jüdisches Leben“

Fokusthema 15 Di, 06.07., 18:00 – 19:30 Uhr (Führung 8488) Israelitischer Friedhof Martin Arieh Rudolph, 1. Vorsitzender der Israelitischen Kultusgemeinde Semesterabschlussveranstaltung Di, 13.07., 19:00 Uhr (Vortrag 0509), Großer Saal, VHS Bamberg Stadt Das jüdische Denken in Europa – einst und heute Prof. Dr. Eveline Goodman-Thau (Berlin, Jerusalem) und Prof. Dr. Harald Seubert (Basel) im Gespräch Siehe auch Sonderseite „Semesterabschluss“ Jüdische Regionalgeschichte Fr, 23.04., 16:30 – 18:00 Uhr (Führung 8422) Die sieben Synagogen Bambergs und die Mikwe im Quartier an den Stadtmauern Stephanie Eißing M.A., Stadtheimatpflegerin Do, 20.05., 19:00 - 20:00 Uhr (Führung 8450) Bamberg erinnert sich: Erinnerungskultur an die Zeit des Nationalsozialismus Dr. Jost Lohmann, Leitung AGIL Bamberg In Kooperation mit AGIL Bamberg Sa, 22.05., 10:00 – 11:30 Uhr (Führung 8452) (Un)Sichtbare Spuren eines 1000-jährigen Zusammenlebens - Juden in Bamberg Andrea Bischof, Archäologin, AGIL-Führungsteam In Kooperation mit AGIL Bamberg Di, 08.06., 19:00 Uhr (Vortrag 0505), Großer Saal, VHS Bamberg Stadt Das jüdische Bürgertum in Bamberg um 1900 Lore Kleemann M.A., Denkmalpflegerin und Gästeführerin So, 20.06., 14:30 – 17:30 Uhr (Führung 8474) Jüdischer Landfriedhof Zeckendorf-Demmelsdorf Dr. Elisabeth Skantze, Volkskundlerin und Gästeführerin Fr, 16.07., 16:00 – 17:30 Uhr (Führung 8495) Das Bamberger Hainviertel: Vom Spätklassizismus zur Gründerzeit Lore Kleemann M.A., Denkmalpflegerin und Gästeführerin Vorschau Herbstsemester Di, 05.10., 19:00 Uhr (Semestereröffnung) Aus den erstedierten Lebenserinnerungen der Margot E. Herrmann aus Bamberg (1906-1998) Buchvorstellung: Archivdirektor Horst Gehringer, Stadtarchiv Bamberg, und Museumsdirektorin Dr. Regina Hanemann, Museen der Stadt Bamberg „1700 Jahre jüdisches Leben“

18 Vorträge im Alten E-Werk Vorträge im Alten E-Werk Paula Modersohn-Becker (1876 - 1907) Die Künstlerin gilt heute als eine der bedeutendsten Vertreterinnen des Expressionismus. Der Vortrag beleuchtet ihren Lebensweg. Lore Kleemann ist Denkmalpflegerin und Gästeführerin. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Lore Kleemann M.A. 0501 Dienstag • 20.04.2021 • 19:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

Vorträge im Alten E-Werk 19 Wiederentdeckt: Die Malerin Lotte Laserstein Im Rahmen des Jubiläumsjahres "1700 Jahre Jüdisches Leben in Deutschland". Erst seit wenigen Jahren wird das Werk der Malerin Lotte Laserstein international wiederentdeckt. Die 1898 Geborene war eine der ersten weiblichen Kunststudentinnen - bis 1919 war Frauen in Deutschland das Akademiestudium verwehrt - und hatte in der Weimarer Republik auch schnell erste Erfolge bei Ausstellungen und Wettbewerben. Aber sie war noch nicht wirklich etabliert, als die Nationalsozialisten an die Macht kamen. Lotte Laserstein war protestantisch getauft, doch drei Großeltern waren jüdisch und so erklärte das Regime sie, ihre Schwester und ihre Mutter zu Jüdinnen. 1937 flüchtete die Malerin nach Schweden, wo sie sich eine neue Existenz aufbauen konnte und großes Ansehen genoss. Bis ins hohe Alter arbeitete Lotte Laserstein unermüdlich. Als sie 1993 starb hinterließ sie ein beeindruckendes Werk. Außerhalb Schwedens aber blieb sie lange vergessen. Der Vor- trag schildert ihr Leben anhand ihrer wichtigsten Werke, darunter viele Selbstporträts und Porträts, in denen sich auch die gesellschaftspoliti- sche Situation widerspiegelt. Die Referentin arbeitet als Autorin für Museen, Kultureinrichtungen und bildende Künstler. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Katharina Winterhalter 0502 Donnerstag • 29.04.2021 • 17:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

20 Vorträge im Alten E-Werk Der Dachstuhl, Glockenstuhl und die Deckenbalkenfrag- mente von St. Stephan in Bamberg Spiegel der Bau- und Konstruktionsgeschichte Im Turm und in der Dachkonstruktion von St. Stephan in Bamberg sind Hölzer aus unterschiedlichsten Zeiten erhalten. Sie wurden mit Hilfe der Dendrochronologie (Holzaltersdatierung) jahrgenau datiert und ermöglichen dadurch ein genaueres Verständnis der Bauge- schichte. Zugleich sind sie ein wertvolles Zeugnis der historischen Waldnutzung und der Handwerksgeschichte. An ihren Oberflächen können Bearbeitungsspuren festgestellt werden, die auf die benutzten Werkzeuge und das methodische Vorgehen beim Zurichten der Höl- zer verweisen. Gerade weil die Mittel zum Heben und Aufrichten der Dachkonstruktion deutlich beschränkter waren als heute, mussten die Zimmerleute sehr geschickt vorgehen, um ein Dachwerk zusammen- bauen zu können. Dieses praktische Wissen kann indirekt an der Konstruktion abgelesen werden und ermöglicht so einen Einblick in die Organisation und die logistischen Prozesse beim Abzimmern der Dachkonstruktion. Der Vortrag möchte daher wichtige kulturgeschicht- lichen Informationen exemplarisch herausstellen, die nach den heuti- gen Methoden der Bau- und Gefügeforschung aus der Konstruktion abgeleitet werden können. In Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Bamberg und dem Historischen Verein Bamberg. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Dr.-Ing. Thomas Eißing 0503 Dienstag • 04.05.2021 • 19:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

Vorträge im Alten E-Werk 21 Was wir alle über Künstliche Intelligenz wissen sollten Anlässlich des Jubiläums 75 Jahre Bayrischer Volkshochschulver- band Die aktuellen Entwicklungen im Bereich Künstliche Intelligenz (KI) be- trachten viele Menschen eher mit Sorge. Unter anderem besteht die Angst, dass KI-Systeme Bewusstsein entwickeln und als superintelli- gente Systeme die Herrschaft übernehmen könnten. Wesentlich realer ist es, dass wir Menschen aus reiner Denkfaulheit zunehmend den Ma- schinen wichtige Entscheidungen überlassen. Und dass wir gerne im- mer noch mehr Daten von uns preisgeben, wenn wir dafür Information und Waren immer noch bequemer geliefert bekommen. Im Vortrag werden ein kurzer historischer Abriss der KI-Forschung ge- geben und grundlegende Konzepte -- insbesondere des maschinellen Lernens -- anschaulich erklärt. Es werden Gemeinsamkeiten und Un- terschiede zwischen menschlicher und künstlicher Intelligenz aufge- zeigt. Veranschaulicht durch konkrete Anwendungen von KI wird die Notwendigkeit eines breiten gesellschaftlichen Diskurses zu wün- schenswerten und unerwünschten Anwendungsformen von KI-System motiviert. Prof. Dr. rer. nat. Ute Schmid ist Professorin für Kognitive Systeme an der Universität Bamberg. Ihr Schwerpunkt ist menschenähnliches ma- schinelles Lernen sowie die Generierung von Erklärungen. Sie widmet sich intensiv der Förderung von Frauen in der Informatik und hat 2018 den Minerva Gender Equality Award für ihre Universität gewonnen. Sie hält Workshops für Schülerinnen sowie Fortbildungen zum Thema In- formatik für die Grundschule und ist aktiv im Bereich “KI und Schule". ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Präsenzvortrag und Livestream. Prof. Dr. rer. nat. Ute Schmid 0504 Dienstag • 18.05.2021 • 19:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

22 Vorträge im Alten E-Werk Das jüdische Bürgertum in Bamberg um 1900 Im Rahmen des Jubiläumsjahres "1700 Jahre Jüdisches Leben in Deutschland". Nach Aufhebung der Matrikelgesetze wurden die Bamberger Juden gleichberechtigte Bürger und die zweite Hälfte des 19. Jahrhunderts war geprägt von einer Zeit der Emanzipation und des wirtschaftlichen Aufschwungs. In einer unternehmerisch geprägten Oberschicht wirkten die Bankiers Wassermann und Hellmann, die Hopfenhändler Dessauer und Buxbaum, sowie die Warenhausbesitzer Tietz. Sie waren in einer Aufbruchs- und Erneuerungsphase in der Zeit um 1900 maßgeblich an privaten und öffentlichen Bauvorhaben beteiligt. Lore Kleemann ist Denkmalpflegerin und Gästeführerin. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Bitte beachten Sie auch die Führung "Das Bamberger Hainviertel - Vom Spätklassizismus zur Gründerzeit" am Fr, 16.07.2021, 16:00 Uhr (Nr. 8495). Lore Kleemann M.A. 0505 Dienstag • 08.06.2021 • 19:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

Vorträge im Alten E-Werk 23 „Lieber Mischa. Du bist ein Jude" Im Rahmen des Jubiläumsjahres "1700 Jahre Jüdisches Leben in Deutschland". "Lieber Mischa, der Du fast Schlomo Adolf Grinblum geheißen hättest, es tut mir so leid, dass ich Dir das nicht ersparen konnte: Du bist ein Jude." So lautet der lange Titel des fiktiven Briefes von Lena Gorelik an ihren Sohn, in dem sie ihm nicht nur erklärt, wie er sich später einmal ihrer mütterlichen Fürsorge entziehen kann. Sondern auch, warum bei Festen immer viel geweint wird, obwohl seine Eltern nicht gläubig sind. Warum sein Großvater lieber Sudokus macht als in der Thora liest. Warum er auf seine Nase und seine Ohren stolz sein kann. Wie er die Weltherrschaft erlangt, auch wenn er kein Rothschild ist. Wie er es auf die Liste der zehn coolsten Juden der Welt schafft und, wie er sich Leute charmant vom Leib hält, die mit Leuchten in den Augen sagen: "Waas, du bist wirklich Jude?!" Lena Gorelik kam 1992 aus Russland nach Deutschland und gehört zu einer neuen Generation junger Juden, die sich über ihre Zukunft, nicht über ihre Vergangenheit definieren wollen. In Kooperation mit der der VHS Bamberg Land und der Neuen Collibri Buchhandlung. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Präsenzvortrag und Livestream. Lena Gorelik 0506 Dienstag • 15.06.2021 • 19:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

24 Vorträge im Alten E-Werk Lucas Cranach d. Ä. Aspekte seines druckgraphischen Schaffens Begleitvortrag zur Sonderausstellung „Joseph Heller und die Kunst des Sammelns“ in der Staatsbibliothek Bamberg. Der kursächsische Hofkünstler Lucas Cranach d. Ä. schuf neben sei- nen berühmten Gemälden auch ein umfangreiches druckgraphisches Oeuvre. Noch heute fasziniert die Vielfalt der Motive. Turnier- und Jagddarstellungen spiegeln eindrucksvoll das höfische Leben. Mytho- logische Szenen zeugen von einem neuen Interesse an der Antike. Be- merkenswert sind auch die Illustrationen zum Heiltumsbuch, die die große, von Friedrich dem Weisen zusammengetragene Reliquien- sammlung in der Wittenberger Schlosskirche dokumentieren. Da das druckgraphische Werk größtenteils noch vor der Reformation entstand, umfasst es zahlreiche religiöse Darstellungen, die von katho- lischen Glaubensvorstellungen geprägt sind. Umso bemerkenswerter ist, dass ab der Mitte des Jahrhunderts zahlreiche Holzschnitte neu aufgelegt oder in neuen Zusammenhängen wiederverwendet wurden. Nicht selten erfuhren die Darstellungen hierbei eine grundlegende Um- deutung. PD Dr. Stefanie Knöll leitet das Kupferstichkabinett der Kunstsammlun- gen der Veste Coburg. Dr. Michael Overdick bearbeitet den demnächst erscheinenden Coburger Bestandskatalog der Cranach-Graphik. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Bitte beachten Sie auch die Führung "Joseph Heller und die Kunst des Sammelns" - Eine Ausstellung der Staatsbibliothek Bamberg am Do, 17.06.2021, 17:00 Uhr (Nr. 8310). PD Dr. Stefanie Knöll, Dr. Michael Overdick 0507 Dienstag • 29.06.2021 • 19:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

Vorträge im Alten E-Werk 25 Vom Atelier in die Küche Deutsch-Jüdische Kunst und ein Erinnerungs-Kochbuch. Die Künstlerin Gabrielle Rossmer Gropman Im Rahmen des Jubiläumsjahres "1700 Jahre Jüdisches Leben in Deutschland". Vorgestellt werden die in 1938 in Bamberg geborene Künstlerin Gabri- elle Rossmer Gropman und ihr Werk. Die Bildhauerin hat lebenslang Impulse für ihre Kunst aus dem Schicksal ihrer 1939 verjagten jüdi- schen Familie umgesetzt. Einige Werke waren und sind in Bamberg zu sehen. Vor allem ihr Vater Stefan Rossheimer hat seine Heimat sehr vermisst. Nach seinem Tod hat sich Rossmer mit den Aufzeichnungen des Vaters mit ihrer Geburtsstadt beschäftigt. Rossmer wuchs in New York in einer jüdisch-deutsch geprägten Com- munity auf, zu den wichtigen Erinnerungsankern der Eltern und Nach- barn zählte das deutsche Essen bzw. die traditionelle fränkische Kü- che. Zusammen mit ihrer Tochter, der Fotografin Sonya Gropman, hat Rossmer ein ungewöhnliches Kochbuch geschrieben, das ein unge- wöhnliches Erinnerungsbuch zum Nachkochen geworden ist. Die Referentin ist seit 1999 Direktorin der Museen der Stadt Bamberg und hat die Künstlerin und Kochbuchautorin G. Rossmer und ihre Tochter, die Fotografin, und Kochbuchautorin Sonya Gropmann, 2011 bei den Vorbereitungen zur Ausstellung „Jüdisches in Bamberg“ ken- nengelernt. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Dr. Regina Hanemann 0508 Donnerstag • 01.07.2021 • 17:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

Semesterabschluss 27 Prof. Dr. Eveline Goodman-Thau & Prof. Dr. Harald Seubert: Das jüdische Denken in Europa – einst und heute 13. Juli 2021, 19 Uhr VHS Bamberg Stadt im Alten E-Werk Tränkgasse 4, Großer Saal Die jüdische Religionsphilosophin, Rabbinerin und Direktorin der Hermann Cohen-Akademie Eveline Goodman-Thau (Jerusalem, Berlin) und der Philosoph und Theologe Harald Seubert (Basel, München, Nürnberg) erörtern im Zwiegespräch die Bedeutung von 1700 Jahren jüdischen Denkens für Geschichte, Gegenwart und Zukunft Europas. Durch Hermann Cohen wurde dieses von Maimonides ausgehende Erbe im frühen 20. Jahrhundert für die Moderne fruchtbar gemacht. Er eröffnet eine Kulturphilosophie aus den Quellen des Judentums, an die Martin Buber, Franz Rosenzweig, Emmanuel Lévinas und viele andere anschlossen. Zentral ist dabei eine universale Ethik, die die Grenzen von Nationen und Religionen überschreiten und auch den Hiat zwischen säkularen und religiösen Kulturen überbrücken kann. Das heutige Europa ist in seiner tiefen Krise, die sich nicht zuletzt in nationalistischem Ressentiment und Antisemitismus zeigt, auf eine zweite Aufklärung angewiesen. Daher geht es den Sprechern nicht nur darum, das Gedächtnis zu bewahren, sondern die Glut weiterzutragen: mit der Hoffnung, dass am Beginn der zwanziger Jahre des 21. Jahrhunderts eine Traditionslinie wieder wach wird, die im 20. Jahrhundert abgeschnitten wurde. Weitere Programmpunkte an diesem Abend sind die Grußworte von Bürgermeister Wolfgang Metzner und Kulturreferentin Ulrike Siebenhaar. Leiterin Dr. Anna Scherbaum gibt einen Ausblick aufs nächste Semester. Danielle Cîmpean (Sopran) und der Bamberger Komponist Jochen Neurath bringen Lieder des heute weitgehend unbekannten Adalbert von Goldschmidt (1848 – 1906) zu Gehör. Einst eine Säule des Wiener Musiklebens im ausgehenden 19. Jahrhundert, drängte ihn der voranschreitende Antisemitismus an den Rand und schließlich in die Armut und ins Vergessen. Die Veranstaltung wird von einer Gebärdendolmetscherin begleitet. Corona-bedingt ist die Anzahl der Sitzplätze leider eingeschränkt. Bitte melden Sie sich mit Kursnummer 0509 an. Der Eintritt ist frei. Am Abend können nur noch Restplätze vergeben werden. Es ist geplant, die Veranstaltung per Live-Stream zu übertragen. Näheres dazu finden Sie zeitnah auf www.vhs-bamberg.de. Semesterabschluss

28 VHS in den Außenstellen VHS in der Gartenstadt Henri Toulouse - Lautrec, Maler des Pariser Nachtlebens „Zu denken, daß ich nie gemalt hätte, wenn meine Beine nur etwas länger wären“! Durch eine Knochenkrankheit, die das Wachstum seiner Beine hemmte, entdeckte der junge Henri Toulouse-Lautrec während langer Kuraufenthalte das Zeichnen. Nach der malerischen Ausbildung in Paris, stürzte er sich in die Vergnügungswelt von Montmartre. Mit prä- zisem Strich - teils ironisch heiter, teils mit beißender Satire - fing er die Atmosphäre des Pariser Nachtlebens um die Jahrhundertwende ein, mit seinen Cabarets, Tanzlokalen und Bordellen. In der Farblitho- grafie entdeckte er sein eigentliches künstlerisches Ausdrucksmittel. Sein 1. Plakat für das „Moulin Rouge“ 1891 machte ihn über Nacht berühmt. 37 jährig stirbt er an den Folgen seines exzessiven Alkohol- konsums. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis jeweils 16:40 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze abends am Einlass. Julia Meister-Lippert M.A. 0801 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:00 Uhr BUCHEN Gartenstadt, St. Kunigund, Joseph-Otto-Kolb-Str. 1, Kunigun- densaal

VHS in den Außenstellen 29 VHS in St. Stephan Auf ein Wort! Kultur und Kirche Das Zentrum der Stephanskirche - Ein Kunstgespräch Seit der Neugestaltung der Mitte der Stephanskirche lösen die drei Werke des Künstlers Jürgen Goertz - Taufstein, Altar und Lesepult - regelmäßige Nachfragen unter den Besucherinnen und Besuchern der Kirche aus. Die drei Werke und insbesondere der als Skulptur ge- staltete Taufstein gehören zum Auffälligsten und Provokativsten, was an fest installierter Kunst in den historischen Kirchen der Stadt zu se- hen ist. Im Gespräch werden Dr. Anna Scherbaum von der VHS Bamberg und Pfarrer Dr. Hans-Helmuth Schneider auf diese Werke und ihre Deu- tung eingehen. Dabei soll aus einem Dialog schließlich eine Auswei- tung zum Publikumsgespräch werden. ▶ Eintritt frei - eine Anmeldung ist erforderlich. Sichern Sie sich Ihren Platz, gerne auch online: die Anmeldung ist möglich bis 15:00 Uhr am Veranstaltungstag! Restplätze am Einlass. Bitte beachten Sie auch die Führung "Sankt Stephan - ein Initialbau barocker Architektur in Franken" am So, 18.04.2021, 15:00 Uhr (Nr. 8202). Dr. Anna Scherbaum, Dr. Hans-Helmuth Schneider 0802 Dienstag • 11.05.2021 • 17:00 Uhr BUCHEN St. Stephan, Stephansplatz 5

32 Unter 14 Jahren Für Kinder Bewegen KidsSafe-Kinderschutztraining® Sicherheit kann man lernen! Für Schülerinnen und Schüler der 1. - 6. Klassen In Zusammenarbeit mit KidsSafe-Kinderschutztraining Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und durch ein mehr- stufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. In Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungs- versuche nicht mehr ausreichen, den Unruhestiftenden fernzuhalten, lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Weiterhin üben die Kinder einfache Verhaltensweisen sowie die Ent- wicklung eines Gefahrenfrühwarn-Systems im Umgang mit fremden Erwachsenen: wie verhalte ich mich, wenn mich z.B. an der Bushalte- stelle eine fremde Person anspricht oder ein Fahrzeug neben mir an- hält/herfährt und ich nach dem Weg gefragt werde? Wie flüchte ich richtig, wie mache ich auf mich aufmerksam, wo bekomme ich Hilfe und wie erreiche ich, dass mir von Passanten auch wirklich geholfen wird? Und warum sollte ich niemals jemandem folgen, der mir Hunde- welpen oder Süßigkeiten verspricht? Wer ist ein „Fremder“? www.kidssafe-kinderschutztraining.de ▶ Die Kinder erhalten eine Urkunde, die Eltern wichtige schriftliche Si- cherheitstipps. Bitte tragt normale, bequeme Kleidung und bringt sau- bere Turnschuhe und ein Getränk mit. Der Kurs ist bereits ermäßigt. Sollte der Kurs nicht in Präsenz stattfinden können, findet er online statt. Rainer Frank 1021 Mittwoch • 07.04.2021 • 15:00-17:30 Uhr (Herbstferien) BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 20,00 € Kinder Jazz Dance und coole Moves Anfängerkurs für Modernen Kindertanz 2. und 3. Klasse (Jungen und Mädchen) Der Kurs beinhaltet Elemente aus den Tanzstilen Jazzdance, Hip-Hop und Breakdance. Wir trainieren Koordination, Rhythmusgefühl, Be- weglichkeit, Improvisation und Kreativität. Zum Training gehören Warm-up, Dehnung, Kräftigung, Isolationstechniken, spielerische Tanztechnik und lässige Bewegungen im Raum. Die Musik ist auf die Altersstufe abgestimmt. Einfaches Niveau. ▶ Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Tanzschläppchen oder Hal- lenturnschuhe. Lange Haare bitte zu einem Zopf binden. Der Kurs ist bereits ermäßigt. Daniela Pfister 1127 Dienstag • 04.05.2021 • 16:00-17:00 Uhr • 6x BUCHEN Hainschule, Ottostr. 2 a, Gymnastikraum 25,00 €

Unter 14 Jahren 33 Kreatives Manege frei! Die Zirkuserlebniswoche für 6- bis 12- Jährige In Zusammenarbeit mit dem Zirkus Giovanni, Don Bosco Jugendwerk Bamberg. Sind Nagelbretter gefährlich? Wie lernt man eigentlich Jonglieren? Wie tanzt man auf einem Drahtseil? Und wie baut man eine Menschenpy- ramide? Das alles und noch viel mehr lernt ihr in der Zirkuserlebniswo- che im großen Zirkuszelt des Zirkus Giovanni. Ihr braucht keine Vorerfahrungen! Am ersten Tag probiert ihr aus, was euch am meisten Spaß macht: Jonglieren, Clown spielen, akrobatische Kunststücke, auf einer Kugel balancieren, auf dem Drahtseil laufen, Seilspringen, auf dem Nagelbrett sitzen und viele weitere Tricks. Ab dem zweiten Tag übt ihr in euren zwei Lieblingsdisziplinen für die große Aufführung am Freitag, 11:30 Uhr. Dazu sind natürlich alle El- tern, Geschwister, Verwandte und Freunde herzlich eingeladen. ▶ Die Kinder werden durchgehend von einem Team aus vier erfahre- nen Zirkuspädagogen und Artisten trainiert und betreut. Bitte bringt Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikschläppchen und ausreichend Getränke und Verpflegung mit. Die Kurse sind bereits er- mäßigt. 1052 BUCHEN 1053 BUCHEN Team Zirkus Giovanni 31.05.-02.06.2021 & 04.06.2021 (Ferien) Montag bis Mittwoch & Freitag, 09:00-13:00 Uhr, 4x Aufführung: Freitag, 11:30 Uhr, am Donnerstag kein Angebot! Zirkus Giovanni, St. Josefsheim / Jakobsplatz 15 84,00 € 09.-13.08.2021 Montag bis Freitag, 09:00-13:00 Uhr, 5x Aufführung: Freitag, 11:30 Uhr Zirkus Giovanni, St. Josefsheim / Jakobsplatz 15 98,70 €

34 Unter 14 Jahren Führungen Einen Biobauernhof aktiv erleben Mit den Tieren auf der Weide Für Kinder von 6-12 Jahren Kommt zu uns auf den Biobauernhof Lips. Entdeckt dabei mit allen Sinnen die landwirtschaftliche Lebens- und Arbeitwelt mit Tieren und Pflanzen. Mit viel Spaß und Freude lernt ihr in einer kleinen Gruppe das Leben auf dem Bauernhof kennen. Ihr bringt mit der Bäuerin die Tiere auf die Weide und erfahrt Wissens- wertes über Schafe und Ziegen (Haltung, Fütterung, Körperbau, Ras- sen etc.). Wir verbringen gemeinsam Zeit mit den Tieren auf der Wei- de, beobachten sie und achten darauf langsam, leise und lieb zu sein. ▶ Bitte denkt an strapazierfähige, wetterfeste Kleidung und gute Schu- he. Wir laufen über die Altenburger Wiesen bergauf und bergab. Kirstin Lips 1082 Donnerstag • 20.05.2021 • 15:30-17:30 Uhr BUCHEN Wildensorger Hauptstraße (Bushaltestelle Linie 910, Ortsmitte) 7,50 € Einmal Ritter oder Burgfräulein sein ... Leben auf der Burg Für Kinder von 6-12 Jahren In Zusammenarbeit mit AGIL Bamberg. Einmal ein edler Ritter oder ein holdes Burgfräulein sein - in einer kurz- en Burgführung erklären wir, warum im Mittelalter Burgen entstanden und wie sie funktionierten. Wer bewohnte eigentlich eine Burg und wie lebte man dort? Wir zeigen ein Kettenhemd, demonstrieren den Um- gang mit dem Schwert und schlüpfen unter einen Helm. Die Kinder be- streiten ein Turnier mit verschiedenen Geschicklichkeitsübungen wie: Bogenschießen, „Rolandsreiten", Ringestechen oder Helmschlagen. Der krönende Abschluss: Nach dem bestandenen Turnier erhält jedes Kind mit der Schwertleite eine Ritterurkunde. ▶ Der Eintritt ist im Preis inbegriffen. 1084 BUCHEN Nicole Meisen M.A. Samstag • 12.06.2021 • 11:00-12:30 Uhr Altenburg (Innenhof) 8,00 €

Unter 14 Jahren 35 Für Eltern und Kinder Bewegen Zumba® Fitness für Mama und Kind 4- bis 6-Jährige Für alle Mamas und Kinder, die gerne tanzen und Spaß an der Musik haben! Es werden leichte Choreographien getanzt, so dass sowohl Mamas als auch Kinder einfach mittanzen können. Auch der spieleri- sche Aspekt kommt für die Kleinen nicht zu kurz. ▶ Bitte bringen Sie für sich und Ihr Kind ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit. Bei gutem Wetter kann der Kurs ins Freie verlegt werden. Der Preis gilt pro Person und ist bereits ermäßigt. Bitte jede Person (Erwachsene und Kinder) namentlich an- melden. 1125 BUCHEN Jasmin Demel Freitag • 16.04.2021 • 14:45-15:45 Uhr • 6x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 18,00 € Kreativer Kindertanz Kinder von 6-10 Jahren in Begleitung Kreativer Kindertanz ist eine ganzheitliche, tänzerisch musische Kör- pererziehung für Kinder im Grundschulalter. Durch vielseitiges Bewe- gen zu Musik und Rhythmus wird das Körperbewusstsein gestärkt, die Muskulatur spielerisch gekräftigt und Kondition sowie Koordination verbessert. ▶ Bitte bringen Sie für Ihr Kind ein Getränk, bequeme Kleidung und Stoppersocken mit. Der Preis gilt pro Person und ist bereits ermäßigt. Bitte jede Person (Erwachsene und Kinder) namentlich anmelden. Cordula Horn 1126 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:00-17:45 Uhr • 8x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 18,00 €

36 Unter 14 Jahren Musikgarten Musikgarten für Babys von 12 bis 18 Monaten in Begleitung Alle Kinder bringen von Geburt an musikalisches Potenzial mit. Wie sich die musikalischen Fähigkeiten entwickeln, hängt in hohem Maß von der Förderung in den ersten Lebensjahren ab. Gemeinsames Mu- sizieren in dieser frühen Phase ist für das Kind „Nahrung“ in dreierlei Hinsicht: für Körper, Seele und Gehirn. Auf spielerische Weise und mit vielen Wiederholungen setzen wir hier an und fördern so die Sprach- entwicklung und die Freude der Kinder am Musizieren und Singen. Entdecken Sie alte und neue Kinderlieder, Kniereiter, Finger- und Tanzspiele, Schaukel-, Kitzel- und Schmuseverse und experimentie- ren Sie mit einfachen Instrumenten. Kinder mit Behinderung sind will- kommen! ▶ Bitte bringen Sie Stoppersocken, ein rutschfestes Sitzkissen bzw. eine Isomatte mit. Der Preis gilt pro Person und ist bereits ermäßigt. Ein kleiner Betrag von 1,00-2,00 € für Kopien und Ähnliches wird erho- ben. Mehrkosten inbegriffen. 1160 BUCHEN Susanne Strohschneider Freitag, 16.04.2021, 10:30-11:05 Uhr, 11x Kein Unterricht am 02.07.2021. Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 21,26 € inkl. Mehrkosten 2,00 €

Unter 14 Jahren 37 Musikgarten 1 Wir machen Musik Kinder von 1 ½ bis 3 Jahren in Begleitung Alle Kinder bringen von Geburt an musikalisches Potenzial mit. Wie sich die musikalischen Fähigkeiten entwickeln, hängt in hohem Maß von der Förderung in den ersten Lebensjahren ab. Gemeinsames Mu- sizieren in dieser frühen Phase ist für das Kind „Nahrung“ in dreierlei Hinsicht: für Körper, Seele und Gehirn. Auf spielerische Weise und mit vielen Wiederholungen setzen wir hier an und fördern so die Sprach- entwicklung und die Freude der Kinder am Musizieren und Singen. Entdecken Sie alte und neue Kinderlieder, Kniereiter, Finger- und Tanzspiele, Schaukel-, Kitzel- und Schmuseverse und experimentie- ren Sie mit einfachen Instrumenten. Kinder mit Behinderung sind will- kommen! ▶ Bitte bringen Sie Stoppersocken, ein rutschfestes Sitzkissen bzw. eine Isomatte mit. Der Preis gilt pro Person und ist bereits ermäßigt. Ein kleiner Betrag von 1,00-2,00 € für Kopien und Ähnliches wird erho- ben. Mehrkosten inbegriffen. Susanne Strohschneider 1162 Dienstag, 13.04.2021, 15:30-16:15 Uhr, 12x Kein Unterricht am 13.07.2021. Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal BUCHEN 29,00 € inkl. Mehrkosten 2,00 € 1164 Donnerstag • 15.04.2021 • 15:30-16:15 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 29,00 € inkl. Mehrkosten 2,00 € 1166 Donnerstag • 15.04.2021 • 16:30-17:15 Uhr • 12x BUCHEN 1168 BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 29,00 € inkl. Mehrkosten 2,00 € Freitag, 16.04.2021, 09:30-10:15 Uhr, 11x Kein Unterricht am 02.07.2021. Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 26,75 € inkl. Mehrkosten 2,00 €

38 Unter 14 Jahren Musikgarten 2 Der musikalische Jahreskreis Kinder von 3 bis 5 Jahren in Begleitung Die Kinder lösen sich im Kindergartenalter allmählich vom sicheren Schoß der Eltern und erproben ihre Unabhängigkeit. Das Gruppener- lebnis rückt in den Mittelpunkt. Der Wortschatz und vor allem das Vor- stellungsvermögen nehmen zu. Musik und Bewegung fördern Ihr Kind in allen Lernbereichen: beim bewussten Zuhören, in der Sprachent- wicklung und in der Motorik. Musikgarten 2 baut auf die wachsenden Fähigkeiten des Kindes auf und reagiert mit rhythmischen und sprachlichen Echospielen, mit Tän- zen, dem gezielten Einsatz von einfachen Instrumenten und bezieht zentrale Themen aus der Natur mit ein. Die Gesamtentwicklung des Kindes wird gefördert und unterstützt. Geboren, um zu spielen: Auch Ihr Kind wird sich auf den Musikgarten freuen! Kinder mit Behinderung sind herzlich willkommen! ▶ Bitte bringen Sie Stoppersocken, ein rutschfestes Sitzkissen bzw. eine Isomatte mit. Der Preis gilt pro Person und ist bereits ermäßigt. Ein kleiner Betrag von 1,00-2,00 € für Kopien und Ähnliches wird erho- ben. Mehrkosten inbegriffen. Susanne Strohschneider 1170 Dienstag, 13.04.2021, 16:30-17:15 Uhr, 12 x Kein Unterricht am 13.07.2021. Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal BUCHEN 29,00 € inkl. Mehrkosten 2,00 € 1172 Mittwoch • 14.04.2021 • 15:45-16:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 31,25 € inkl. Mehrkosten 2,00 €

Unter 14 Jahren 39 Führungen Vom Schaf zur Wolle Wir schauen dem Schafscherer über die Schulter Für Kinder von 5-12 Jahren in Begleitung Erlebt hautnah, wie die Schafe geschoren und die Wolle be- und ver- arbeitet wird. Ihr dürft die frische Wolle waschen, kadieren, spinnen und Webbilder gestalten. ▶ Im Frühjahr kommt der Schafscherer wieder nach Wildensorg. Der genaue Termin lag bei Drucklegung leider noch nicht fest. Wir bitten alle Interessenten um Vormerkung im VHS-Sekretariat. Die Plätze sind begrenzt und werden in der Reihenfolge der Vormerkung vergeben. Der Preis (inkl. Mehrkosten) gilt pro Person. Hans-Jürgen Lips, Maria Lips, Kirstin Lips 1202 Der Termin und Treffpunkt wird noch bekannt gegeben. 10,00 € Kleine Höhlenforscher in Bambergs geisterhafter Unterwelt unterwegs Für Kinder von 8-12 Jahren in Begleitung ▶ Bitte Taschenlampe oder Smartphone sowie Mund-/Nasenbede- ckung (Maskenpflicht) mitbringen. Im Stollen besteht Helmtragepflicht. Es wird empfohlen, einen Fahrrad- oder Kletterhelm mitzubringen. Festes Schuhwerk ist zwingend erforderlich, warme Kleidung wird empfohlen. Bitte finden Sie sich 10 Minuten vor Führungsbeginn am Treffpunkt ein. Bitte beachten Sie die Sicherheitsbestimmungen für Stollenführungen auf der homepage der VHS unter www.vhs-bam- berg.de. Der Preis gilt pro Person. 1204 BUCHEN 1205 BUCHEN 1206 BUCHEN VHS-Führungsteam Stollenanlagen Freitag • 23.04.2021 • 16:30-17:45 Uhr Sternwartstr. 1/3 (E.T.A.-Hoffmann-Gymn., Schulhof, Ein- gang) 6,00 € Freitag • 14.05.2021 • 16:30-17:45 Uhr Sternwartstr. 1/3 (E.T.A.-Hoffmann-Gymn., Schulhof, Ein- gang) 6,00 € Freitag • 18.06.2021 • 16:30-17:45 Uhr Sternwartstr. 1/3 (E.T.A.-Hoffmann-Gymn., Schulhof, Ein- gang) 6,00 €

40 Unter 14 Jahren ...und wer wäscht eigentlich unser Wasser? Für Kinder von 5-8 Jahren in Begleitung Schnell ist Wasser verschmutzt, doch welcher Aufwand ist notwendig, um es wieder zu reinigen? Zum verantwortungsvollen Umgang mit dem kostbaren Gut Wasser will die Führung Groß und Klein anregen. ▶ Der Preis gilt pro Person. Jürgen Winterling 1208 Freitag • 30.04.2021 • 15:00-16:30 Uhr Kläranlage, Rheinstraße 4 (Haupteingang) BUCHEN 5,00 € 1209 BUCHEN Freitag • 07.05.2021 • 15:00-16:30 Uhr Kläranlage, Rheinstraße 4 (Haupteingang) 5,00 € Tatort Museum! Einem neuen Geheimnis auf der Spur Für Kinder von 6-10 Jahren in Begleitung In Zusammenarbeit mit dem Diözesanmuseum Bamberg. Es soll im Museum zu einem Verbrechen gekommen sein! Nur was ge- nau geschehen ist, ist noch nicht klar. Gemeinsam versuchen wir, dem Geheimnis auf die Spur zu kommen. Helfen werden uns dabei die Ausstellungsstücke des Museums, die uns viel mehr verraten, als man im ersten Moment glaubt. Natürlich kannst du auch selbst mithelfen und dabei die Schätze links und rechts neben dir bestaunen. Also auf zu einer spannenden Spurensuche durchs Diözesanmuseum! ▶ An alle geübten Ermittler: Im Sommer erkunden wir andere Geheim- nisse als im Winter. Der Preis (inklusive Eintritt) gilt pro Person. 1210 BUCHEN Katharina Pecht M.A. Sonntag • 02.05.2021 • 14:00-15:00 Uhr Diözesanmuseum, Domplatz 5 8,10 €

Unter 14 Jahren 41 Entdeckt die Geheimnisse der Fliegerei! Der Bamberger Flughafen für kleine Luftpiraten Für Kinder von 7-12 Jahren in Begleitung Der Aero-Club Bamberg e.V. lädt euch ein, den Bamberger Flugplatz kennen zu lernen. Dazu gehören Motor- und Segelflugzeuge, der Tower und die große Landebahn. Natürlich dürft ihr euch auch in ein Flugzeug setzen und euch wie kleine Luftpiraten fühlen. ▶ Wir empfehlen festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung. Die Führung findet bei jedem Wetter statt; bei schlechtem Wetter be- vorzugt in den Hallen. Der Preis gilt pro Person. 1212 BUCHEN 1213 BUCHEN 1214 BUCHEN Uli Popp Samstag • 08.05.2021 • 14:00-16:00 Uhr Flugplatz Breitenau, Zeppelinstr. 18 (Parkplatz) Samstag • 08.05.2021 • 14:00-16:00 Uhr Flugplatz Breitenau, Zeppelinstr. 18 (Parkplatz) Samstag • 08.05.2021 • 14:00-16:00 Uhr Flugplatz Breitenau, Zeppelinstr. 18 (Parkplatz) 5,00 € 5,00 € 5,00 € Der Natur auf der Spur Mit dem Förster auf Entdeckungstour im Wald Für Kinder von 4-8 Jahren in Begleitung Ein Wald ist mehr als einfach nur eine Menge Bäume. Er ist eine eige- ne Welt, ein spannender Lebensraum, in dem es viel zu erleben gibt. Wir entdecken den Wald mit seinen großen und kleinen Lebewesen, die wir hören, riechen und fühlen können. Macht mit und taucht ein in das Abenteuer „Wald“. ▶ Wir empfehlen strapazierfähige Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte bringt eine Brotzeit mit und, falls vorhanden, eine Becherlupe. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Der Preis gilt pro Person. 1215 BUCHEN 1216 BUCHEN Wilfried Pförtsch Sonntag • 16.05.2021 • 10:00-12:00 Uhr Bergschlösschen, St. Getreu-Str. (Buswendeplatte) Sonntag • 16.05.2021 • 14:00-16:00 Uhr Bergschlösschen, St. Getreu-Str. (Buswendeplatte) 6,00 € 6,00 €

42 Unter 14 Jahren Was passiert mit unserem Müll? Für Kinder ab 10 Jahren in Begleitung ▶ Der Preis gilt pro Person. Matthias Schneider 1217 Samstag • 26.06.2021 • 11:00-12:30 Uhr Müllheizkraftwerk, Rheinstraße 6 (Waage) BUCHEN 5,00 € Detektive im Gemüsebeet: Auf den Spuren von Bäddalla, Beenädd, Schdadsinäri & Co. Für Kinder von 7-11 Jahren in Begleitung Was macht die Bamberger Gemüsesorten so besonders? Warum hei- ßen die Bamberger sogar wie ihr Gemüse? Und wie sehen die Pflan- zen aus bevor sie auf unserem Teller landen? Nach einem gemeinsamen Gang durch die Gärtner-Wohnung aus der Zeit um 1910 kann jedes Kind eine Gemüsesorte selbstständig entde- cken und den Museumsgarten, den benachbarten Sortengarten sowie die Ausstellung im Museum erkunden. Neben einer Fülle von gärtneri- schen und kulturgeschichtlichen Informationen gibt der Museumsleiter und -pädagoge zusätzlich nötige Hinweise. Nach dieser Entdeckungs- phase erzählen die Kinder ihrer Gruppe ihr neues Wissen um "ihr" Ge- müse & dessen Bamberger Kulturgeschichte. ▶ Der Preis (inklusive Eintritt) gilt pro Person. 1220 BUCHEN Dr. Hubertus Habel Samstag • 26.06.2021 • 15:15-16:30 Uhr Gärtner- und Häckermuseum, Mittelstraße 34 8,00 € Geheimnisvoller Bamberger Dom Staunen, rätseln, verstehen Für Kinder von 6-10 Jahren in Begleitung In Zusammenarbeit mit der Domtouristik. Kriechende Tiere, versteckte Gesichter, seltsame Figuren, Blumenran- ken und viele weitere Ornamente und Dekorationen kannst du an zahl- reichen Stellen im Dom finden, aber nur, wenn du genau hinschaust! Wir werden den Dom an Stellen erkunden, an denen du noch nicht warst und machen uns auf die Suche nach geheimnisvollen Formen an Säulen, Steinen und Bögen. Auch werden Figuren und Tiere durch zahlreiche wunderliche Geschichten zum Leben erweckt. Löse selbst die Rätsel und hilf den Geheimnissen des Domes auf die Spur zu kom- men. ▶ Der Preis gilt pro Person. 1222 BUCHEN Katharina Loika M.A. Sonntag • 27.06.2021 • 14:00-15:00 Uhr Domplatz 5 (Eingang Diözesanmuseum) 7,50 €

Unter 14 Jahren 43 Erlebt die Magie des Goldes! Mit dem Goldkoffer durchs Museum Für Kinder von 6-12 Jahren in Begleitung In Zusammenarbeit mit dem Diözesanmuseum. Es glitzert und blinkt an vielen Ecken im Museum. Der Glanz von Gold fasziniert alle Menschen schon seit vielen tausend Jahren. Im Mittelal- ter war Gold das Symbol für Reichtum und Glück. Ihm haftet etwas Wunderbares, geradezu Überirdisches an. Magische Kräfte werden ihm zugesprochen und somit wollte auch der Herrscher im Mittelalter Gold besitzen. Doch Gold war schon immer schwer zu finden, doch wir machen uns gemeinsam auf die Suche danach. ▶ Der Preis (inklusive Eintritt) gilt pro Person. 1224 BUCHEN Katharina Loika M.A. Samstag • 03.07.2021 • 14:00-15:15 Uhr Diözesanmuseum, Domplatz 5 8,10 €

46 Gesellschaft Studium Generale Philosophie der Antike - Platon „Eins der schönsten Geschenke, welche uns das Schicksal aus dem Altertum aufbewahrt, sind ohne Zweifel die Platonischen Werke“ schrieb zu Recht der Philosoph Hegel. Unermesslich ist die „welthisto- rische“ Bedeutung eines Werkes, welche allein die ganze abendländi- sche Geistesgeschichte wohl so sehr geprägt hat, wie ihrerseits Lu- thers Bibelübersetzung mitsamt Goethes und Schillers Werken die Entwicklung der deutschen Kultur und Sprache! Nicht nur die Philoso- phie selbst, sondern auch die Theologie und die Wissenschaften ver- danken ihm wesentliche Denkmotive. So ist das, was wir eine "Idee" oder ein "Ideal" nennen, eigentlich nur der blasse Nachklang eines der wichtigsten und originellsten platonischen Begriffe. Platon hat je- doch keine Traktate verfasst, sondern Dialoge zu den verschiedens- ten Themen - Erkenntnis, Kunst, Liebe, Politik -, deren Hauptfigur sein Lehrer Sokrates war. Einmalig virtuos gehören hier philosophische Tiefe und literarische Dramatik und Schönheit zusammen. Dieser Kurs lädt zu einer Begegnung des platonischen (Feuer-)Werkes ein, bei der exemplarische Texte, die selbst Geschichte geschrieben ha- ben, gelesen und gedeutet werden sollen. ▶ Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Marc Olivier Talabardon M.A. 1302 Montag • 12.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 5x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 65,40 € FrauenBilder Zahlreiche weibliche Malerinnen haben in den vergangenen Jahrhun- derten wegweisende Kunstwerke geschaffen. Der Kurs beinhaltet das Leben und Werk ausgewählter Künstlerinnen aus allen Epochen. Hierbei darf der regionale Bezug nicht fehlen mit der in Nürnberg le- benden Blumen- und Insektenmalerin Maria Sybilla Merian, die in Bamberg geborene Hofmalerin Catharina Treu und die Porträtmalerin Barbara Kraft. Der Kurs führt bis in das 20. Jahrhundert mit bedeutenden Künstlerin- nen wie Paula Modersohn-Becker, Gabriele Münter und der Bauhaus- absolventin Friedel Dicker. ▶ Teilnahmebescheinigung inbegriffen. 1303 Montag • 03.05.2021 • 10:00-12:15 Uhr • 3x Lore Kleemann M.A. BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 58,86 €

Gesellschaft 47 Einführung in das Hören klassischer Musik Sie verstehen mehr von klassischer Musik als Sie glauben! Im An- schluss an das vorige Semester hören wir gemeinsam Werke aus al- len Epochen und verständigen uns darüber, was wir gerade gehört haben. Einige grundlegende Fachbegriffe werden dabei erklärt. Leitli- nie ist dabei immer Ihr persönliches Erleben der Musik und das Be- nennen dieses Erlebnisses, um uns darüber auszutauschen. Sie kön- nen auch Wünsche äußern, welche Werke wir behandeln. ▶ Notenkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Jochen Neurath 1305 Dienstag • 11.05.2021 • 10:30-12:00 Uhr • 6x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 78,48 €

48 Gesellschaft Repräsentanten des musikalischen Barock (V) Johann Sebastian Bach (1685-1750) Johann Sebastian Bach (1685-1750) In vier Lektionen werden Grundfragen des Musikverständnisses erör- tert. An ausgewählten Tonbeispielen und erläuternden Texten wird das Erkannte vertieft. Diskussionen sollen der persönlichen Stellungnahme Raum geben. Lektion I: Der Organist Trotz schwieriger Lebensumstände erarbeitete sich Johann Sebastian Bach in seiner Jugend eine fundamentale musikalische Ausbildung. So konnte er bereits 1703 ein Organistenamt im thüringischen Arnstadt antreten. 1708 stieg er zum Hoforganisten des Herzogs Wilhelm Ernst in Weimar auf. Lektion II: Der Kapellmeister Nach der spektakulären Trennung vom Weimarer Hof wurde Bach 1717 Kapellmeister des Fürsten Leopold von Anhalt-Köthen, einem Musikliebhaber, der Bach großzügige Entfaltungsmöglichkeiten bot. In Köthen entstand der Großteil seiner Instrumentalwerke. Lektion III: Der Kantor 1723 übernahm Bach das Leipziger Thomaskantorat verbunden mit der Position des städtischen Musikdirektors. Die Entscheidung für die angesehene Universitätsstadt kam nicht zuletzt der Ausbildung seiner heranwachsenden Söhne zu Gute. In Leipzig schuf Bach die Mehrheit seiner Vokalwerke (Passionen, Kantaten, Motetten). Lektion IV: Resümee Das Bild des Komponisten J. S. Bach - Erzkantor oder Hofkapellmeis- ter - hat sich nach seiner Wiederentdeckung im 19. Jahrhundert mehr- fach gewandelt. Auch die teilweise kritische Einschätzung seiner Wer- ke durch Zeitgenossen steht im Gegensatz zur uneingeschränkten Be- wunderung heute. ▶ Notenkenntnisse sind hilfreich, werden aber nicht vorausgesetzt. Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Dr. Gerhard Weinzierl 1306 Mittwoch • 16.06.2021 • 10:30-12:00 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 52,32 €

Gesellschaft 49 Einführung in die Astronomie Was bringt die Sterne zum Leuchten? Warum bleibt die Erde auf ihrer Bahn? Mit solchen Fragen beschäftigt sich die Astronomie, die älteste aller Naturwissenschaften. In diesem Kurs wird Personen ohne Vorkenntnisse auf anschauliche Weise das heutige Bild vom Kosmos vermittelt. Ausgehend von der Erde statten wir den anderen Planeten in unserem Sonnensystem einen Besuch ab, erfahren Näheres zu den verschiede- nen Arten von Sternen am Himmel und beschäftigen uns mit dem Auf- bau und der Entstehung von Galaxien. Auch der Frage nach der Ent- stehung des Universums oder der Existenz von Leben auf anderen Planeten werden wir nachgehen. Einen besonderen Stellenwert nimmt natürlich die wissenschaftliche Fundiertheit der präsentierten Fakten und Überlegungen ein. Mit Astro- logie beschäftigen wir uns daher nur im Rahmen rationaler Kritik. ▶ Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- und/oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Florian Steynberg 1310 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 5x BUCHEN Dr. Remeis Sternwarte Bamberg, Sternwartstraße 7, Seminarraum 65,40 € Astronomie für Fortgeschrittene Aktuelle Forschung aus erster Hand! Wie funktioniert eine Supernova? Was sind Gravitationswellen und wie weisen wir sie nach? Wie findet man Planeten um fremde Sterne und wie bekommt man Informationen über ihre Eigenschaften? Diese und mehr Fragen werden wir beantworten. Dabei werden wir versu- chen einen wissenschaftlichen Standpunkt einzunehmen, uns mit den Methoden auseinandersetzen und neueste Erkenntnisse der For- schung nicht nur zu diskutieren, sondern auch kritisch zu hinterfragen. Das Spektrum der Themen reicht von der klassischen, optischen Astronomie bis hin zu den Extremen des Universums wie beispielswei- se Röntgenstrahlung von schwarzen Löchern und die Frage nach dem Urknall. Dabei stehen insbesondere die Themenbereiche im Vorder- grund, die an der Bamberger Sternwarte zum Forschungsschwerpunkt gehören. ▶ Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- und/oder Online-Varanstaltung durchgeführt. Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Florian Steynberg 1311 Mittwoch • 09.06.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 5x BUCHEN Dr. Remeis Sternwarte Bamberg, Sternwartstraße 7, Seminarraum 65,40 €

50 Gesellschaft Psychologie Basiswissen Autismus Pädagogisches Fachpersonal, Eltern, alle, die sich für dieses beson- dere Thema interessieren und/oder mit einem Menschen mit ASS zu tun haben, bekommen an diesem Abend eine grundlegende Einfüh- rung zu Autismusspektrumstörungen (ASS): Geschichte, Medizinische Klassifizierung, Kernsymptome, Einblick in die besondere Wahrneh- mung eines Menschen mit ASS, Symptome in den verschiedenen Al- tersstufen, Praktische Hilfen im Umgang mit Menschen mit ASS aus den Bereichen Kommunikation, unterstützte Kommunikation und Strukturgebung, Abbau von Klischees. Wir haben Zeit für Fragen und Austausch. Angela Folz 1330 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:00-20:00 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 12,47 € Achtsamkeit in der Partnerschaft Achtsamkeit ist heute in aller Munde. Auch in einer Partnerschaft ist es wichtig, das achtsame Miteinander zu üben und zu pflegen. Gerade den Menschen, mit dem wir eng zu- sammen leben und den wir lieben, beurteilen wir oft. Das führt zu Kon- flikten und Auseinandersetzungen. Achtsamkeit bedeutet, wirklich bei mir und beim anderen zu sein ohne zu bewerten, zu urteilen. Dieser Abend macht Sie anhand von Beispielen mit der Praxis der Achtsamkeit bekannt und zeigt Ihnen Wege, die eigene Paarbeziehung dadurch zu bereichern und zu vertiefen. Benedicta Becker-Balling 1335 Donnerstag • 01.07.2021 • 18:30-21:30 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 18,68 €

Gesellschaft 51 "Du gehst mir auf die Nerven" oder... "Schatz wir müssen reden!" (Nach der Krise ist vor der Kri- se) Runzelt Ihr Partner/Ihre Partnerin bei diesen „berüchtigten“ Sätzen auch die Stirn? Haben er/sie gar Ausreden parat um der Auseinander- setzung aus dem Weg zu gehen? Gegen diese Symptome ist ein Kraut gewachsen! Richtig streiten will gelernt sein und ist eine wichtige Basis für eine dauerhaft gut funktionierende Beziehung. Lernen Sie die ersten Schritte, wie es richtig geht, um im Kontakt mit dem Partner/der Partnerin zu bleiben. Lernen Sie die Basiskenntnisse im Hinblick auf konstruktives Streiten und durch gezielte Kommunikati- on ein positives Gesprächsklima zu schaffen. Wir werden üben unter anderem: Konflikte deutlich erkennen und eigenes Konfliktverhalten reflektie- ren, eigene Interessen bewusstmachen und klar zum Ausdruck bringen, Kritik üben und entgegennehmen, ohne darüber in destruktiven Streit zu geraten, ▶ Bitte mitbringen: Schreibzeug, Papier, Stifte, eigene Beispiele, die sich ggfs. zum Üben in der Gruppe eignen. 8,00 € für Material und Skript werden im Kurs eingesammelt. 1336 BUCHEN Susanne Galsterer Samstag • 31.07.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 43,48 € Körpersprache Ziel des Kurses ist es, die Sprache des Körpers, deren Grundstruktur bei allen Menschen unseres Kulturkreises gleich ist, näher zu untersu- chen. Folgende Fragen stehen dabei im Vordergrund: Kann man Kör- persprache "ablesen"? Welche Informationen gibt mir meine eigene Körpersprache? Was erfahre ich von meinen Mitmenschen durch de- ren Körpersprache? Mit Hilfe von Übungen soll im Rahmen des Kur- ses eine Vertiefung der persönlichen Wahrnehmungs- und Ausdrucks- fähigkeit erreicht werden. 1340 BUCHEN Peter Rosner Samstag • 24.04.2021 • 10:00-13.00 & 14:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 37,28 €

52 Gesellschaft Was wir von Pippi Langstrumpf lernen können - Vom guten Umgang mit sich selbst und anderen Die Komplexität unseres Lebens verlangt viel von uns. In den unterschiedlichsten Belastungen und Herausforderungen ver- gessen wir oft, welche kostbare Ressourcen, Erfahrungen und Schätze wir in uns tragen. Pippi Langstrumpf, Vorbild für viele von uns in Kindertagen und seit über 70 Jahren ein faszinierender Charakter, pflegte einen selbstver- ständlichen und selbstbewussten Umgang mit ihren Fähigkeiten. Sie sammelte, hütete ihre Schätze und freute sich an ihnen. Ziel dieses Vortrages ist es, mit unseren Ressourcen in Berührung zu kommen, sie zu entdecken, auszugraben, blank zu putzen und erstrah- len zu lassen - so wie es Pippi in ihren Geschichten getan hat. Das Wissen um unsere ureigenen Fähigkeiten und Talente stärkt das eigene Selbstwertgefühl und die Selbstsicherheit. Dadurch intensiviert sich unser Lebensgefühl, unsere Freude und die Fähigkeit, Menschen mit denen wir leben und arbeiten, offen und positiv zu begegnen und das Besondere in ihnen wahrzunehmen und wert zu schätzen. Benedicta Becker-Balling 1341 Donnerstag • 06.05.2021 • 18:30-21:30 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 18,68 € Sprachlos in...? Nie! Ein Schlagfertigkeitstraining Sie haben sicher schon die Situation erlebt: ein Gespräch mit Ihrem Chef, Kolleginnen und Kollegen, Kundinnen und Kunden oder Nach- barinnen und Nachbarn geht in eine merkwürdig aggressive Richtung, und Sie wissen mal wieder nicht, was Sie sagen sollen. Natürlich kommen Ihnen die besten Ideen zu kontern erst einige Zeit hinterher - zu spät. Schlagfertigkeit ist eine Art geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar. Hier wer- den Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die Sie sofort an- wenden können, und Sie lernen eine Vielzahl von Übungen kennen, mit denen Sie - für sich allein oder im Bekanntenkreis - Ihre Schlagfer- tigkeit in kurzer Zeit erheblich verbessern. ▶ Bitte mitbringen: Schreibzeug, eigene Beispiele. 8,00 € für Material und Skript werden im Kurs eingesammelt. 1342 BUCHEN Susanne Galsterer Samstag • 17.07.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 43,48 €

Gesellschaft 53 Keep cool, Schlagfertigkeit kompakt „Schlagfertigkeit ist das, was einem erst auf dem Nachhauseweg ein- fällt.“ Schnell, souverän und intelligent kontern: Sicherlich kennen Sie Situa- tionen, in denen Ihnen die passende Antwort erst viel später eingefal- len ist. Dieses Training hilft Ihnen in zukünftigen Stress- und Gesprächssitua- tionen sicher und souverän auf Ihren Gesprächspartner zu reagieren und ihm pfiffig zu kontern. Denn Schlagfertigkeit ist erlernbar und lässt sich spielerisch trainieren. Mit einfachen Übungen lassen sich schon sehr schnell spürbare Erfol- ge erzielen. In diesem Training erweitern Sie ihren Wortschatz, gehen spontaner mit Sprache um und trainieren wirkungsvolle Antworten, die Ihr Gegenüber verblüffen - mit Charme und Witz. ▶ 2,00 € für Seminarunterlagen inbegriffen. 1343 Donnerstag • 29.04.2021 • 18:30-21:30 Uhr Benedicta Becker-Balling BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 20,68 € inkl. Mehrkosten 2,00 € Frau entwickelt "Eigen-Sinn" Ein Rezeptbuch für selbstsicheres Handeln - exklusiv für Frauen "Die Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusst- seins." (Marie von Ebner-Eschenbach) Werden Sie von Ihrer Umwelt zunehmend als etwas eigensinnig be- trachtet? Gut so! In diesem Kurs wollen wir unseren Sinn für Uns Selbst intensiv schär- fen und weitere Schritte für selbstsicheres Handeln in Beruf und Alltag entwickeln. Die erste Hürde der Abkehr von der netten Frau haben Sie bereits getan und dennoch gelernt, höflich Ihren Erfolgsweg zu be- schreiten, doch Ihr Stolpern kann noch verbessert werden. Wir arbei- ten an unseren persönlichen Möglichkeiten, zu mehr Gelassenheit im Umgang mit lieben Zeitgenossen wie Kopfabreißern, Feuerspuckern, Stinktieren und Tyrannen zu gelangen. Wichtige Denkfehler im Hinblick auf selbstsicheres Agieren erkennen und unterlassen. Eine sogenann- te Powersprache, Affirmationen und Visualisierungstechniken werden weitere Bausteine für uns sein. ▶ Bitte mitbringen: Schreibzeug, eigene Beispiele. 8,00 € für Material und Rezeptbuch werden im Kurs eingesammelt. 1345 BUCHEN Susanne Galsterer Samstag • 17.04.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 11 43,48 €

54 Gesellschaft Wo geht`s denn hier zum Glück? - Konzepte und Wege für ein zufriedenes, glückliches und sinnerfülltes Leben Wie oft konzentrieren wir uns auf Fehler, Defizite, auf das, was uns misslingt. Eine derartige Betrachtungsweise und Lebenseinstellung raubt Kraft und Energie und kann sogar krank machen. Was würde passieren, wenn wir uns von diesem eingefahrenen Blick- winkel lösen und auf das schauen, was uns gelingt, was sinnvoll und stärkend ist? Dieser Abend macht Sie mit neuen Ansätzen und Herangehensweisen aus der Psychologie vertraut und ermöglicht Ihnen den Kontakt mit Ihren Ressourcen und Kraftquel- len stärkt Ihre seelischen Widerstandskräfte und erweitert Ihre Verhaltens- und Denkweisen für zukünftige Herausfor- derungen in Beruf und Privatleben. Benedicta Becker-Balling 1347 Donnerstag • 22.04.2021 • 18:30-21:30 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 18,68 € "Winds of Chance" - Das Leben findet heute statt Wie Sie Mut zu Veränderungen in Zeiten der Krise bekom- men Hier geht es um Sie! Ja, um Sie ganz persönlich! Blockiert Sie auch „Die Krise“? Sind Sie verängstigt und glauben nun erst recht nicht mehr an positive Veränderungen und schon gar nicht daran, dass neue Ideen und Wünsche gerade jetzt umsetzbar sind - weder beruf- lich noch privat? Dann laden wir Sie ein, mit uns einen Anti-Frust-Tag zu erleben, Ihre Wahrnehmung für sich und Ihre Umwelt neu zu schärfen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu ermitteln, Wünsche zu konkre- tisieren und Ansätze für umsetzbare Wege zu finden. Eigene Stärken und Gute-Laune-Macher Von der faszinierenden Wirkung der Dankbarkeit Fantasie - mit dem Wind der Veränderung auf die Reise gehen Seien Sie vertrauend - Kommunikation in schwierigen Situationen Optimismus für Anfänger und Fortgeschrittene ▶ Bitte mitbringen: Schreibzeug und eigene Beispiele. 8,00 € für Material werden im Kurs eingesammelt. 1348 BUCHEN Susanne Galsterer Samstag • 19.06.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 43,48 €

Gesellschaft 55 Religion Islam heute: im Spannungsfeld zwischen Theologie und Gesellschaft Islam, Kultur, Politik und Gesellschaft waren und sind in der islami- schen Welt aufs engste miteinander verknüpft. Der Islam entstand in einem politisch-sozialen Umfeld, mit dem er sich auf mannigfaltige Art und Weise im Laufe seiner Geschichte auseinandersetzte. Trotz man- cher Veränderungen im Alltag hat die Losung „Islam ist Religion und Staat in einem“ nicht an Attraktivität verloren. Darauf haben sich man- che islamistischen Bewegungen bis zu den fundamentalistischen Ten- denzen hin bis heute berufen. Zwar brachte der politische Alltag seit dem Arabischen Frühling einige Verschiebungen mit sich (etwa in Tu- nesien), aber der Alltag bleibt nach wie vor komplex. Eine politische Demokratisierung der arabischen Gesellschaften könnte eine gewisse Säkularisierung mit sich führen, aber der Lösungsprozess von der Re- ligion oder zumindest ihre Verdrängung vom politischen und gesell- schaftlichen Alltag bleibt sehr fraglich. Der Kurs möchte sich diesen Fragen stellen. Der Fokus liegt dabei auf der Gegenwart, insbesondere der Ära des noch nicht abgeschlosse- nen Arabischen Frühlings (Demos vor kurzem in Ägypten, im Irak, Al- gerien, dem Sudan usw.). Man spricht in diesem Zusammenhang von einer zweiten Welle des Arabischen Frühlings. Zuvor gibt es einen Überblick über die Anfänge bzw. die Ursprünge des Islam (fundierende Texte und entsprechende Interpretationen). 1371 BUCHEN Dr. Abd el-Halim Ragab Freitag • 07.05.2021 • 16:00-18:00 Uhr • 3x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 37,36 €

56 Gesellschaft Philosophie Gerechtigkeit „Wahrlich, niemand hat in höherem Grade einen Anspruch auf unsre Verehrung als der, welcher den Trieb und die Kraft zur Gerechtigkeit besitzt. Denn in ihr vereinigen und verbergen sich die höchsten und seltensten Tugenden wie in einem unergründlichen Meere, das von allen Seiten Ströme empfängt und in sich verschlingt.“ Besser als Friedrich Nietzsche kann man dem Stellenwert und der Komplexität der alle wesentlichen Dimensionen des menschlichen Daseins durch- dringenden Gerechtigkeitsfrage wohl kaum Ausdruck verleihen. Nur „Wahrheit“ oder „Wahrhaftigkeit“ vermag ihr vielleicht einen solchen Rang überhaupt streitig zu machen. Ob als moralische Tugend, juristi- sche Norm, sozial-wirtschaftliches oder politisches Anliegen, religiöse Hoffnung oder gesellschaftliche Praxis im Allgemeinen scheint „Ge- rechtigkeit“ ein zugleich absolut unentbehrliches und beinahe uner- gründliches Paradigma bzw. Ideal darzustellen, auf dessen tausend Gesichter und Masken,- welche ein umfassendes und konsensfähiges Verständnis der Gerechtigkeit schlechthin scheinbar unmöglich ma- chen -, wir uns anhand ausgewählter Texte und im Lichte verschiede- ner Denkansätze doch einen erhellenden Reim machen wollen. ▶ Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Marc Olivier Talabardon M.A. 1351 Montag • 17.05.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 8x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 55,04 € Eine philosophische Pause Philosophie ist keine Kunst, die Welt einsam zu verlassen! Sie ist viel- mehr die Kunst, unsere Welt besser - besonnener und gemeinsam - zu verstehen und zu bewohnen. Mitten in der Geschäftigkeit des All- tags und zwischen den allzu oft verkrusteten, vermeintlich letzten Ant- worten schafft sie einen Freiraum für das Nachdenken und Diskutie- ren über die ersten Fragen, die uns alle angehen. Deshalb ist sie von Grund auf Begegnung und Dialog, mitten drin und abseits zugleich. Und dabei zählt nicht das Fachwissen und -können des Einzelnen, sondern nur das Bedürfnis und die Lust aller, sich miteinander einen etwas freieren Blick in das zu verschaffen, was eigentlich ist oder sein soll. In diesem Sinne wollen wir uns einmal im Monat treffen, um The- men, Werken, Fragen unserer philosophischen Tradition und auch un- serer eigenen Welt gemeinsam und in aller Ruhe zu begegnen. ▶ Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Marc Olivier Talabardon M.A. Freitag •23.04.2021 • 13:30-15:00 Uhr • 4x Weitere Termine: 21.05./17.06./09.07.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 27,52 € 1352 BUCHEN

Gesellschaft 57 Die Verrohung der Gesellschaft und die Ignoranz der Moral - religiöse, philosophische und zeitgeschichtliche Überle- gungen zu einem aktuellen Phänomen Onlinekurs Nicht nur die militärischen und damit humanitären Katastrophen des 20. und jungen 21. Jahrhunderts, ebenso alltägliche Korruption, Rechtsbeugungen ungeahnten Ausmaßes („Sachsensumpf“), willkürli- che Gewalt in öffentlichen Verkehrsmitteln („Fall Dominik Brunner“) oder Schulamokläufe, wie dies in Columbine, Erfurt, Winnenden oder Broward County u.a. der Fall war, religiös und / oder politisch motivier- te Attentate in Christchurch, von Anders Breivik, am Berliner Breit- scheitplatz, in Paris am 13. November 2015 - häufig zeigt sich das Bild einer rohen Gewalt, die das zivile Leben der Gesellschaft betrifft. Dass es Gewalt, sicherlich in noch weit höherem Maß als in der Ge- genwart, durch die Geschichte hindurch immer gegeben hat, ist eine leider triviale, weil allgemein bekannte Feststellung. Allerdings scheint die Gewalt in den abendländischen Zivilisationen seit grob gesagt 1900 eine neue Qualität, weil neuen geistigen Hintergrund, erreicht zu haben. Ohne dabei auf einfache oder monokausale Erklärungsmuster zurückgreifen zu wollen, ist aber zweifellos eine Wurzel für diese Ent- wicklung in der Formierung und Kultivierung des Nihilismus zu erbli- cken, der sich in letztlich alle Bereiche des kulturellen wie zivilisatori- schen Lebens niedergeschlagen hat. Der Kurs versucht diese Hinter- gründe im Dialog mit den Teilnehmern zu beleuchten. 1360 BUCHEN Dr. Dr. Matthias Scherbaum Freitag • 16.04.2021 • 18:00 -21:00 Uhr Samstag • 17.04.2021 • 12:00-18:00 Uhr Online, VHS Cloud 55,92 €

58 Gesellschaft Politik Demokratie - Rechtsstaat - Wertegemeinschaft Onlinekurs Konzeptionelle Grundlagen, konkrete Probleme und denkbare Lö- sungsmöglichkeiten der strukturellen Basis unseres gesellschaftlichen Zusammenlebens sind Inhalt des Kurses. Populismus, Korruption, niedrige Wahlbeteiligung, Gesetzesbrüche von Regierungsseite: Die Gefahren, denen sich die Demokratien der westlichen Welt aktuell ausgesetzt sehen, sind vielfältig und real. Doch was ist das eigentlich, die Demokratie, was sind ihre Grundlagen, wie hängt sie mit dem, was man als Rechtsstaat bezeichnet zusammen und inwiefern stellen demokratische Staaten eine Wertegemeinschaft dar? Worin bestehen die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind und wie könnte man sich eine Lösung derselben vorstellen? Der Kurs will diesen Fragen nachgehen und im Dialog mit den Kursteilnehmern mögliche Antworten diskutieren, wobei sich immer wieder überra- schende Einsichten einstellen, da v.a. ein philosophischer Zugang zu dieser Thematik genommen wird. Dr. Dr. Matthias Scherbaum 1370 Mittwoch • 28.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 6x BUCHEN Online, VHS Cloud 56,04 € Natur Heilkräuter am Wegesrand Fast das ganze Jahr über bietet die Natur, in ständigem Wechsel, ei- ne große Vielfalt an wildwachsenden Pflanzen. Die ersten Kräuter im Frühjahr jedoch sind von unschätzbarem Wert für unsere Gesundheit. Entdecken Sie mit mir bei einem Spaziergang durch die erwachende Natur die ersten grünen Wildkräuter am Wegesrand. Hier wächst jetzt alles, was unser Körper nach dem langen Winter braucht: Huflattich, Schlüsselblume oder Scharbockskraut. Gemeinsam sammeln und verarbeiten wir die Kraftbringer getreu dem Motto: Bestimmen - Pflücken - Reinbeißen! ▶ Inklusive 2,00 € Materialkosten. Bitte bringen Sie Schreibzeug, einen Korb oder Baumwolltasche, ein kleines Messer mit Schneide- brett mit. Der Kurs entfällt bei Gewitter. 1502 BUCHEN Barbara Martin Samstag • 17.04.2021 • 14:00-16:00 Uhr Treffpunkt: Haupteingang zur Umweltstation Fuchsen- wiese 11,80 € inkl. Mehrkosten 2,00 €

Gesellschaft 59 Kräuterführung: Mit Pflanzen verbunden Auf unserer gemeinsamen Reise durch die Natur lernen Sie die Wir- kungsweisen in Küche und Hausapotheke bekannter und unbekann- ter Wildkräuter kennen. Lassen Sie sich entführen in die Zeit unserer heidnischen Vorfahren, die überzeugt waren, dass Pflanzen Persön- lichkeiten mit eigenem Wesen sind. Hören Sie Geschichten und My- then aus vergangenen Zeiten, die gerade jetzt zur Sommersonnen- wende begeistern und bezaubern. Ein kleiner Kräuterimbiss wird gereicht sowie ein Rezept zum Herstel- len eines Kräuter-Öls ausgeteilt. ▶ Inklusive 2,00 € Materialkosten. Bringen Sie eine Baumwolltasche zum Sammeln und Schreibzeug mit. Der Kurs entfällt bei Gewitter. 1503 BUCHEN Barbara Martin Samstag • 12.06.2021 • 14:30-16:00 Uhr Treffpunkt: Bootshaus im Hain 11,80 € inkl. Mehrkosten 2,00 € Alle Vögel sind schon da und zwitschern fleißig um die Wette! Welcher Vogel singt denn da schon vor Sonnenaufgang direkt vor meinem Fenster? Warum singen Vögel überhaupt? Und wann kommen die Zugvögel wieder zurück? Kommen Sie mit nach draußen und lernen Sie die Stimmen der klei- nen Gefiederten kennen und unterscheiden! ▶ Bitte bringen Sie ein Fernglas und ein Bestimmungsbuch (falls vor- handen) mit und achten Sie auf festes Schuhwerk und wetterfeste warme Kleidung. 1505 BUCHEN 1506 BUCHEN Ulrike Kästle Freitag • 16.04.2021 • 17:00-18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz unterhalb der Altenburg Samstag • 17.04.2021 • 07:00-08:30 Uhr Treffpunkt: Bootshaus im Hain 9,80 € 9,80 €

60 Gesellschaft Fahrradexkursion Fahrradtour "Auf den Spuren des Bamberger Fußballs" Eine besondere Fahrradtour zur Geschichte des Bamberger Fußballs: An 14 verschiedenen Standorten erfahren Sie Geschichtliches, sport- liche Erfolge und Anekdoten zu den jeweiligen Bamberger Vereinen. Die ca. 15 Kilometer lange ebenerdige Fahrradtour beginnt in Gaustadt an der Schwarzen Brücke und endet beim FV 1912 Bamberg. Dort be- steht die Möglichkeit zur Einkehr und zur ausführlichen Diskussion. ▶ Dauer der Fahrradtour: 3,5 Stunden. 1361 BUCHEN Michael Gunzelmann Samstag • 12.06.2021 • 15:00-18:30 Uhr Treffpunkt: Schwarze Brücke in Gaustadt 9,80 € Fahrradtour "Das Schäätzer Bockäla" Spurensuche per Rad und auf Schusters Rappen Vor einer Generation noch fuhren wir mit dem Schätzer Bockäla unter der Woche zur Arbeit, zum Einkaufen, zur Schule oder am Wochen- ende zum Vergnügen. Zwischen Memmelsdorf und Schäätz hat sich das Gleisbett in einen Radweg verwandelt, an dem immer noch Spu- ren der Bahn, z.B. als Kilometersteine zu finden sind. Die Spurensu- che nach dem aufgelassenen Gleisbett zwischen Memmelsdorf und Bamberg ist spannend und erfordert kriminalistisches (oder archäolo- gisches) Gespür. An manchen Stellen muss das Rad über Gras und Schotter geschoben werden; festes Schuhwerk ist hilfreich. Die Stre- cke geht von Bamberg nach Drosendorf und zurück. Endpunkt ist die Tennissporthalle beim Flugplatz. ▶ Voraussetzung: Fahrrad und festes Schuhwerk 1362 BUCHEN Erik Berkenkamp M.A. Samstag • 10.07.2021 • 10:00-13:00 Uhr Treffpunkt: Memmelsdorfer Straße, Gasthaus Drei Lin- den 9,80 €

Gesellschaft 61 Haus und Garten Zuhause aufräumen mit Ordnung und System! - Kampf dem Chaos! Mehr Ordnung in der Wohnung bedeutet mehr Platz für Sie! Ordnung halten kann jeder, allerdings nur, wenn Kleider, Schals, Töpfe, Gewür- ze, Putzzeug, Zeitschriften und Dokumente einen festen Platz haben und Sie grundsätzlich genügend Stauraum schaffen. Mit der richtigen Technik - Marie Kondo macht es ähnlich - bringen Sie Regeln ins Re- gal und Ordnung in den (Schub-)Laden. Im Kurs werden praktische Helfer wie Kleiderlifter, Falttechnik und vieles mehr vorgestellt und be- sprochen, mit welchen Regeln ein Ordnungssystem dauerhaft funktio- niert und Platz spart. Wie helfen Licht und Farbe? Mit einem guten Überblick über Ihre Kleidung, Ihre Dokumente, Ihre Vorräte und Ihren sonstigen Hausstand können Sie in Zukunft auf aufwändige Such- und Aufräumaktionen verzichten. Ordnung und Überblick sparen Platz, Zeit und Nerven. Lernen Sie, wie einfach das funktioniert. ▶ Bitte mitbringen: Schreibmaterial 1700 Mittwoch • 05.05.2021 • 18:00-21:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 Astrid von Thun 18,68 € BUCHEN Licht - Das richtige Licht zur richtigen Zeit Licht ist mehr als nur Licht. Jede Wohnung verfügt über ungenutztes Potential an Stimmung und Behaglichkeit, die oft mehr oder weniger konzeptloser Verteilung verkorkster Standard Lichtquellen zum Opfer fällt. Welche Beleuchtungsarten gibt es und wo werden sie einge- setzt? Es ist nicht egal, wo und wann welches Licht auf Sie einwirkt! Erfahren Sie, wie moderne Beleuchtung eine Balance aus Licht und Schatten schafft, Behaglichkeit vermittelt und positiv beeinflusst. Einfach mehr wohlfühlen in Ihrer Wohnung: Lernen Sie, wie Sie mit ein paar Tipps Ihre Räume ganz einfach zu einem harmonischen Zuhause werden lassen. ▶ Bitte mitbringen: Schreibmaterial. 1702 Dienstag • 27.04.2021 • 18:00-21:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal Astrid von Thun 18,68 € BUCHEN

62 Gesellschaft Verbraucherfragen Wie gehe ich richtig mit meinem Geld um? Das sollten Sie wissen: So sieht es die Finanzelite Der Marktplatz der Geldanlagen Erkennen Sie Ihr finanzielles Verhalten Lernen Sie Ihren Umgang mit Geld zu optimieren ▶ Kosten für das Skript: 10,00 € (im Kurs zu erwerben). 1800 Donnerstag • 22.04.2021 • 19:00-21:00 Uhr Franz Mairhofer BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 12,47 € Immobilienprüfung - Fehler vermeiden beim Hauskauf Beim Kauf einer Immobilie, ob gebraucht oder neuwertig, steht der bautechnische Laie oft vor dem Problem, wie er die technischen An- gaben der Makler oder Bauträger auf Vollständigkeit und Richtigkeit überprüfen kann. Er ist abhängig vom Fachwissen der Verkäuferin oder des Verkäufers. Die fehlerhafte Beurteilung eines Hauses kann ungeahnte Folgen (Kosten, Schäden...) nach sich ziehen. Manche Baufinanzierung gerät dadurch ins Schleudern. Wir möchten anhand eines Leitfadens Prüfmethoden und Risikobereiche aufzeigen, um das Verhandeln mit der Verkäuferin oder dem Verkäufer über Konstruktion und Preis leichter zu machen. Weiterhin werden die BAFA-Förderung und die aktuellen KfW-Sanie- rungsprogramme und deren Zuschüsse vorgestellt. Es werden Bau- kosten der einzelnen Gewerke sowie Heizung, Sanitär und Elektro be- sprochen. Stefan Moncken 1801 Montag • 10.05.2021 • 18:00-20:00 Uhr BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 201 12,47 €

Gesellschaft 63 Rechtsfragen Erben und Vererben Bamberger Weisheit: „Weä nix deäheiät und nix däärbt, bleibt a armä Hund, bis daßä stärbt!“ In unserem deutschen Vaterlande lebt zur Zeit die Generation der Er- ben. Erben und Vererben setzt den Tod eines Menschen voraus. Es gehört fast zum guten Ton, den Tod zu verdrängen. Deshalb wird von vielen Menschen, auch von vermögenden, über den Tod hinaus entwe- der gar nichts geregelt oder man setzt sich ins stille Kämmerlein und schreibt ein paar Sätze zusammen, die man für ein Testament hält. Die Folge: Hässlicher Streit! Erbstreitigkeiten nehmen in erschreckendem Maße zu und werden teilweise mit mehr Hass und mit schlimmeren Gefühlen geführt als die meisten Scheidungsfälle. Wie kann man dem begegnen? Ganz einfach: Richtig vererben, damit ohne Streit geerbt wird. Da aber das Erbrecht im Bürgerlichen Gesetzbuch nicht ganz einfach geregelt ist, kann ein bisschen Aufklärung über seine Grund- sätze sicher nicht schaden. Das ist das Ziel dieses Kurses. Dr. Franz-Wilhelm Heller 1810 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 3x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 014 28,02 € Informationsveranstaltungen Pflegekind oder Adoptivkind - was muss ich wissen? Informationsveranstaltung Diese Veranstaltung dient zur grundlegenden Information für Interes- senten aus der Stadt Bamberg; sie soll helfen, eine sichere Entschei- dung darüber zu treffen, ob man sich um die Aufnahme eines Pflege- kindes oder eines Adoptivkindes bewerben möchte. Was bedeutet der Begriff Pflegekind / Adoptivkind? Wodurch unterscheidet sich ein Pflegeverhältnis von einer Adoption? Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, um ein Pflegekind / Adop- tivkind aufnehmen zu können? Wie hoch ist die monatliche Unterstützung für die Versorgung des Pfle- gekindes? Im Anschluss ist Gelegenheit für individuelle Fragen und gemeinsamen Austausch! ▶ Vortrag und Informationsmaterial sind kostenfrei - Anmeldung erfor- derlich. Silke Leikeim, Margitta Schorn-Neuberth 1830 Montag • 19.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 122

64 Gesellschaft Pflegekind - was muss ich wissen? Informationsveranstaltung Diese Veranstaltung dient zur grundlegenden Information; sie soll hel- fen, eine sichere Entscheidung darüber zu treffen, ob man sich um die Aufnahme eines Pflegekindes bewerben möchte. Was bedeutet der Begriff Pflegekind? Wodurch unterscheidet sich ein Pflegeverhältnis von einer Adoption? Welche Formen der Pflege gibt es? Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, um ein Pflegekind aufneh- men zu können? Wie hoch ist die monatliche finanzielle Unterstützung für die Versor- gung des Pflegekindes? Im Anschluss ist Gelegenheit für individuelle Fragen und gemeinsamen Austausch! ▶ Vortrag und Informationsmaterial sind kostenfrei - Anmeldung erfor- derlich. Margitta Schorn-Neuberth, Elke Bamberger 1831 Montag • 05.07.2021 • 18:30-20:00 Uhr BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 122 Kindertagespflege - eine interessante Alternative, Familie und Berufstätigkeit miteinander zu verbinden Informationsveranstaltung Kindertagespflege ist als Tätigkeit für Personen interessant, die gerne mit Kindern arbeiten und Verantwortung übernehmen wollen. Dazu gehören Eltern, die ihre eigenen Kinder zu Hause betreuen, aber auch berufliche Wieder- oder Quereinsteigerinnen und -einsteiger, die zu Tagespflegepersonen qualifiziert werden. Kindertagespflege ist eine individuelle, familiennahe und flexible Be- treuungsform. Sie ermöglicht es Eltern, Familie und Beruf besser mit- einander zu vereinbaren und ist deswegen gefragt. An diesem Informationsabend informieren wir Sie über den Beruf der Tagesmutter bzw. des Tagesvaters, die Voraussetzungen, um diese Tätigkeit ausüben zu können und beantworten hierzu gerne Ihre Fra- gen. ▶ Vortrag und Informationsmaterial sind kostenfrei - Anmeldung erfor- derlich. Gisela Beck, Barbara Glas-Andersch 1833 Dienstag • 27.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 201

Gesellschaft 65 Ein Schuljahr im Ausland mit Stipendium Informationsveranstaltung In Kooperation mit AFS Interkulturelle Begegnungen e. V. Ein Schuljahr im Ausland bietet viele Chancen. Eine neue Sprache ler- nen, ein neues Land entdecken, interkulturelle Kompetenz erwerben - eine Schlüsselqualifikation in der globalisierten Welt. Doch wer ein Auslandsjahr plant, dem stellen sich viele Fragen: Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Auslandschuljahr? Was kostet ein Auslandsaufenthalt und welche Leistungen bietet eine Austauschorganisation? Welche Möglichkeiten der finanziellen Förderung gibt es? Auf diese und viele weitere Fragen geben ehemalige Austauschschülerinnen und -schüler und ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der gemeinnützi- gen Austauschorganisation AFS Interkulturelle Begegnungen e.V. Ant- wort. Eingeladen sind interessierte Schülerinnen und Schüler, Eltern und Lehrerinnen und Lehrer. ▶ Vortrag und Infomaterial kostenfrei - Anmeldung erforderlich. 1850 Mittwoch • 21.04.2021 • 19:00-21:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal Marion Schreiber BUCHEN

66 Gesellschaft Online-Angebote In Kooperation mit der vhs.Böblingen-Sindelfingen e.V. bieten wir die folgenden Online-Vorträge an. Wenn Sie über einen internetfähigen PC mit einem leistungsstarken Internetzugang verfügen, können Sie ganz bequem von zu Hause aus an den Vorträgen teilnehmen. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns einen Zugangscode zur Teil- nahme am ausgewählten Vortrag. Wie viel Ozean braucht der Mensch - wie viel Mensch ver- trägt der Ozean? Web-Vortrag In Kooperation mit der vhs.Böblingen-Sindelfingen e.V. Der Ozean bedeckt zwei Drittel der Erdoberfläche und beherbergt das größte zusammenhängende Ökosystem unseres Planeten mit immen- sen - zum großen Teil noch unerforschten - Schätzen und biologischer Vielfalt. Wir Menschen leben seit Jahrtausenden mit dem Ozean, su- chen seine Nähe und profitieren von seinen materiellen und immateri- ellen Leistungen: er stabilisiert das Klima, bringt Niederschläge, ist Transportweg, liefert Nahrung, Rohstoffe und Energie. Der Ozean formt Siedlungs- und Erholungsräume - 15 der 20 größten Megastädte liegen an der Küste. Die natürliche Schönheit des Küstenreliefs und der Blick auf den Ozean geben uns Inspiration und er ist Quelle von Mythen und prägt unterschiedliche Kulturen und deren Religionen welt- weit. Der Ozean beeinflusst unser Leben auf der Erde und die Zukunft der Menschen wird auch davon abhängen, wie wir mit ihm umgehen, denn der Ozean wandelt sich: Durch eine rasant wachsende und sich entwi- ckelnde Weltbevölkerung mit steigendem Bedarf an Ressourcen, durch zunehmende Verschmutzung und den vom Menschen verur- sachten Klimawandel steigt der Druck auf den Ozean - er wird höher, wärmer und versauert. Schutz und Nutzung scheinen zunehmend aus dem Gleichgewicht zu laufen und bedürfen einer neuen Ausrichtung wie sie in den Nachhaltigkeitszielen der 2030 Agenda insbesondere im Ozean-Ziel (SDG 14) gefordert werden. Hoffnung macht das zuneh- mende Interesse am Ozean und seinen Küsten in politischen Dialogen und damit verbundene Schutzforderungen. In seinem Vortrag spricht Martin Visbeck über die Verflechtung der Menschheit mit dem größten Ökosystem der Erde, das die Menschen lange Zeit für unerschöpflich hielten. Er gibt einen Überblick über den Stand der aktuellen Meeresforschung, Chancen und Risiken für das Weltmeer und Lösungsansätze für einen nachhaltigen Umgang mit dem Ökosystem und gerechte Nutzung der Meeresressour-cen. ▶ Anmeldungen sind bis zum Vortragstag 16:00 Uhr möglich. 1901 Mittwoch • 17.03.2021 • 19:00-20:30 Uhr Prof. Dr. Martin Visbeck BUCHEN Online, VHS Cloud 5,00 €

Gesellschaft 67 Kollege Roboter Web-Vortrag In Kooperation mit der vhs.Böblingen-Sindelfingen e.V. Seit der Einführung des ersten Industrieroboters im Jahre 1961 in einer Fabrik in New Jersey wurden Roboter jahrzehntelang als programmier- bare Mehrzweckhandhabungsgeräte für das Bewegen von Material, Werkstücken oder Werkzeugen eingesetzt. Sie standen an festen Ar- beitsplätzen und funktionierten nur in einer strukturierten, kontrollierten Umgebung. Doch dank zahlreicher Innovationen in der Sensortechnik und Softwareentwicklung können Roboter nun ortsflexibel und zuneh- mend selbstständig komplexe Aufgaben in unbekannten Umgebungen planen, aus Erfahrung lernen und sich an Veränderungen in der Umge- bung anpassen. Nun arbeiten interdisziplinäre Forschungsteams an der Entwicklung von Robotern mit Sozialkompetenzen, die bereits in naher Zukunft eine effektive und enge Kooperation mit dem Menschen ermöglichen sollen. Doch was sind die Folgen einer zunehmenden Au- tomatisierung durch Roboter für die Arbeitswelt? Der Vortrag stellt ak- tuelle Forschungs- und Entwicklungsarbeiten zur Mensch-Roboter-Ko- operation vor und beleuchtet mögliche Chancen und Herausforderun- gen für Arbeitskräfte im Zeitalter der Industrie 4.0. ▶ Anmeldungen sind bis zum Vortragstag 16:00 Uhr möglich. 1902 Montag • 12.04.2021 • 19:00-20:00 Uhr Prof. Dr.-Ing. Verena Nitsch BUCHEN Online, VHS Cloud 5,00 € Kommunikation 4.0 Web-Vortrag In Kooperation mit der vhs.Böblingen-Sindelfingen e.V. Der Vortrag führt in die facettenreiche Welt der “Kommunikation 4.0" ein. An Beispielen aus der Praxis wird aufgezeigt, was unter diesem weit gefassten Begriff zu verstehen ist und welche Herausforderungen sich einer “Kommunikation 4.0" stellen. Welche konkreten Anwen- dungsmöglichkeiten von “Kommunikation 4.0" gibt es im Geschäftsle- ben und auch im privaten Umfeld? Wo liegen Chancen und Risiken? Welche Möglichkeiten und Folgewirkungen sind denkbar, die sich aus der Corona-Krise im Zusammenhang mit Industrie 4.0 und Kommuni- kation 4.0 ergeben könnten? ▶ Anmeldungen sind bis zum Vortragstag 16:00 Uhr möglich. 1903 Montag • 19.04.2021 • 19:00-20:00 Uhr Dr. Christina Kreibich BUCHEN Online, VHS Cloud 5,00 €

68 Gesellschaft Lifelogging - digitale Selbstvermessung Web-Vortrag In Kooperation mit der vhs.Böblingen-Sindelfingen e.V. Menschen optimieren ihre Körper mit Hilfe von Apps, teilen ihre per- sönlichen Daten in der Cloud und laufen mit Google Glass durch die Straßen, um ihr Leben als Videoclip mitzuschneiden und für immer ab- zuspeichern. Sieht so unsere Zukunft aus? In diesem Vortrag referiert Stefan Selke wichtige Aspekte seines Buches "Lifelogging: Wie die di- gitale Selbstvermessung unsere Gesellschaft verändert". Die als Inno- vationen gefeierten digitalen Lifestyle-Produkte werden nicht nur Wirt- schaft und Gesellschaft, sondern auch die elementarsten Aspekte des Menschseins ändern. ▶ Anmeldungen sind bis zum Vortragstag 16:00 Uhr möglich. 1904 Montag • 26.04.2021 • 19:00-20:00 Uhr Prof. Dr. Stefan Selke BUCHEN Online, VHS Cloud 5,00 € Digitalisierung in den Berufen unter dem Einfluss der Co- vid-19-Pandemie Web-Vortrag In Kooperation mit der vhs.Böblingen-Sindelfingen e.V. Die Befürchtungen, dass in Zukunft durch den zunehmenden Einsatz von sich selbst steuernden Maschinen oder Künstlicher Intelligenz vie- le Berufe verschwinden könnten, ist inzwischen der Einsicht gewichen, dass Berufe nur sehr selten völlig verschwinden. Vielmehr verändert sich durch die Digitalisierung die Berufelandschaft: Berufe entstehen neu, die Zahl der Beschäftigten in den Berufen und die in den Berufen zu erledigenden Tätigkeiten verändern sich. Die Digitalisierung erweist sich dabei in der Covid-19-Pandemie als effektives Instrument, die In- fektionsrisiken für die Arbeitnehmer zu minimieren. Der Vortrag zeigt anhand ausgewählter Beispiele, wie die Covid-19-Pandemie die Digita- lisierung in den Berufen vorantreibt. Darüber hinaus wird dargestellt, in welchen Berufen es nicht möglich ist, die Infektionsrisiken durch den Einsatz digitaler Technologien zu reduzieren und somit andere Arbeits- schutzmaßnahmen ergriffen werden müssen. ▶ Anmeldungen sind bis zum Vortragstag 16:00 Uhr möglich. 1905 Montag • 03.05.2021 • 19:00-20:00 Uhr Dr. Britta Matthes BUCHEN Online, VHS Cloud 5,00 €

72 Beruf Bildungsberatung Finden Sie Ihren Weg! - Wir suchen mit Ihnen! Beratung zu Arbeitsmarkt und Weiterbildung Die Arbeitswelt verändert sich (wieder einmal) rasant. Umso wichtiger ist es, eigene Stärken und Kompetenzen zu entdecken, auszubauen und weiterzuentwickeln. In diesem Beratungsangebot geht es nicht nur darum, Ihnen Such- und Findehilfen aufzuzeigen, sondern auch wie Sie auf neue Herausforde- rungen proaktiv reagieren können und vielleicht auch völlig neue Ideen und Wege entdecken und entwickeln können. Dabei unterstützen wir Sie! ▶ Die 30-minütige individuelle Beratung erfolgt ausschließlich nach vorheriger Anmeldung. Sofern in Präsenz nicht möglich, wird die Beratung telefonisch durch- geführt. Bitte bringen Sie Ihren aktuellen Lebenslauf mit, bzw. halten ihn für das Telefonat bereit. Michael Hümmer 2000 Dienstag, 13.04., 27.04., 11.05., 08.06., 22.06., 06.07.2021 je- BUCHEN weils ab 18:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 116 4,00 € Kompetenz Traumjob gesucht? Den Bewerbungsprozess meistern! Von der Stellenanzeige zum Arbeitsvertrag! Dieser Kurs soll helfen, Ihre Stärken bei Bewerbungen in den Vordergrund zu stellen. Es wer- den Ihnen Grundlagen des Bewerbungsprozesses erklärt - vom Le- benslauf und vom Bewerbungsschreiben bis hin zu Assessmentcenter und zum Bewerbungsgespräch. Dazu bekommen Sie Tipps, wie Sie sich von anderen Bewerberinnen und Bewerbern positiv abheben können, um die Chancen bei Ihrem zukünftigen Arbeitgeber zu erhöhen. Folgende Inhalte werden thematisiert: Lebenslauf korrekt und ansprechend formulieren Anschreiben zielorientiert und überzeugend verfassen Auftreten und Gesprächsgeschick im Bewerbungsgespräch zeigen Ablauf und Anforderungen von Assessmentcentern Christian Roßmeier 2100 Dienstag • 13.04.2021 • 16:00-18:00 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 49,83 €

Beruf 73 Auftrittscoaching- vom Lampenfieber zum Wohlbefinden Ob Sie Besprechungen leiten, Vorträge halten oder Präsentationen geben - immer stehen Sie als Person im Mittelpunkt. Dieser interaktive Abend zeigt Ihnen Möglichkeiten und Wege, damit Ihr nächster Auftritt erfolgreich und souverän "über die Bühne geht". Sie lernen, wie Sie mentale Blockaden wie z.B. Lampenfieber in Zu- sammenhang mit freier Rede und Selbstmarketing durch einfache und wirkungsvolle Techniken überwinden können. Motiviert durch positive und ermutigende Einstellungen sehen Sie Ihrem nächsten Auftritt ge- lassen entgegen! Benedicta Becker-Balling 2101 Donnerstag • 17.06.2021 • 18:30-21:30 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 18,68 € Der sichere Auftritt - durch besseres Präsentieren bei Vor- trägen und Meetings überzeugen Dieser Kurs soll Ihnen helfen, sich und Ihre geleistete Arbeit ange- messen darzustellen. Es werden die Grundlagen von Präsentations- techniken ebenso vermittelt wie die Unterstützung durch visuelle Me- dien sowie Verhaltensweisen bei Vorträgen: Vorbereitung und Durchführung von Präsentationen und Vorträgen Unterschiedliche Präsentationsarten/-techniken Unterstützung durch Visualisierung Mimik, Gestik und Rhetorik Layout und Gestaltung von Präsentationsmedien Strukturierung von Vorträgen ▶ Bitte bereiten Sie eine Kurzpräsentation (ca. 2 Minuten) über ein be- liebiges Thema vor, welche Sie im Kurs halten werden. 2102 BUCHEN Christian Roßmeier Samstag, 24.04.2021, 12:00-14:00 Uhr Samstag, 08.05.2021, 12:00-14:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 014 24,89 €

74 Beruf In 10 Minuten perfekt gekleidet für Ihren Beruf und privat. Vorhandene Kleidung neu kombinieren und modisch ak- tualisieren! Geht es Ihnen auch so? Sie müssen Beruf und Familie unter einen Hut bekommen und haben kaum Zeit für sich? Sie haben einen vollen Kleiderschrank und trotzdem nichts Schickes zum Anziehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Hier bekommen Sie das richtige Kon- zept, um ruckzuck perfekt gekleidet zu sein. Geben Sie Ihren vorhandenen Kleidungsstücken einen neuen modi- schen „Kick“, damit sie umweltfreundlich lange getragen werden kön- nen. Im Kurs bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie gezielt einkaufen. Dann sind mit nur wenig Einzelteilen viele wunderschöne Mode-Kom- binationen möglich. Das spart Ihnen nicht nur Zeit und Geld, sondern schont auch unsere Umwelt! ▶ Bitte mitbringen: Ihre Kleidungsstücke für die Sie neue Kombi-Ideen brauchen, Fotoapparat oder Handy mit Kamerafunktion, sowie Schreibzeug, Schere und Klebestift um die neuen Mode-Ideen fest zu halten. Inklusive 10,00 € Materialkosten. 2104 BUCHEN Angelika Hufnagel Samstag • 17.04.2021 • 13:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 34,84 € inkl. Mehrkosten 10,00 € Lerntechniken für Erwachsene Viele Erwachsene wollen oder müssen sich weiterbilden, d. h. wieder lernen. Sehr schnell stellt man dann allerdings fest, dass man das Lernen verlernt hat. Die Lerntechniken der Schule taugen nicht für Er- wachsene, da deren Lernsituation eine völlig andere ist. Auf informati- ve und zugleich unterhaltende Weise werden rationelle Lerntechniken für Erwachsene vermittelt. 2107 BUCHEN Peter Rosner Samstag • 10.07.2021 • 10:00-13:00 & 14:00-18:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 43,48 €

Beruf 75 Kommunikation Rhetorik Müssen Sie des Öfteren eine Rede halten? Müssen Sie vor einer Gruppe oder Versammlung (Verein, Partei, Firma, Jubiläum u.a.) sprechen? In diesem Seminar erhalten Sie das hierzu notwendige Rüstzeug. In praktischen Übungen erwerben Sie Fertigkeiten für eine effektive und freie Rede. 2131 BUCHEN Peter Rosner Freitag • 11.06.2021 • 18:00-21:00 Uhr Samstag • 12.06.2021 • 10:00-13:00 & 14:00-18:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 62,12 € Stilblüten: Shakehands & mehr in Zeiten von Corona Stil hat man oder auch nicht. Gute Manieren allerdings sind erlernbar und geben häufig den Ausschlag bei Bewerbungen. Zeitgemäße, den aktuellen Lebensumständen angepasste Umgangs- formen heben Unternehmen im Vertrieb oder Service positiv hervor. Dem Umfeld angepasste Etikette-Regeln und Karriere bilden eine Ein- heit auf dem internationalen Wirtschafts-Parkett. Und Ihr Privatleben profitiert merklich von Ihrem stilsicheren gesell- schaftlichen Umgang. In diesem interaktiven Mini-Workshop mit Stilblü- ten-Vortrag werden aktuelle Regeln für den Umgang am Arbeitsplatz, bei Geschäftsessen und für Ihre Geschäftsreise beleuchtet. Kommen Sie doch vorbei und frischen Sie Ihr Wissen auf. ▶ Bitte mitbringen: Schreibzeug, eigene Beispiele. 8,00 € für Material und Skript werden im Kurs eingesammelt. 2135 BUCHEN Susanne Galsterer Samstag • 26.06.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 43,48 €

76 Beruf Souverän und wirkungsvoll kommunizieren - auch in schwierigen Situationen Sie wollen überzeugender auftreten? Sie möchten verstanden werden und gut auf Ihr Gegenüber eingehen? In diesem Seminar setzen Sie sich mit Ihrem eigenen Kommunikati- onsverhalten auseinander und erfahren, was gelungene Kommunikati- on ausmacht. Sie lernen erprobte Gesprächstechniken kennen und wissen, wie Sie Gespräche systematisch vorbereiten und strukturieren. Während des Seminars haben Sie zudem Gelegenheit, Gesprächssi- tuationen aus Ihrem Alltag einzubringen und konkrete Hinweise zur Verbesserung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten zu bekommen. Inhalte: Psychologische Grundlagen der Kommunikation Mit Fragen führen Positiv und souverän formulieren Wichtige Gespräche systematisch vorbereiten Umgang mit „schwierigen“ Gesprächspartnern Lösungsansätze für konkrete Situationen der Teilnehmenden ▶ 3,00 € für Teilnehmerunterlagen inbegriffen. 2140 BUCHEN Claudia Carl Freitag, 09.07.2021, 18:00-21:00 Uhr Samstag, 10.07.2021, 10:00-13:00 Uhr & 14:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 58,92 € inkl. Mehrkosten 3,00 € Finanzmanagement "Soll an Haben" - Buchführung endlich verstehen Aktiva, Passiva, Soll und Haben?!? Sie bringen immer alles durchein- ander oder haben davon noch nie etwas gehört, brauchen aber Grundkenntnisse in der Buchführung für Ihren Beruf? In diesem Kurs lernen Sie, Bilanzen und Unternehmenszahlen verste- hen sowie mit diesen umzugehen und auch umfangreiche Buchungen vom Beleg bis zur Abschlussbuchung eigenständig durchzuführen. Inhalte dieses Kurses sind: Inventar/Inventuren Bilanzveränderungen Bestands-/Erfolgskonten Einkaufs-/Verkaufsbuchungen und -kalkulation Abschlussbuchungen Christian Roßmeier 2300 Dienstag • 11.05.2021 • 18:00-20:00 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 49,83 €

Beruf 77 Rund um den Computer Microsoft Office Schreiben Word 2013 - mehr als nur Briefeschreiben Wenn Ihnen das einfache Schreiben eines Briefes auf dem Computer nicht genug ist und Sie die vielen Möglichkeiten eines professionellen Schreibprogrammes kennenlernen möchten, ist dieser Kurs für Sie in- teressant. Sie lernen mit dem Programm zu Korrigieren, Drucken, Formatieren, Vorlagen und Serienbriefe zu erstellen und zu verwen- den, sowie Grafiken, Tabellen und Diagramme einzufügen und zu be- arbeiten. ▶ Vorkenntnisse in Word 2013 sind nicht erforderlich, Grundkenntnis- se in der Bedienung von Maus und Tastatur wären vorteilhaft. Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Dieter Beck 2501 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-20:30 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 104,53 € inkl. Mehrkosten 24,50 € Kalkulieren Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel 2013 Dieser Kurs soll Ihnen den Umgang mit Excel nahe bringen. Es wer- den die Grundlagen für die Arbeit mit Excel ebenso vermittelt wie das Erstellen von Diagrammen und das Auswerten von Tabelleninhalten: Tabellen erstellen und formatieren Arbeiten mit Formeln Mit relativen und absoluten Bezügen arbeiten Bedingte Formatierungen einsetzen Diagramme erstellen und bearbeiten ▶ Vorkenntnisse in Excel 2013 sind nicht erforderlich, Grundkenntnis- se in der Bedienung von Maus und Tastatur wären vorteilhaft. Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Dieter Beck 2503 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:30-20:30 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 104,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 €

78 Beruf Fortgeschrittene Techniken mit Microsoft Excel 2013 Sie haben bereits Kenntnisse mit dem Programm EXCEL, wollen aber tiefer in die Vielfalt der Möglichkeiten Einblick haben. Dann ist dieser Kurs mit den folgenden Inhalten für Sie interessant: Namen und bedingte Formatierungen einsetzen, mit Filter und Datenbankfunktionen arbeiten, komplexe Auswertungen mithilfe von Pivot-Tabellen und Matrizen durchführen, Daten analysieren und visualisieren. ▶ Grundkenntnisse in Excel 2013 sind erforderlich. Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Dieter Beck 2504 Donnerstag • 24.06.2021 • 18:30-20:30 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 104,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 € Präsentieren Präsentieren mit Microsoft PowerPoint 2013 Dieser Kurs soll Ihnen den Umgang mit PowerPoint nahe bringen. Es werden die Grundlagen für die Arbeit mit PowerPoint ebenso vermit- telt wie Ablaufdiagramme oder Fotoalbum. Inhalte: Präsentationen erstellen Kommentare anfügen Einbinden von Bildern, Musik, Videos mit Animationen und Übergängen Präsentationen interessant ge- stalten Erstellen von Fotoalben ▶ Vorkenntnisse in Powerpoint 2013 sind nicht erforderlich, Grundkenntnisse in der Bedienung von Maus und Tastatur wären vor- teilhaft. Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Dieter Beck 2506 Dienstag • 22.06.2021 • 19:00-21:00 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 104,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 €

Beruf 79 Datenbanken Datenbanken mit ACCESS - Einführung Dieser Kurs soll Ihnen den Umgang mit Access nahe bringen. Es wer- den die Grundlagen für die Arbeit mit Access ebenso vermittelt wie das Erstellen, Verwalten und Auslesen von Datenbanken: Datenbankenmodelle konstruieren mit dem Entity-Relationship-Mo- dell (ERM) Anlegen von Datenbanktabellen Verknüpfung von Daten mit Relationen Auslesen von Datenbanken mit Abfragen und Berichten Benutzersicht mit Formularen gestalten ▶ Erforderliche Vorkenntnisse: Sichere Bedienung von Windows 10. Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz- oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen. Christian Roßmeier BUCHEN 2507 Mittwoch 14.04.2021, 18:30-20:00, 4x kein Unterricht am 21.04.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 104,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 € Fit am PC am Wochenende Fit am PC am Wochenende: Schreiben mit Word 2013 Die Nutzung eines Textverarbeitungsprogramms gehört in vielen Be- rufen zu den Standardaufgaben. Falls Sie bis jetzt nur wenig oder gar keinen Kontakt mit diesem Programm hatten, dann ist dieser Kurs richtig für Sie! Hier lernen Sie zunächst die grundsätzlichen Dinge, die man über Word 2013 wissen sollte. Sie lernen aber vor allem, wie Sie schnell und einfach Schriftstücke erstellen, gestalten, speichern, korrigieren und drucken können. Die wichtigsten Arbeitstechniken, die Sie hierfür benötigen, werden Ihnen hier erklärt. ▶ Erforderliche Vorkenntnisse: Sichere Bedienung von Windows 10. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen. 2510 BUCHEN Johann Zischg Samstag • 17.04.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 84,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 €

80 Beruf Fit am PC am Wochenende: Kalkulieren mit Excel Mit dem Programm Excel 2013 können Sie schnell und einfach Be- rechnungen für die verschiedensten Zwecke durchführen und dann die Ergebnisse attraktiv darstellen. Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Excel kennenlernen und sich das notwendige Grundwissen aneignen möchten. Zunächst lernen Sie wichtige Grundarbeitstechniken kennen und dann die Berechnungs- möglichkeiten, die Sie mit Hilfe von Formeln und Funktionen durchfüh- ren können. Schließlich bekommen Sie eine Einführung in das Gestal- ten und Drucken von Zahlen und Daten. ▶ Erforderliche Vorkenntnisse: Sichere Bedienung von Windows 10. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen 2511 BUCHEN Johann Zischg Samstag • 19.06.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 84,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 € Fit am PC am Wochenende: Präsentationen mit PowerPoint Das Präsentationsprogramm PowerPoint von Microsoft bietet vielfälti- ge Funktionen zur eindrucksvollen Darstellung von Zahlen, Daten und Fakten auf Folien. Mit PowerPoint können Sie Bildschirmshows/Folienshows/Dias usw. entwerfen - und Sie können interaktive und multimediale Elemente in Folienshows einbauen. Inhalte: Erstellung von Folienshows zu verschiedenen Themen - Erzeugen von Bildschirmshows und Handouts - Präsentationsablauf bestimmen, ge- stalten, verändern - Gestaltung von Texten, Bildern, Tabellen, Diagram- men, Organigrammen - wirkungsvoller Farbeinsatz - automatisierter und manueller Ablauf - Einstellungen für Folienübergänge, Animatio- nen - Drucken und Speichern mit verschiedenen Optionen - Vorfüh- rung von Bildschirmshows mit verschiedenen Optionen. ▶ Erforderliche Vorkenntnisse: Windows - Kenntnisse. Lehrbuch und Teilnahmebescheinigung inbegriffen. 2512 BUCHEN Johann Zischg Samstag • 08.05.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 84,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 €

Beruf 81 EDV-Technik - Software - Multimedia Gimp - Bildbearbeitung mit freier Software Gimp (www.gimp.org) ist ein kostenloses Grafikprogramm zum Erstel- len und Bearbeiten von Pixel- und Vektorgrafiken mit vielen verschie- denen Werkzeugen und Profifunktionen. Es gibt Versionen für Win- dows, Linux, und MacOS. Fotos retuschieren, Bilder fürs Internet aufbereiten, Einbinden in Offi- ceprogramme oder Erstellen von Grußkarten sind nur einige Anwen- dungsbeispiele. Wir beschäftigen uns in diesem Einführungskurs mit: Installation, Bedienung und individuelle Anpassung des Program- mes (z. B. Erweiterung mit Plugins) Ebenen, Transparenz/Alphakanal, Filter Auswahl-/Maskierungsfunktionen Werkzeuge (z. B. Pinsel), Erstellen von Text Bilder/Fotos verbessern: Farben angleichen, Bildschärfe regulieren, unerwünschte Objekte entfernen Verschiedene Bildformate und ihre Verwendung. ▶ Ein sicherer Umgang mit Windows 10 wird vorausgesetzt. 2540 BUCHEN Johann Zischg Samstag • 10.07.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 60,00 €

82 Beruf Leicht lernen am Computer In dieser Kursreihe bekommen Sie alles, was Sie am Computer brau- chen, langsam und verständlich erklärt! Sie haben viel Gelegenheit, die einzelnen Schritte auszuprobieren und Sie werden dabei umfas- send betreut! Leicht lernen - Grundlagen der PC- und Windows-Bedienung Sie haben gerade einen neuen Computer bekommen oder wollen sich einen zulegen - dann ist dieser Kurs der richtige für Sie! Erfahren Sie mehr über die Begriffe Monitor, Maus, Word oder ähnliches. Lernen Sie die Grundlagen zur Bedienung eines Computers kennen. Es wird mit Windows 10, seinen Zusatzprogrammen und Word gearbeitet. Inhalte: Elemente eines PC-Systems und deren Bedienung Umgang mit Tastatur und Maus Wichtiges zum Starten und Beenden von Windows Starten und Beenden von Programmen Arbeiten mit Fenstern Arbeiten mit Online-Kommunikationsplattformen ▶ Lehrbuch inbegriffen. Dieter Beck 2551 Donnerstag • 22.04.2021 • 14:00-16:00 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 104,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 € Leicht lernen für Fortgeschrittene - Grundlagen der PC- und Windows-Bedienung Dieser Kurs soll Ihnen helfen, den Computer besser zu nutzen. Sie werden sicher in der allgemeinen Bedienung von Programmen. Inhalte: Einblick Surfen im Internet Virenschutz Wichtige Programme Einblick in Office-Programme (Word, Excel, PowerPoint) Andere Programme Programme installieren und deinstallieren Dateiensystem Ordner anlegen und verwalten ▶ Lehrbuch inbegriffen. Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Bedienung eines Computers. Dieter Beck 2552 Donnerstag • 24.06.2021 • 14:00-16:00 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 118 104,50 € inkl. Mehrkosten 24,50 €

86 Sprachen ich spreche mit der Welt. vhs Sprachen Sprachen öffnen Grenzen. Sie reisen gerne beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht? Das können wir ändern: mit den qualifizierten Sprachkursen der Bayerischen Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurechtzufinden und fremde Menschen und Kulturen besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen, privaten und beruflichen Situationen zu ver-ständigen. Mit Qualität zum Erfolg. Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelmäßige Fortbildung, qualifizierte Teilnehmer-Beratung und -Einstufung, moderne Lernmittel und begrenzte Teilneh-merzahl. Dafür steht Ihre Volkshochschule. Gehen Sie an den Start. An den Volkshochschule Bamberg Stadt können Sie Sprachen lernen. Für alle Sprachen, die Sie bei uns belegen, bieten wir Ihnen ein Grundangebot, das Sie bis zum Ende der Grundstufe führt. Für die Sprachen Englisch, Italienisch, Französisch und Spanisch gilt dieses Angebot bis zur Mit-telstufe, und auch darüber hinaus. Sie können auch folgende Abschlüsse erwerben: • die „Europäischen Sprachenzertifikate“(in 8 Sprachen) • die berufsspezifischen Zertifikate in Englisch / Französisch / Spanisch • die bekanntesten Abschlüsse der Universität Cambridge • die Prüfungen der Telc für „Deutsch als Fremdsprache“. Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg! Sprachen lernen mit System Der gemeinsame Europäische Referenzrahmen wurde 1997 von Sprachexperten der Mit-gliedsländer des Europarates entwickelt. Der Referenzrahmen ist ein europäisches Stufensystem, das die jeweiligen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international ver-gleichbaren Niveaustufen festlegt. Dieses Instrument schafft mehr Transparenz beim Sprachen-lernen und -lehren und garantiert, dass Ihre Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse europaweit vergleichbar und anerkannt sind. Was lerne ich? Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fähigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können. Grundstufe (A1/A2) Am Ende der Grundstufe können Sie: Hören einfache Alltagsgespräche verstehen Sprechen sich in geläufigen Situationen des Alltags verständlich machen Lesen einfache Texte - Sachtexte, Mitteilungen, kurze Erzählungen - verstehen Schreiben Notizen oder kurze Briefe mit einfachen Inhalten abfassen

Sprachen 87 Mittelstufe ( B1/ B2) Am Ende der Mittelstufe können Sie: Hören Sprechen Lesen Schreiben Unterhaltungen und Nachrichten (auch im Radio/ Fernsehen) über geläufige Themen verstehen sich relativ mühelos in geläufigen Situationen ausdrücken und sich an Gesprächen allgemeiner und beruflicher Art beteiligen etwas komplexere Texte über allgemeine Themen verstehen oder im Wesentlichen erschließen privaten oder einfachen beruflichen Schriftverkehr selbstständig erledigen Aufbaustufe ( C1/ C2) Am Ende der Aufbaustufe können Sie: Hören Unterhaltungen und Radio- bzw. Fernsehsendungen mühelos folgen Sprechen die Sprache in allen Situationen sicher und angemessen verwenden Lesen Texte problemlos verstehen Schreiben sich schriftlich differenziert ausdrücken Einheitliches Stufensystem Aufbaustufe 2 (C2) Aufbaustufe 1 (C1) Sollte ein von I hnen besuchter Kurs nicht I hren Vorkenntnissen oder Erwartungen entsprechen, so ist ein Kurswechsel möglich (Umschreibung im VHS-Sekretariat). Sie sind sich nicht sicher, w elcher Kurs aus unserem umfangreichen Angebot für Sie der passende ist? Wir beraten Sie gerne: 0951 / 8711- 04 ( Thomas Riegg, Fachbereichsleitung) Zertifikatstermine Die Prüfungen für Teilnehmer der VHS Bamberg Stadt finden in der Regel an der VHS Erlangen statt. Mittelstufe 2 (B2) Mittelstufe 1 (B1) Grundstufe 2 (A2) Grundstufe 1 (A1) Nähere I nformationen zu den Prüfungsterminen in Deutsch als Fremdsprache, Englisch, Französisch, I talienisch, Spanisch und Schwedisch („Swedex“) unter www.vhs.erlangen.de oder Tel. 09131-862667 und –862717 bzw. beim Fachbereichsleiter: Tel. 0951/ 87-1104.

88 Sprachen Deutsch Sprachtest Zertifikat Deutsch B1 Intensiv-Vorbereitung auf das Zertifikat Deutsch B1 Der Sprachtest zur Einbürgerung gliedert sich in die Bereiche „hören, lesen, schreiben, sprechen“. Je nach Übungsbedarf richtet sich der Ablauf der Testvorbereitung nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Der Test wird vorgestellt und intensiv trainiert. Dieser Kurs ist kein Sprachkurs! Gabriele Tischner 3002 Dienstag • 08.06.2021 • 17:30-19:30 Uhr • 3x BUCHEN Clavius-Gymnasium, Kapuzinerstr. 29, Raum B 105 (Eingang Fischerei) 21,68 € Zertifikat Deutsch B1 - Prüfung Anmeldung bis spätestens 5 Wochen vor dem Prüfungstermin! 3004 BUCHEN Thomas Riegg, Gabriele Tischner Freitag • 02.07.2021 • 09:15-16:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 160,00 € Einbürgerungstest Einbürgerungstest Anmeldung bis spätestens 3 Wochen vor dem Prüfungstermin! Persönliche Anmeldung und Barzahlung der Prüfungsgebühr im Sekre- tariat erforderlich! 3006 BUCHEN Thomas Riegg Freitag • 02.07.2021 • 08:00-09:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 25,00 €

Sprachen 89 Deutsch als Fremdsprache Grundstufe 1 (A1) DaF: Intensivkurs A1 ohne Vorkenntnisse Menschen A1, Kapitel 1 (online) Dieser Intensivkurs (2 x 90 Min. pro Woche) ist für Anfänger ohne Vor- kenntnisse. Grammatik, Wortschatz und vor allem Sprechen im Alltag sind unser Programm. ▶ Lehrbuch: Menschen A1 Gesamtband, Hueber Verlag Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Jeannette Güther BUCHEN 3009 Dienstag und Freitag, 18:00-19:30 Uhr, 26x Beginn: Dienstag, 13.04.21, 18:00–19:30 Uhr Online, VHS Cloud 140,92 € DaF: Intensivkurs A1 ohne Vorkenntnisse Menschen A1, ab Kapitel 1 (online) ▶ Lehrbuch: Menschen A1, Gesamtband, Hueber Verlag (Kursbuch ISBN 978-3-19-101901-3 + Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-111901-0). Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Angela Barile 3010 Montag und Mittwoch, 19:15-20:45 Uhr, 30x BUCHEN Beginn Montag 12.04.2021 Online, VHS Cloud 140,92 € DaF: Intensivkurs A1 Menschen A1, ab Kapitel 8 (online) Dieser Intensivkurs (2 x 90 Min. pro Woche) ist für Anfänger mit Vor- kenntnissen. Wir lernen Grammatik und Wortschatz und üben das Sprechen für einfache Gespräche im Alltag. ▶ Fortsetzung ab Kapitel 8, Lehrbuch: Menschen A1, Gesamtband, Hueber Verlag (Kursbuch ISBN 978-3-19-101901-3 + Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-111901-0). Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Angela Barile 3011 Montag und Mittwoch, 17:30-19:00 Uhr, 30x BUCHEN Beginn Montag 12.04.2021 Online, VHS Cloud 140,92 €

90 Sprachen Grundstufe 2 (A2) Deutsch als Fremdsprache A2.1 Dieser Intensivkurs (120 Min.) beginnt mit der Stufe A2 und bietet strukturiert Grammatik und Wortschatz dieser. Wir üben intensiv das Sprechen für einfache Gespräche im Alltag. ▶ Lehrbuch: Menschen A2 Gesamtband, Hueber Verlag 3012 Dienstag und Donnerstag, 17:45-19:15 Uhr, 26x Isabel Schmid BUCHEN Beginn: Dienstag, 13.04.21, 17:45-19:15 Uhr Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 203 140,92 € DaF: Intensivkurs A2 - Menschen A2, ab Kapitel 8 (online) Dieser Intensivkurs (120 Min.) bietet strukturiert Grammatik und Wort- schatz der Stufe A2. Wir üben intensiv das Sprechen für einfache Ge- spräche im Alltag. ▶ Lehrbuch: Menschen A2, Gesamtband, Hueber Verlag Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Jeannette Güther 3013 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 93,96 € Mittelstufe B1/B2 Deutsch als Fremdsprache B1.1 Dieser Kurs ist für alle, die die Grundstufe (A1 und A2) abgeschlossen haben. Wir beginnen mit der Stufe B1 und erarbeiten viel Grammatik und neuen Wortschatz. Aber auch das Training von Sprechen im All- tag sind unser Programm. ▶ Lehrbuch: Menschen B1.1, Hueber Verlag 3014 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:45-19:15 Uhr • 13x Isabel Schmid BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 307 70,46 €

Sprachen 91 DaF: Intensivkurs Mittelstufe B1 Menschen B1.1, ab Kapitel 9 (online) Dieser Intensivkurs (120 Min. pro Woche) ist für Lernende mit bereits sehr guten B1-Kenntnissen. Wir schließen die Stufe B1.1 ab und trai- nieren die erlernten Strukturen und erweitern unseren Wortschatz. ▶ Lehrbuch: Menschen B1 (Lehrbuch und Arbeitsbuch Hueber Verlag. Kopiergeld von 1,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Hélène Maréchal 3015 Dienstag und Donnerstag, 17:45-19:15 Uhr, 30x BUCHEN Beginn: Dienstag 13.04.2021 Online, VHS Cloud 93,96 € DaF: Mittelstufe B1 - Menschen B1.2, ab Kapitel 17 (online) Dieser Kurs ist für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe B1.1. Wir erarbeiten weitere Inhalten der Stufe B1.2 und beschäftigen uns mit Aussprache, Grammatik und der Verständigung in alltäglichen Ge- sprächssituationen. ▶ Lehrbuch: Menschen B1.2 (Kursbuch, Teilband), Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Tamar Kraus 3016 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

92 Sprachen DaZ: Intensivkurs B2/2 (online) Dieser Kurs führt in einem Semester mit 120 Unterrichtsstunden zur Stufe B2/Teil 2. Sie sollten Stufe B2/1 sicher abgeschlossen haben, um an diesem Kurs teilzunehmen. (Vor Kursbeginn findet ein Einstu- fungstest statt). Sie lernen Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen zu verstehen. Sie lernen, sich spontan und fließend zu verständigen und sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert auszudrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage zu erläutern und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglich- keiten anzugeben. Kenntnisse also, die Sie für Ihren beruflichen Alltag gut einsetzen können. Wichtiger Teil des Kurses ist auch der schriftli- che Sprachgebrauch! ▶ Wir arbeiten in kleiner Gruppe! Lehrbuch: Fokus Deutsch B2, Erfolgreich in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Beate Greiner 3018 Montag und Donnerstag, 13:30-16:30 Uhr, 30x BUCHEN Beginn Montag 12.04.2021 Online, VHS Cloud 332,80 €

Sprachen 93 Englisch Grundstufe 1 (A1) Englisch: Network Now A1, ab Kapitel 1 (online) Dieser Kurs, in angenehmem Tempo, richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die auch nur minimale schulische Erfahrung mit dem Englischen haben. Schritt für Schritt steigen Sie in die engli- sche Sprache - ihre Aussprache, und Grammatik - ein und haben viel Zeit zum Üben. Der Band Network Now Starter bereitet auf das Lehrbuch Network Now A1 vor. ▶ Lehrbuch: Network Now A1, Klett Verlag. Kopiergeld von 3,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Steven Ojoo 3102 Montag • 12.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Englisch: Network Now A1, ab Kapitel 3 (online) Dieser Kurs, in angenehmem Tempo, richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen. Schritt für Schritt steigen Sie in die englische Sprache - ihre Aussprache, und Grammatik - ein und haben viel Zeit zum Üben. ▶ Lehrbuch: Network Now A1, Klett Verlag Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Lali Banerji 3103 Donnerstag • 15.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Endlich Zeit für Englisch! (A1) Ein Kurs für Wiedereinsteigende mit Grundkenntnissen, die Gramma- tik und Wortschatz auffrischen und erweitern, aber auch Kultur, Musik und Traditionen englischsprachiger Länder kennen lernen möchten. Ein sanftes Lerntempo mit vielen Übungsmöglichkeiten bringt Ihnen Land und Leute näher. ▶ Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt. 3106 Donnerstag • 15.04.2021 • 09:00-10:30 Uhr • 13x Sofia Kutsopapa BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 201 70,46 €

94 Sprachen Take it easy! (A1-A2) Dies ist ein Kurs für Teilnehmende, die bereits Grundkenntnisse der englischen Sprache (ca. zwei Schuljahre) besitzen, diese aber noch einmal auffrischen und vertiefen möchten. Wir lassen uns Zeit! Das Unterrichtstempo richtet sich nach den Teilnehmenden. Der Schwer- punkt liegt auf Sprechen und dem eigenständigen Formulieren von Sätzen. ▶ Lehrbuch: face2face Elementary Student`s Book A1-A2 (2nd Editi- on), CUP Verlag. Bríd Montgomery 3108 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 308 70,46 € Grundstufe 2 (A2) Englisch: Next A2.2, ab Kapitel 1 (online) Sie haben früher schon etwas Englisch (ca. 2 Schuljahre) gelernt, wollen Ihre Grundkenntnisse weiter ausbauen? Dann sind Sie in die- sem Kurs genau richtig! Wir üben alltägliche Sprechsituationen und festigen Aussprache, Grammatik und Wortschatz der Grundstufe. ▶ Lehrbuch:Next A2.2, Hueber Verlag. Kopiergeld von 3,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Steven Ojoo 3112 Dienstag • 13.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

Sprachen 95 Englisch: Easy English 2.2, ab Kapitel 8 (online) Dieser Kurs erarbeitet weitere Inhalte der Stufe A2, also auch gut ge- eignet für Neueinsteigende mit Grundkenntnissen (ca. 2 Schuljahre Englisch). Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnis- sen der Stufe A2, die sich ein sanftes Erlernen - Schritt für Schritt - der englischen Sprache und viel Zeit zum Üben wünschen. ▶ Lehrbuch: Easy English A2.2, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Adolf Lederer 3113 Donnerstag • 15.04.2021 • 16:30-17:45 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud Englisch: Easy English 2.2, ab Kapitel 8 (online) 3114 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:00-19:15 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € 58,73 € A2/B1 Kurse für Wiedereinsteiger Time for talking, time for fun! English for the young at heart! (A2) Ein Kurs für Wiedereinsteigende mit Grundkenntnissen, die Gramma- tik und Wortschatz auffrischen und erweitern wollen. Sanftes Lerntem- po, abwechslungsreiches Material und lebendige Präsentationen för- dern die Kommunikation und den Austausch in der Gruppe, Redewen- dungen für die Reise finden dabei besondere Aufmerksamkeit. ▶ Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt. 3116 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:45-12:15 Uhr • 13x Sofia Kutsopapa BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 201 70,46 €

96 Sprachen Discover the world! Englisch für Reiselustige (50+) Sie verreisen gerne und wollen sich in Ihrem Urlaubsland in wichtigen Situationen gut verständigen können? Auf unterhaltsame Art und Wei- se frischen Sie in diesem Kurs Ihre Englischkenntnisse der Grundstu- fe auf. Musik, Lektüre, Grammatikübungen, landeskundliche und in- terkulturelle Informationen sowie die gezielte Vorbereitung der übli- chen Redesituationen am Flughafen, im Hotel und Restaurant sind ei- nige der Bestandteile dieses Kurses. ▶ Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt. 3118 BUCHEN Sofia Kutsopapa Freitag • 16.04.2021 • 10:45-12:15 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 70,46 € 3119 Mittwoch • 14.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 201 70,46 € Englisch: Fit für die Reise (A2+) Auf unterhaltsame Art und Weise frischen Sie hier Ihre Englischkennt- nisse der Grundstufe für den Urlaub auf. Musik, Lektüre, Grammatik- übungen, landeskundliche und interkulturelle Informationen sowie die gezielte Vorbereitung der üblichen Redesituationen am Flughafen, im Hotel und Restaurant sind einige der Bestandteile dieses Kurses. ▶ Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt. 3121 BUCHEN Sofia Kutsopapa Freitag • 16.04.2021 • 09:00-10:30 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 70,46 € English for holiday and conversation (A2/B1), ab Kapitel 1 Ein Kurs für alle, die sich im Urlaub besser verständigen wollen, nicht nur in bestimmten Situationen im Hotel, am Flughafen oder im Muse- um, sondern im Gespräch mit den Menschen vor Ort. Erweitern Sie Ihre Kompetenz für Gespräche und Ihre Kenntnisse in Grammatik und Wortschatz! ▶ Lehrbuch: Brush Up B.1, Hueber Verlag, ab Kap. 1 Kopiergeld von 3,00 € wird im Kurs erhoben. Steven Ojoo 3123 Dienstag • 13.04.2021 • 09:30-10:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 201 46,96 € ▶ Lehrbuch: Brush Up B.1, Hueber Verlag Kopiergeld von 3,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3124 Dienstag • 13.04.2021 • 10:45-11:45 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 46,96 €

Sprachen 97 Easy Conversation (A2/B1) (online) We practise easy, everyday English that you need in an English-spea- king community. Grammar and vocabulary will also be revised. Our material comes from up-to-date information from the media. ▶ Lehrbuch: Network Now A2.2, ab Lektion 1. Kopiergeld von 3,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Steven Ojoo 3125 Montag • 12.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Easy English with dash and fun! (B1) (online) Sie haben früher schon etwas Englisch gelernt, die Stufe A2 gemeis- tert und wollen Ihre Kenntnisse weiter ausbauen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Wir üben alltägliche Sprechsituationen und festigen Aussprache, Grammatik und Wortschatz. ▶ Lehrbuch: Network Refresher Now B1.1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Kopiergeld von 3,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Steven Ojoo 3130 Dienstag • 13.04.2021 • 14:00-15:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Mittelstufe B1/B2 Englisch: First Choice B1, ab Kapitel 5 Für diesen Kurs benötigen Sie Vorkenntnisse der Stufe A2. Es werden sowohl Grammatik als auch Wortschatz regelmäßig wiederholt, so dass sich dieser Kurs auch gut für Wiedereinsteigende eignet. Das Tempo richtet sich nach den Kursteilnehmenden, es wird mit dem an- gegebenen Lehrbuch gearbeitet, mit Arbeitsblättern geübt und die Sprechfähigkeit sowie Verständnis der Sprache im Unterricht verbes- sert. Neueinsteigende sind willkommen! ▶ Lehrbuch: First Choice B1, Cornelsen Verlag. 3131 Montag • 12.04.2021 • 08:30-10:00 Uhr • 13x Evelyn Röder BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 70,46 €

98 Sprachen Englisch: Easy English B1.2, ab Kapitel 1 (online) Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit abgeschlossener Stufe B1.1, die sich ein sanftes Kurstempo - Schritt für Schritt - beim Ler- nen und viel Zeit zum Üben wünschen. Einsteigende mit ca. 3 Jahren Englischunterricht aus der Schule sind willkommen. ▶ Lehrbuch: Easy English B1.2, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Adolf Lederer 3132 Dienstag • 13.04.2021 • 16:30-18:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Let's continue talking! (B1) A basic conversation course including grammar revision. Feel happy to join us if your English is a little bit rusty or you need some impul- ses to participate in conversations conducted in English. Donald Stuart Smith 3133 Montag • 12.04.2021 • 15:30-17:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 11 70,46 € Conversation and Refresher (B1) (online) Extend your vocabulary with topical items from everyday life. Revise some grammar and spend most of your time talking about a variety of subjects. ▶ Please bring 7,00 € to cover teaching material costs. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Jane Westrop 3134 Mittwoch • 14.04.2021 • 10:30-11:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 46,96 € ▶ Please bring 7,00 € to cover teaching material costs. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3135 Mittwoch • 14.04.2021 • 11:45-12:45 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 46,96 €

Sprachen 99 Let's start talking! (B1) (online) A very basic conversation course, repeating the grammar from level A2. We will learn how to conduct simple conversations and practise the English we need in everyday life on holiday and with English- speaking contacts. ▶ Lehrbuch: Brush Up B1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Steven Ojoo 3137 Donnerstag • 15.04.2021 • 16:00-17:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Refresher and Conversation (B1/B2) (online) Pre-intermediate to intermediate level. Do you have a knowledge of English equivalent to the level of the Realschulabschluss, but would li- ke to speak it with greater confidence? Then check out this course with its mix of easy everyday conversation, listening activities, voca- bulary work, and bits of grammar dealt with in a relaxed atmosphere. ▶ Kopierkosten von 3,50 € werden im Kurs entrichtet. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3139 BUCHEN Steven Ojoo Freitag • 16.04.2021 • 09:30-11:00 Uhr • 13x Online, VHS Cloud 70,46 € English Conversation (B1/B2) Practice different aspects of English, with the emphasis on the spoken language, in a relaxed atmosphere. Bill Montgomery 3141 Dienstag • 13.04.2021 • 09:30-10:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 014 3142 Dienstag • 13.04.2021 • 10:45-11:45 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 014 46,96 € 46,96 €

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100 Sprachen Improve your English B2 This course is designed for participants at B1 level (4-5 years of Eng- lish), who wish to develop their English within a clearly structured but creative format. This course is not limited to just one coursebook, but uses material from a variety of sources to help improve all aspects of your language skills including basic grammar, vocabulary and, particu- larly, speaking. ▶ Teaching materials will be provided (5,00 € to cover photocopies), but be sure to bring a pen, paper, a dictionary, and a smile. Michael Slater 3145 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 11 70,46 € Intermediate Conversation (B2) (online) Widen your vocabulary by talking about everyday topics and making active use of your English. Newspaper articles, stories, songs and many more sources will be used to enjoy talking together. ▶ Teaching material will be provided. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3146 BUCHEN Michelle Barsch Freitag • 12.02.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x Online, VHS Cloud 70,46 € In conversation (B2) If the combination of reading and basic conversation appeals to you, come along and join us. We would be delighted. Aileen Heikenwälder 3148 Mittwoch • 14.04.2021 • 08:15-09:45 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 70,46 € The weekend starts here! (B2) Refresh your English through both conversation, structured vocabula- ry and grammar revision. Plenty of lively discussion on a wide variety of topics such as popular culture, what's in the news, travel, dogs, cats, or wherever the conversation takes us. 3149 BUCHEN Michael Slater Freitag • 16.04.2021 • 10:30-12:00 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 201 70,46 €

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Sprachen 101 Aufbaustufe C1/C2 English Conversation for Upper Intermediate (C1) (online) Come along and practise your English! ▶ Teaching material will be provided. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Helen Bulluck 3151 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € English Discussion Forum: Everything under the Sun! (C1) (online) Come along and get involved in stimulating, varied and sometimes controversial topics that will help you to think critically in the English language. From issues of morality through to motivation and the role of the man and woman in the 21st century, there is sure to be enough to activate lively discussions. A great and fun way to expand your vo- cabulary and you need not be an expert to have a great time. Bring an open mind and plenty of opinions! ▶ Teaching material will be provided. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Jane Westrop 3152 Mittwoch • 14.04.2021 • 08:00-09:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 3153 Mittwoch • 14.04.2021 • 09:15-10:15 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 46,96 € 46,96 € English Conversation Group (C1) A conversation circle where you can increase your skills in a lively and humorous discussion of a whole range of topics. At the same time wi- den your vocabulary and the use of idiomatic English. Newcomers welcome! ▶ Teaching material will be provided. 3154 Mittwoch • 14.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x Rosemary Neberle BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 70,46 €

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102 Sprachen Advanced Conversation (C1) A discussion group for advanced speakers where you can express and exchange opinions and ideas on a wide variety of topics. A fun and enjoyable way to expand your vocabulary and refresh key grammar points. Michael Slater 3155 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 70,46 € 'London Calling' - Conversation (C1/C2) An opportunity for advanced speakers to discuss topics such as glo- bal politics, the arts, and popular culture from the perspective of the UK media. From this platform, vocabulary and grammar will also be covered. ▶ Teaching material will be provided. (10,00€ to cover photocopies) 3156 Dienstag • 13.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr • 13x Michael Slater BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 202 83,20 €

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Sprachen 103 Französisch Grundstufe 1(A1) Französisch: Grundstufe A1 ohne Vorkenntnisse Ein Intensivkurs in der Kleingruppe für Anfänger ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnisse. Die Sprachmethode Flusion ist speziell für die französische Sprache und für Anfänger/-innen (A1 und A2) entwickelt worden. Sie bietet ein höchst wirksames, neuartiges Spracherlebnis. Sie tauchen sofort in die Melodie und den Rhythmus und bekommen schnell einen intuitiven Zugang zu den Besonderheiten der französi- schen Sprache. Dabei wird Ihre Aussprache intensiv trainiert und Sie beginnen mit dem Wesentlichen : verstehen und sprechen. Dies ist möglich, weil ein Fotoroman in Verbindung mit Geschichten ein Lernen mit allen Sinnen ermöglicht. Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Rhythmus, werden Sie sich immer mehr trauen . und das wird Ihnen die größten Aha Erlebnisse bringen. Ihre Begeisterung wird Sie auf diesem Weg begleiten. Nach einer kurzen Einführung auf deutsch, wird im Kurs nur franzö- sisch gesprochen. Zu diesem Kurs gehören zwei Bücher sowie 2 CDs (oder MP3 Audio Dateien). Mit dem Übungsbuch können Sie zuhause mündlich und schriftlich üben um das bereits Gelernte zu vertiefen. Pascale Clément 3201 Dienstag • 13.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 6x BUCHEN Clavius-Gymnasium, Kapuzinerstr. 29, Raum 109 39,02 € Französisch: Rencontres A1, ab Kapitel 6 (online) Ein Kurs für alle ohne Vorkenntnisse! Sie erhalten eine Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der französischen Sprache und lernen erste, einfache Sprechsituationen des Alltags zu bewälti- gen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte gut zu üben und anzuwen- den. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen! ▶ Lehrbuch: Rencontres A1, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Hélène Maréchal 3203 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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104 Sprachen Französisch: Voyages neu A1, ab Kapitel 11 (online) Ein Kurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus drei Semestern! Wir setzen die Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der französischen Sprache fort und lernen erste, einfache Sprechsi- tuationen des Alltags zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Ge- sellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen! ▶ Lehrbuch: Voyages neu A1, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Julien Binet 3204 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:45-19:15 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Grundstufe 2 (A2) Französisch für Schüler /-innen, auch Berufsschule (Anfän- ger/-innen) (online) Wir arbeiten in kleiner Gruppe! ▶ Lehrbuch: Génération Pro - niveau débutant. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3202 BUCHEN Hélène Maréchal Freitag • 16.04.2021 • 13:30-15:30 Uhr • 6x Online, VHS Cloud 43,36 € Französisch: Voyages neu A2, ab Kapitel 1 Ein Kurs für Lernende mit Vorkenntnissen aus der Stufe A1. Es wer- den in lockerer Atmosphäre Aussprache, Grammatik und Wortschatz trainiert und Sie lernen mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen! ▶ Lehrbuch: Voyages neu A2, Klett Verlag. 3205 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:45-21:15 Uhr • 13x Catherine Lemoine BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 205 70,46 €

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Sprachen 105 Französisch: Intensivkurs - Voyages neu A2, ab Kapitel 1 (online) Ein Kurs für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe A1. Neben Gram- matik und Wortschatz der Stufe A2 lernen Sie einfache Sprechsitua- tionen des Alltags zu bewältigen. Es gibt in diesem Kurs ausreichend Zeit (120 Min.), das Gelernte gut zu üben und anzuwenden. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser ken- nen! ▶ Lehrbuch: Voyages neu A2, Klett Verlag. Kopiergeld von 1,00 € wird im Kurs erhoben. Hélène Maréchal 3206 Montag • 12.04.2021 • 08:30-10:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 93,96 € Französisch: Édito 2, Kapitel 1 (online) Ein Kurs für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe A1. Es werden in lockerer Atmosphäre Aussprache, Grammatik und Wortschatz trainiert und Sie lernen mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen! Für Einsteigende mit Schulkenntnissen aus ca. 2 Jah- ren geeignet. ▶ Wir arbeiten in kleiner Gruppe! Lehrbuch: Edito A2, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Valérie Schüttler-Genetet 3207 Dienstag • 13.04.2021 • 09:00-10:30 Uhr • 11x BUCHEN Online, VHS Cloud 74,46 € Französisch: Voyages neu A2, ab Kapitel 12 (online) Sie benötigen gute Vorkenntnisse der Stufe A2, um an diesem Kurs teilzunehmen. Wir erarbeiten weitere Sprachstrukturen der Stufe A2. Sie lernen Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Ein guter Ein- stieg auch für Lernende mit Grundkenntnissen (ca. 2 Schuljahre Fran- zösisch). ▶ Lehrbuch: Voyages neu A2, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Julien Binet 3208 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:30-21:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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106 Sprachen Französisch für Schüler /-innen, Mittelstufe (online) Wir arbeiten in kleiner Gruppe! ▶ Lehrbuch: Génération Pro - niveau intermédiaire Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3211 BUCHEN Hélène Maréchal Freitag • 16.04.2021 • 15:45-17:45 Uhr • 6x Online, VHS Cloud 43,36 € Französisch: Conversation facile (A2/B1) Möchten Sie Ihre Französischkenntnisse auffrischen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Neben der Wiederholung von Gramma- tik üben wir v.a. das Sprechen in Alltagssituationen und über allgemei- ne Themen anhand von leichten Texten. Voraussetzung: Band 1 und 2 eines Lehrbuches (Kenntnisstand A2). Für Wiedereinsteigende ge- eignet. ▶ Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. 3213 Mittwoch • 14.04.2021 • 08:15-09:45 Uhr • 13x Michelle Burkard-Foret BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 014 3214 Mittwoch • 14.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 014 70,46 € 70,46 € Französisch: Aussprache, Rhythmus und Melodie der fran- zöischen Sprache Möchten Sie Ihre Französischkenntnisse auffrischen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Neben der Wiederholung von Gramma- tik üben wir v.a. das Sprechen in Alltagssituationen und über allgemei- ne Themen anhand von leichten Texten. Voraussetzung: Band 1 und 2 eines Lehrbuches (Kenntnisstand A2). Für Wiedereinsteigende ge- eignet. ▶ Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. 3215 BUCHEN Pascale Clément Samstag, 24.04.2021 10:00 - 13:00 Uhr & 13:30 - 16:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 016 32,88 €

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Sprachen 107 Mittelstufe B1/B2 Französisch: Intensivkurs - Voyages neu B1, ab Kapitel 1 (online) Ein Kurs für Lernende mit Kenntnisstand A2, Sie lernen mittelschwere Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen und haben viel Zeit zum Üben von Grammatik, Wortschatz und Dialogen (120 Min.). Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser ken- nen! Auch für Neueinsteigende mit guten Grundkenntnissen (ca. 3 Schul- jahre Französisch)! Wir schließen in diesem Semester die Stufe A2 ab. ▶ Lehrbuch: Voyages neu B1, Klett Verlag. Kopiergeld von 1,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Hélène Maréchal 3212 Donnerstag • 15.04.2021 • 09:00-11:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 93,96 € Französisch: Édito B1, ab Kapitel 5 (online) Neue Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen der Stufe B1 sind will- kommen. Wir wiederholen die Inhalte der Stufe A2 und erarbeiten neue Inhalte von B1, aber trainieren auch eine routinierte Sprechfer- tigkeit. ▶ Lehrbuch: Édito B1, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Valérie Schüttler-Genetet 3216 Dienstag • 13.04.2021 • 10:45-12:15 Uhr • 11x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,40 € Französisch: Voyages neu B1, ab Kapitel 1 Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A2, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Wir erarbeiten die Mittelstufe B1 und Sie lernen Sprechsitua- tionen des Alltags, journalistische und leichte literarische Texte zu be- wältigen. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frank- reichs besser kennen! Der Beginn der Mittelstufe bietet einen guten Einstieg für all diejenigen, die einige Jahre Französisch in der Schule gelernt haben. ▶ Lehrbuch: Voyages neu B1, Klett Verlag. 3217 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x Catherine Lemoine BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 205 70,46 €

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108 Sprachen Französisch: Conversation facile (B1) (online) Anhand verschiedener Themen und in konkreten Sprechsituationen sollen in diesem Kurs Wortschatz und Grammatik aufgefrischt und ge- festigt sowie die mündliche Ausdrucksfähigkeit gefördert und verbes- sert werden. ▶ Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Marc Olivier Talabardon M.A. 3218 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 12x BUCHEN Online, VHS Cloud 65,04 € Französisch: Prenons la parole (B1) (online) Das Buch 'Prenons la parole!' motiviert zum lebendigen Gebrauch der französischen Sprache und vermittelt praktische Französischkennt- nissse anhand interessanter Themen rund um Alltag, Freizeit und Ge- sellschaft. ▶ Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Hélène Maréchal 3219 Dienstag • 13.04.2021 • 10:15-11:45 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Französisch: Conversation facile (B1) (online) Anhand verschiedener Themen und in konkreten Sprechsituationen sollen in diesem Kurs Wortschatz und Grammatik aufgefrischt und ge- festigt sowie die mündliche Ausdrucksfähigkeit gefördert und verbes- sert werden. ▶ Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Marc Olivier Talabardon M.A. 3220 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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Sprachen 109 Französisch: Conversation facile (B1) In diesem Kurs werden verschiedene Wortschatzbereiche und Gram- matikthemen wiederholt und in unterschiedlichen Sprechsituationen eingeübt. Es werden leichte Alltagstexte aus der französischen Pres- se behandelt und das freie Sprechen gefördert. ▶ Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. 3222 Montag • 12.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x Michelle Burkard-Foret BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 016 70,46 € Französisch: La France en direct (B1) (online) Des documents, textes et thèmes divers sont autant de sujets de dis- cussion qui vous permettent de cultiver et d'améliorer votre pratique de la langue et d'approfondir votre connaissance de l'actualité, de la culture et de la société française. Le matériel est donné en cours. ▶ Le matériel est donné en cours. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3223 BUCHEN Marc Olivier Talabardon M.A. Freitag • 16.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x Online, VHS Cloud 70,46 € Französisch: Cours de conversation (B1) In diesem Kurs werden verschiedene Wortschatzbereiche und Gram- matik wiederholt und in Sprechsituationen eingeübt. Leichte Alltags- texte aus der französischen Presse werden behandelt und das freie Sprechen gefördert. ▶ Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. 3224 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x Michelle Burkard-Foret BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 016 70,46 €

110

110 Sprachen Französisch: Edito, B1, Unité 9 (B1/B2) (online) Sur la base des textes, enregistrements audio et vidéos du livre Edito B1, nous discutons ensemble de sujets de société, d´actualité ou ayant trait à l´histoire et à la culture françaises. L´objectif du cours est de vous permettre d´enrichir votre vocabulaire, d´approfondir vos con- naissances grammaticales et de pratiquer facilement la conversation dans une ambiance détendue. Une large place est accordée à l´ex- pression orale. ▶ Lehrbuch: Édito B2 (3ème édition), Didier Verlag. Neue Teilnehmende brauchen das Buch nicht zu kaufen. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Anne Delval-Gschaider 3225 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Französisch: Sprechen und Verstehen in Alltagssituationen (B1/B2) (online) In diesem Kurs werden die Lernenden jede zweite Woche mit einer neuen Alltagssituation konfrontiert. Wenn man sich in Frankreich für den Urlaub o.ä. aufhält, steht man oft mit Situationen gegenüber, auf die man in der Schule oder im üblichen Sprachunterricht aufgrund mangelnder Zeit unzureichend vorbereitet wurde. So fehlt es einem oft sowohl an für den Alltag wichtigen Wortschatz als auch an Selbst- vertrauen beim Sprechen. In diesem Kurs sollen die verschiedensten Alltagssituationen geübt werden (z.B. ein Menü bestellen, ein Hotel- zimmer per Telefon buchen, ein Gespräch führen, Gepäcksstücke in einem Flughafen abholen, sich orientieren, sich in einem Vorstellungs- gespräch vorstellen, usw) mit dem Ziel, dass den Lernenden die Kom- munikation im Alltag ungezwungener, leichter und entspannter fällt. ▶ Wir arbeiten in kleiner Gruppe von maximal 9 Personen! Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Julien Binet 3226 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 6x BUCHEN Online, VHS Cloud 41,28 €

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Sprachen 111 Französisch: Conversation Niveau intermédiaire (B2) Kurs für Teilnehmende mit soliden Kenntnissen, die vor allem ihre Sprechfertigkeit verbessern wollen. Gespräche über unterschiedliche Themen anhand authentischer Texte stehen im Mittelpunkt. ▶ Lehrmaterial wird im Kurs gestellt. 3227 BUCHEN Michelle Burkard-Foret Freitag • 16.04.2021 • 09:30-11:00 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 70,46 € Französisch: Soirée cinéma Ces soirées invitent à la (re)découverte "guidée" (présentation, VO avec sous-titres possibles, discussion...) de quelques-uns des films d'hier et d'aujourd'hui, connus ou moins connus, témoignant de ma- nière originale de la créativité et de l'esprit de l'art cinématographique français. 3228 BUCHEN Marc Olivier Talabardon M.A. Freitag, 12.03.2021, 18:00-21:00 Uhr, 5 x weitere Termine: 16.04./07.05./11.06./02.07.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 51,20 € Aufbaustufe C1/C2 Französisch: Cours de conversation (C1) Des thèmes d'actualité, des articles de presse, des extraits de littéra- ture contemporaine vous offrent la possibilité de discuter tout en ap- profondissant votre vocabulaire et les structures grammaticales. ▶ Le matériel est donné en cours. Michelle Burkard-Foret 3230 Samstag • 13.03.2021 • 08:30-10:00 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 016 BUCHEN 70,46 € Französisch: Lire et discuter en français (C1) La lecture d'extraits de romans modernes sera la base de discussions diverses. Vous allez découvrir la façon d'écrire des écrivains contem- porains français. Le cours offre aussi la possibilité d'emprunter des li- vres. ▶ Le matériel est donné en cours. Michelle Burkard-Foret 3231 Mittwoch • 14.04.2021 • 15:00-16:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Bistro 70,46 €

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112 Sprachen Französisch: Table ronde autour d'un verre (C1/C2) Vous parlez déjà bien français et vous avez envie de discuter: alors rejoignez-nous dans une ambiance conviviale! Nous nous rencon- trons une fois par mois et discutons sur des thèmes actuels, culturels (cinéma, littérature) et sociétaux. Michelle Burkard-Foret BUCHEN 3235 Donnerstag, 22.04.2021, 17:00-18:30 Uhr, 5x weitere Termine: 20.05./17.06./08.07.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Bistro 27,52 € Italienisch Grundstufe 1 (A1) Italienisch: Con Piacere Nuovo A1, ab Kap. 4 (online) Der Kurs setzt den Einstieg in Aussprache, Grammatik und Wort- schatz der italienischen Sprache (Stufe A1) fort. Und lernen Sie erste, einfache Sprechsituationen des Alltags zu meistern! Land, Leute und Kultur Italiens sind immer unser Thema! ▶ Fortsetzung ab Kapitel 4, Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag. Kopiergeld von 2,50€ pro Person wird von der Dozentin im Kurs erho- ben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Alessandra Bianchi 3301 Montag • 12.04.2021 • 08:30-10:00 Uhr • 10x BUCHEN Online, VHS Cloud 3302 Montag • 12.04.2021 • 10:15-11:45 Uhr • 10x BUCHEN Online, VHS Cloud 54,20 € 54,20 €

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Sprachen 113 Italienisch: Con piacere nuovo A1, ab Kap. 4 (online) Der Kurs gibt einen Einstieg mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache (Stufe A1). Und lernen Sie erste, einfache Sprechsituationen des Alltags zu meistern! Land, Leu- te und Kultur Italiens sind immer unser Thema! ▶ Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag. Fortsetzung ab Kapitel 4. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Graziella Pitassio 3303 Dienstag • 13.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Italienisch: Grundstufe Con Piacere A1, ab Kapitel 4 (online) Der Kurs gibt einen Einstieg mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache (Stufe A1). Und lernen Sie erste, einfache Sprechsituationen des Alltags zu meistern! Land, Leu- te und Kultur Italiens sind immer unser Thema! ▶ Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Angela Barile 3304 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:30-21:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Italienisch: Con piacere A1, ab Kapitel 5 (online) Der Kurs im dritten Semester gibt einen Einstieg mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache (Stufe A1). Und lernen Sie erste, einfache Sprechsituationen des All- tags zu meistern! ▶ Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag. Fortsetzung ab Kap. 5 Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Graziella Pitassio 3305 Donnerstag • 15.04.2021 • 08:30-10:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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114 Sprachen Italienisch: Con piacere nuovo A1, ab Kapitel 8 (online) Der Kurs gibt einen Einstieg mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache (Stufe A1). Und lernen Sie einfache Sprechsituationen des Alltags zu meistern! ▶ Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Angela Barile 3307 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Italienisch: Intermezzo A1 - Kapitel 4 (online) Sie haben die Stufe A1 abgeschlossen. In diesem Kurs wiederholen wir die Inhalte dieser Stufe und gehen zu A2 über. Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen und entdecken durch die Sprache Leben und Kultur Italiens! ▶ Lehrbuch: Intermezzo Italienisch A1, Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3308 BUCHEN Sabina Vannini Freitag • 16.04.2021 • 16:30-18:00 Uhr • 13x Online, VHS Cloud 70,46 € Online-Kurs: Parole, parole, parole. (online-Kurs) Der Kurs hat zum Ziel, Wortschatz zu wiederholen und zu erweitern. Wir werden online auf spielerische Art und Weise neue Vokabeln ler- nen und schon gelernte wiederholen. Ein herzliches Willkommen an all diejenigen, die gerne ihre Italienisch- kenntnisse vertiefen möchten Alessandra Bianchi Samstag • 12.06.2021 • 11:00-12:00 Uhr • 4x Online, VHS Cloud 21,91 € 3327 BUCHEN

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Sprachen 115 Grundstufe 2 (A2) Italienisch: Con piacere nuovo A2, ab Kapitel 6 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1 um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Der Kurs erarbeitet mit viel Übung zu Aussprache, Gramma- tik und Wortschatz die Stufe A2. Und Sie lernen einfache Sprechsitua- tionen des Alltags zu meistern! ▶ Lehrbuch: Con piacere nuovo A2, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Cristina Strobler 3309 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 14x BUCHEN Online, VHS Cloud 75,88 € Italienisch: Nuovo Espresso 2, ab Kapitel 6 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Wir erarbeiten Inhalte der Stufe A2. Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen und entdecken durch die Sprache Leben und Kultur Italiens! Ein guter Einstieg für Lernende mit Grundkenntnissen! ▶ Lehrbuch: Nuovo Espresso 2, Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Sabina Vannini 3310 Montag • 12.04.2021 • 17:45-19:15 Uhr • 14x BUCHEN Online, VHS Cloud 75,88 € Italienisch: Al dente (A2), ab Kapitel 5 (online) Achtung, dies ist kein Kochkurs! Aber ein Kurs mit Biss! Wir haben die Stufe A2 abgeschlossen und wiederholen und festigen die erlernten Strukturen mit einem Lehrwerk, das uns vielfältige Sprünge durch Kul- tur, Sitten; Gewohnheiten, Land und Leute ermöglicht. Natürlich wer- den wir viel reden, Grammatik wiederholen, Videoclips schauen und wie immer viel Spaß dabei haben! ▶ Kopiergeld von 2,00 € wird im Kurs erhoben. Lehrbuch: Al dente 2 (A2), Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Sabina Vannini 3311 Montag • 12.04.2021 • 19:30-21:00 Uhr • 14x BUCHEN Online, VHS Cloud 75,88 €

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116 Sprachen Italienisch: Lettura e conversazione (A2) (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A2, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Spielerisch und unterhaltsam - anhand unterschiedlichster Lektüre - festigen wir erlernte Sprachstrukturen und gewinnen Sprechroutine. ▶ Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3312 BUCHEN Sabina Vannini Freitag • 16.04.2021 • 11:45-13:15 Uhr • 13x Online, VHS Cloud 70,46 € Italienisch: Lettura e conversazione (A2) (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A2, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Spielerisch und unterhaltsam - anhand unterschiedlichster Lektüre - festigen wir erlernte Sprachstrukturen und gewinnen Sprechroutine. ▶ Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Sabina Vannini 3313 Montag • 12.04.2021 • 16:00-17:30 Uhr • 15x BUCHEN Online, VHS Cloud 81,30 € Mittelstufe B1/B2 Italienisch: Con piacere nuovo B1, ab Kapitel 3 (online) Facciamo un passo in avanti e scopriam insieme nuovi vocaboli, nuo- vi elementi di grammatica e nuovi aspetti della cultura italiana. Semp- re divertendoci! ▶ Kopiergeld von 2.00 € wird im Kurs erhoben. Fortsetzung ab Kapitel 3, Lehrbuch: Con piacere nuova B1, Klett Ver- lag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Alessandra Bianchi 3316 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 11x BUCHEN Online, VHS Cloud 59,62 €

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Sprachen 117 Italienisch: Con piacere B1, ab Kapitel 3 (online) Wir erarbeiten Inhalte der Stufe B1. Besonderes Augenmerk gilt der Sprechfertigkeit! ▶ Kopiergeld von 2,00 € wird im Kurs erhoben. Lehrbuch: Con piacere B1, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3317 BUCHEN Sabina Vannini Freitag • 16.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x Online, VHS Cloud 70,46 € Italienisch: Lettura e grammatica (B1) (online) Wir wiederholen bisher gelernte grammatikalische Themen wie z.B. Präpositionen und Verbformen und trainieren die Sprachfertigkeit. Neue Teilnehmende sind willkommen! ▶ Kopiergeld von 2,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Graziella Pitassio 3318 Montag • 12.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Italienisch: Chiacchieriamo in italiano (B1) (online) Anche in questo semestre continueremo a vagabondare per l'Italia cu- riosando cosa ci offrono le 20 regioni italiane. La tavola sarà imbandi- ta non solo di informazioni storiche, culturali e culinarie ma anche di esercizi di grammatica. ▶ Kopiergeld von € 2,00 wird im Kurs erhoben. Lehrbuch: Qua e là per l'Italia, Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Graziella Pitassio 3322 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:15-11:45 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

118

118 Sprachen Italienisch: Conversazione e lettura (B1) (online) Testi di attualità, racconti di autori contemporanei italiani, informazioni sulle regioni italiane vi daranno la possibilità di chiacchierare e discu- tere, senza dimenticare però la grammatica che ripeteremo e appro- fondiremo. ▶ Kopiergeld von 2,00 € wird im Kurs erhoben. Gemeinsame Lektüre wird im Kurs ausgewählt. Wir lernen in kleiner Gruppe! Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Graziella Pitassio 3323 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 77,51 € Italienisch: Qua e là per l'Italia! (B1) (online) Un viaggio attraverso l'Italia. Regione per regione ripetiamo le strut- ture grammaticali e scopriamo nuovi aspetti linguistici. Conversazione e lettura, video. ▶ Kopiergeld von 2,00 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. 3326 BUCHEN Sabina Vannini Freitag • 16.04.2021 • 08:15-09:45 Uhr • 13x Online, VHS Cloud 70,46 € Caffè Letterario (B2 - C1) Messaggio importante per tutti gli amanti della lingua italiana: cercate una buona occasione per leggere e parlare tutto rigorosamente in ita- liano? Bene, eccoci qua. Ci incontriamo una volta al mese con lo sco- po di scambiare opinioni, commenti e riflessioni su letture scelte. Lista testi presi in esame: 3330 BUCHEN Alessandra Bianchi Freitag,16.04.2021, 17:00-18:30 Uhr, 4x weitere Termine: 21.05./25.06./16.07.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 33,44 €

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Sprachen 119 Aufbaustufe C1/C2 Italienisch: Leggere e discutere in italiano (C1) Partendo dalla lettura di testi giornalistici e letterari avrete la possibi- lità di conversare su temi di attualità e di interesse generale e di ap- profondire le vostre conoscenze grammaticali. Leggeremo inoltre un romanzo di un autore italiano contemporaneo. ▶ Kopiergeld wird im Kurs erhoben. 3331 Dienstag • 13.04.2021 • 08:30-10:00 Uhr • 13x Dr. Davide Turello BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 117 70,46 €

120

120 Sprachen Spanisch Grundstufe 1 (A1) Spanisch: Grundstufe ohne Vorkenntnisse (A1) Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 ab und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen! ▶ Lehrbuch: Impresiones A1, Hueber Verlag 3401 Montag • 12.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x Cristina Fanjul Arbós BUCHEN Clavius-Gymnasium, Kapuzinerstr. 29, Raum 104 70,46 € Spanisch: Grundstufe ohne Vorkenntnisse (A1) Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 ab und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen! ▶ 978-3-19-004545-7. Impresiones Lehrbuch: A1, Hueber Verlag, ISBN Alba Lucia Betancourt-Salzmann 3402 Mittwoch • 14.04.2021 • 08:30-10:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Kleiner Saal 70,46 €

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Sprachen 121 Spanisch: Online Intensivkurs ohne Vorkenntnisse (Oster- ferien) Der Kurs bietet einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die spanische Sprache. Sie erlernen neben der Grammatik einfache Re- dewendungen und Fragen, die Sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spanischsprachige Welt! ▶ Lehrbuch: Perspevtivas YA! A1, Cornelsen Verlag. 3403 Dienstag bis Freitag, 06.04.-09.04.2021 Maria Paula Amtmann 78,96 € BUCHEN Di bis Fr 08:30-13:00 Uhr Online, VHS Cloud Spanisch: Impressiones A1, ab Kap. 4 Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet weiterhin Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 ab und Sie lernen einfache Sprechsituatio- nen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen! ▶ Fortsetzung bei Kapitel 4, Lehrbuch: Impresiones A1, Hueber Ver- lag, ISBN 978-3-19-004545-7. Cristina Fanjul Arbós Freitag • 16.04.2021 • 09:00-10:30 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 201 70,46 € 3404 BUCHEN Spanisch: Perspectivas YA! A1, ab Kapitel 6 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse aus zwei Semestern, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs bietet einen entspannten und unterhalt- samen Einstieg in die spanische Sprache. Sie erlernen neben der Grammatik einfache Redewendungen und Fragen, die sie zur sprach- lichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spa- nischsprachige Welt! ▶ Fortsetzung ab Kap. 6, Lehrbuch: Perspectivas YA! A1, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Pablo Larreátegui Plaza 3405 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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122 Sprachen Spanisch: Perspectivas YA! A1, ab Kapitel 11/12 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse aus zwei Semestern, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs bietet einen entspannten und unterhalt- samen Einstieg in die spanische Sprache. Sie erlernen neben der Grammatik einfache Redewendungen und Fragen, die Sie zur sprach- lichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spa- nischsprachige Welt! Wir schließen die Stufe A1 ab. ▶ Lehrbuch: Perspectivas YA! A1, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Maria Paula Amtmann 3408 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Online-Kurs Spanisch: Anfänger mit Vorkenntnissen Perspectivas YA! A1, ab Lektion 6 Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 ab und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen! Die Betreuung durch die Dozentin erfolgt durch unterschiedliche digita- le Tools. ▶ Sie melden sich online zum Kurs an und registrieren sich als Kurs- teilnehmer in der VHS Cloud (www.vhs.cloud), über die Sie eine siche- re Verbindung und Datenübermittlung haben. Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt! Maria Paula Amtmann 3441 Mittwoch • 14.04.2021 • 16:00-17:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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Sprachen 123 Grundstufe 2 (A2) Spanisch: Perspectivas YA! A2, ab Kapitel 1 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Sie erlernen neben der Grammatik Redewendungen und kommunikative Strukturen, die Sie zur sprachlichen Bewältigung wich- tiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über Spanien, Lateinamerika, seine Menschen und Kulturen. ▶ Lehrbuch: Perspectivas YA! A2, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Francisco Javier Suárez Benítez 3410 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Spanisch: Perspectivas YA! A2, ab Kapitel 4 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse aus der Stufe 1, um an diesem Kurs teil- zunehmen. Sie erlernen neben der Grammatik Redewendungen und kommunikative Strukturen, die Sie zur sprachlichen Bewältigung wich- tiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über Spanien, Lateinamerika, seine Menschen und Kulturen. ▶ Lehrbuch: Perspectivas YA! A1, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Francisco Javier Suárez Benítez 3411 Mittwoch • 14.04.2021 • 09:30-11:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Spanisch: Impresiones A2, ab Kapitel 9 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Sie erlernen neben der Grammatik der Stufe A2 einfache Redewendungen und kommunikative Strukturen, die Sie zur sprachli- chen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hin- aus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spa- nischsprachige Welt! ▶ Lehrbuch: Impresiones A2, Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Francisco Javier Suárez Benítez 3413 Donnerstag • 15.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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124 Sprachen Spanisch: Impresiones A2, ab Kapitel 7 Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Der Kurs setzt den entspannten und unterhaltsamen Ein- stieg in die spanische Sprache fort. Sie erlernen neben der Gramma- tik der Stufe A2 einfache Redewendungen und Fragen, die sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Dar- über hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spanischsprachige Welt! ▶ Lehrbuch: Impresiones A2, Hueber Verlag. Alba Lucia Betancourt-Salzmann 3414 Freitag • 16.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 11 BUCHEN 70,46 € Spanisch: Perspectivas YA! A2, ab Kapitel 6/7 (online) Sie benötigen gute Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Inten- sivkurs teilzunehmen. Wir erarbeiten in zügigem Tempo und mit viel Freude am Sprechen Grammatik und Wortschatz der Stufe A2 und Sie lernen, sich in Sprechsituationen des Alltags gut zu verständigen. Lernen Sie mit der Sprache Länder, Leute und Kultur der spanisch- sprachigen Welt besser kennen! Wir arbeiten in kleiner Gruppe. ▶ Lehrbuch: Perspectivas YA! A2, Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Maria Paula Amtmann Samstag, 17.04.2021, 11:00-12:30 Uhr, 9x weitere Termine: 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 12.06., 19.06., 10.07., 17.07.2021 Online, VHS Cloud 58,53 € 3415 BUCHEN Spanisch: Impresiones A2, ab Kapitel 5/6 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Sie erlernen neben der Grammatik einfache Redewendun- gen und kommunikative Strukturen, die Sie zur sprachlichen Bewälti- gung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spanischsprachige Welt! ▶ Lehrbuch: Impresiones A2, Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Maria Paula Amtmann 3416 Donnerstag • 15.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 12x BUCHEN Online, VHS Cloud 65,04 €

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Sprachen 125 Spanisch: Conversación y lectura B1 (online) Mediante el uso y disfrute de textos literarios, historias cortas, artícu- los de prensa y juegos didácticos repasaremos la gramática y mejora- remos la expresión oral y escrita. ▶ Lehrbuch: Perspectivas A2, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Francisco Javier Suárez Benítez 3417 Montag • 12.04.2021 • 18:15-19:45 Uhr • 14x BUCHEN Online, VHS Cloud 75,88 € Mittelstufe B1/B2 Spanisch: Perspectivas Ya! B1, ab Kap. 1 (online) Sie benötigen sehr gute Vorkenntnisse der Stufe A2, um an diesem Kurs teilzunehmen. Wir steigen mit viel Freude am Sprechen in Gram- matik und Wortschatz der Stufe B1 ein und Sie lernen, sich in Sprech- situationen des Alltags gut zu verständigen. Lernen Sie mit der Spra- che Länder, Leute und Kultur der spanischsprachigen Welt besser kennen! Wir arbeiten in kleiner Gruppe! ▶ Lehrbuch: Perspectivas YA! B1, Cornelsen Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Maria Paula Amtmann Samstag, 17.04.2021, 12:45-14:15 Uhr, 9x weitere Termine: 24.04./08.05./15.05./22.05./12.06./19.06./10.07./17.07.2021 Online, VHS Cloud 48,78 € 3418 BUCHEN Spanisch mit Muße (B1) Ein Kurs zur Auffrischung für alle, die ein sanftes Lerntempo bevorzu- gen. In entspannter Atmosphäre werden Aussprache, Grammatik und Wortschatz erlernt und alltägliche Sprechsituationen geübt. Wir set- zen den Unterricht bei Kapitel 3 im Lehrbuch fort. ▶ Lehrbuch: Con gusto B1, Klett Verlag. 3420 BUCHEN Gisela Remmer-Zirker Freitag • 16.04.2021 • 09:00-10:30 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 70,46 €

126

126 Sprachen Spanisch: Mittelstufe B1 Wir setzen den Weg in die spanischsprachige Welt fort! Ihr werdet noch besser mit der spanischen Standardsprache vertraut werden und in allen wichtigen Situation mitreden können. Grammatische Strukturen werden aufgefrischt, vertieft und in ein aktives Sprechen überführt. ▶ Lehrbuch: 3421 Dienstag • 13.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr • 13x Cristina Fanjul Arbós BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 03 70,46 € Spanisch: Lectura y conversación (B1) A base de artículos de prensa, textos literarios, cuentos cortos, juegos didácticos se repasarán temas gramaticales y se fomentará la expre- sión oral. Pablo Larreátegui Plaza 3423 Montag • 12.04.2021 • 17:15-18:45 Uhr • 13x BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 301 70,46 € Spanisch: Conversación y lectura (B2) (online) Mediante el uso y disfrute de textos literarios, historias cortas, artícu- los de prensa y juegos didácticos repasaremos la gramática y mejora- remos la expresión oral y escrita. ▶ Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Francisco Javier Suárez Benítez 3424 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:30-21:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 83,46 € Spanisch: Conversación y lectura (B2) (online) Mediante textos, vídeos, música y juegos, hablaremos y opinaremos sobre temas, curiosidades y situaciones actuales y de siempre. Con ello repasaremos la gramática y refrescaremos vocabulario. ▶ Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Francisco Javier Suárez Benítez 3425 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

127

Sprachen 127 Spanisch: Fortgeschrittene B2 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe B2. Die Sprechfertig- keit wird insbesondere geübt. ▶ Fortsetzung ab Kapitel 3, Lehrbuch: ELE Actual (B2), ISBN: 978-84-1318-040-3 3426 BUCHEN Cristina Fanjul Arbós Freitag • 16.04.2021 • 10:45-12:15 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 83,20 € Spanisch: Fortgeschrittene (B2) Hemos llegado al final del Camino y a continuación vamos a consoli- dar y aplicar todo lo que hemos aprendido. ▶ Lehrbuch: ELE Actual (B2), ISBN: 978-84-1318-040-3 3427 Dienstag • 13.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x Cristina Fanjul Arbós BUCHEN Clavius-Gymnasium, Kapuzinerstr. 29, Raum B 101 (Eingang Fischerei) 70,46 € Aufbaustufe C1/C2 Spanisch: Conversación para avanzados (C1/C2) Tu opinión nos interesa. Temas variados para contar impresiones, de- batir, estimular e improvisar la comunicación. Con tareas complementarias, juegos y ejercicios de gimnasia mental. ▶ Wir lernen in kleiner Gruppe! 3431 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr • 13x Francisco Javier Suárez Benítez BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 305 70,46 €

128

128 Sprachen Arabisch Arabisch:Anfänger/Anfängerinnen mit Vorkenntnissen (online) Der Kurs vermittelt weiterführende Kenntnisse der arabischen Spra- che. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das Vertiefen des Lesens und Schreibens. Auch wichtige Punkte in der Grammatik werden auch behandelt. ▶ Lehrbuch: Arabisch Für die Erwachsenenbildung, Amin Tahineh, (ISBN: 3-00-007862) Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Dr. Saleh Srouji 3501 Dienstag • 13.04.2021 • 19:40-21:10 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 84,55 € Arabisch: Grundstufe A1/2 (online) In diesem Kurs werden wir weiterhin das Lesen, das Schreiben und das Sprechen trainieren. Das Thema „Verb“ steht im Mittelpunkt der Grammatik. Dieser Kurs ist auch für Personen geeignet, die früher Grundkenntnisse der arabischen Sprache erworben haben. Das The- ma "starke und schwache Verben" ist ein wichtiges Thema in diesem Semester. ▶ Lehrbuch: Arabisch Intensiv-Grundstufe: Landesspracheninstitut in der Ruhr-Universität Bochum, Buske Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Dr. Saleh Srouji 3505 Dienstag • 13.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 105,69 € Arabisch: Online-Kurs Fortgeschrittene Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Behandlung alltäglicher The- men sowie das Vertiefen der Sprechfertigkeit. Teilnehmende mit Vor- kenntnissen aus früher besuchten Kursen haben die Möglichkeit, wie- der den sprachlichen Anschluss zu gewinnen. ▶ Wir arbeiten in kleiner Gruppe! Lehrbuch: Arabisch Intensiv - Grundstufe: Landessprachinstitut in der Ruhr-Universität Bochum, Verlag Buske. Dr. Saleh Srouji 3506 Montag • 12.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 105,69 €

129

Sprachen 129 Chinesisch Chinesisch: Grundstufe A1 mit Vorkenntnissen Fortsetzung der Einführung in die grundlegende Sprachstruktur der chinesischen Sprache. Wir lernen die Aussprache und bauen zusam- men den Wortschatz auf, womit Sie grundsätzliche Sätze sagen kön- nen. Die Schriftzeichen werden Schritt für Schritt bildlich eingeführt. Außer der Sprachkenntnis erhalten Sie auch einen Blick in chinesi- sche Kultur und Sitten. Wir lernen in kleiner Gruppe! ▶ Fortsetzung ab Kap. 8, Lehrbuch: China entdecken, Lehrbuch 1 und Arbeitsbuch 1, Chinabooks E., Wolf Verlag Wei Lehnert 3511 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:45-19:15 Uhr • 13x BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 207 92,58 € Japanisch Japanisch: Einstiegskurs mit Vorkenntnissen (online) Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs bietet eine Einführung in Aussprache, Grammatik, Wortschatz und Schriftsysteme des Japanischen und Sie lernen erste, einfache Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Land, Menschen und ihre Kultur sind immer Themen dieses Kurses. ▶ Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Yuki Oita 3520 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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130 Sprachen Japanisch: Grundstufe A2.1 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Wir beginnen mit den Inhalten der Stufe A2 und Sie lernen einfache Sprechsituationen zu bewältigen. Zusätzlich wird das japani- sche Schriftsystem weiter erarbeitet - und natürlich ein Einblick in die Kultur und Sitten Japans gegeben! ▶ Fortsetzung ab Lektion 6, Lehrbuch: Marugoto (Elementary1 A2), Buske Verlag (ISBN 978-3-87548-714-5). Kopiergeld von 1.50 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Akiyo Häufel 3521 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:40-21:10 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 83,20 € Japanisch: Grundstufe A2.2 (online) Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die schon über breiteres Grundwissen der Stufe A2 in Grammatik, Wortschatz und Schrift ver- fügen. In diesem Kurs steht das Sprechen und Bewältigen von All- tagssituationen im Schriftsystem Kanji vertieft werden. ▶ Fortsetzung ab Lektion 10, Lehrbuch: Marugoto (Elementary2, A2) Buske Verlag. Kopiergeld von 1,50 € wird im Kurs erhoben. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. im Mittelpunkt, außerdem sollen Kenntnisse Akiyo Häufel 3522 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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Sprachen 131 Latein Latein für Fortgeschrittene X Kultur der Antike und ihr Fortleben in Mittelalter und Neu- zeit (online) Latein - die Sprache des Abendlandes, der europäischen Kultur und Grundlage der romanischen Sprachen sowie eines Großteils des eng- lischen Wortschatzes: Wir wollen entspannt, ohne zu „pauken“, uns dieser faszinierenden Sprache nähern, die seit mehr als 2000 Jahren, gelernt, gesprochen, ja, auch gesprochen wird. In der jeweils zweiten Stunde einer Sitzung blicken wir auf wesentliche Elemente der so rei- chen antiken Kultur: Wir wollen Schlaglichter auf Geschichte, Litera- tur, Philosophie, aber auch auf das Alltagsleben der Antike werfen; und so die enge Verbindung unserer europäischen zur antiken Kultur erkennen. Das Lehrbuch wird systematisch wiederholt, Inhalte vertieft. ▶ Materialien stellt der Kursleiter zur Verfügung. Neue Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind willkommen! Lehrbuch: Endlich Zeit für Latein, Hueber Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Hans Deuerling 3526 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Neugriechisch Neugriechisch: Grundstufe A1 mit Vorkenntnissen Sie benötigen Vorkenntnisse aus drei Semestern, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs bietet eine Einführung in Schrift, Aussprache, Grammatik und Wortschatz des Neugriechischen und Sie lernen ein- fache Sprechsituationen des Alltags, insbesondere bei Reisen, zu be- wältigen. Informationen über Kultur- und Landeskunde machen Sie mit den Sitten und Gebräuchen vertraut. ▶ Wir arbeiten in kleiner Gruppe. Fortsetzung ab Lektion 6 / Kapitel 5, Lehrbuch: Pame! A1, Hueber Verlag. Charilaos Moskofidis 3531 Dienstag • 13.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 233 89,44 €

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132 Sprachen Niederländisch Niederländisch: Auffrischungskurs A1 (online) Dieser Kurs soll den Teilnehmenden erste Grundlagen des Niederlän- dischen, die Inhalte von A1 wiederholen und neu vermitteln. Wir be- schäftigen uns mit Aussprache, Grammatik und der Verständigung in einfachen Gesprächssituationen. Dabei gibt es immer wieder Exkurse in die Geschichte und die Kultur der Niederlande. Für alle, die schon Grundkenntnisse im Niederländischen haben! ▶ Lehrbuch: Welkom! neu A1+A2, Niederländisch für Anfänger, Klett Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Anneke Groot 3535 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 € Portugiesisch Portugiesisch A1 Sie benötigen Anfänger-Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzuneh- men. Der Kurs bietet eine unterhaltsame und entspannte Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz des Portugiesischen auf der Stufe A1 und Sie lernen einfache Sätze und Redewendungen, um Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Auf Besonderheiten des brasilianischen Portugiesisch wird besonderes Augenmerk gelegt. Wir lernen in kleiner Gruppe! ▶ Lehrbuch: Olá Portugal! A1+A2 Auflage 2011, Klett Verlag. 3542 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:30-21:00 Uhr • 13x Carla Andrea Provazi-Fischer BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 201 70,46 €

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Sprachen 133 Russisch Russisch: Otlitschno! A1, ab Kapitel 3 Für Teilnehmende, die bereits die russische Schrift lesen und schrei- ben können. Der Kurs setzt die Einführung in Schrift, Aussprache, Grammatik und Wortschatz der russischen Sprache fort. Themen wie Familie, Einkaufen und Freizeitaktivitäten erweitern unser sprachli- ches Spektrum. ▶ Lehrbuch: Otlitschno! A1, Aktuell, Hueber Verlag (+ Arbeitsbuch mit Audio-CD). Ekaterina Geyb 3550 Montag • 12.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 305 70,46 € Russisch: Grundstufe A1 mit Vorkenntnissen Kurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus drei Semestern. Erwei- tern Sie Ihre Sprech- und Schreibfertigkeiten im Russischen und ver- tiefen Sie das Hör- und Leseverständnis. Informationen über Kultur- und Landeskunde lassen Sie die russische Lebensart besser verste- hen. Wir lernen in kleiner Gruppe! ▶ Fortsetzung ab Kapitel 5, Lehrbuch: Otlitschno! A1, Hueber Verlag (+ Arbeitsbuch mit Audio-CD). Ekaterina Geyb 3551 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum E 011 89,44 € Russisch: Grundstufe A2 - Otlitschno! A2, ab Kapitel 7 Vorraussetzungen sind Kenntnisse der Stufe A2. Wir lernen die Gram- matik des Niveaus A2 und vertiefen unser Hör- und Leseverständnis durch leichte Lektüre. ▶ Lehrbuch: Otlitschno! A2, Hueber Verlag (+ Arbeitsbuch mit Audio-CD). Ekaterina Geyb 3552 Montag • 12.04.2021 • 19:00-20:30 Uhr • 13x BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 305 70,46 €

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134 Sprachen Schwedisch Schwedisch: Grundstufe (A2), Tala Svenska A2+, ab Kapitel 5 (online) Sie benötigen Vorkenntnisse der Stufe A1, um an diesem Kurs teilzu- nehmen. Der Kurs (Fortsetzung bei Kapitel 5) bietet weiterführende Kenntnisse in Aussprache, Grammatik und Wortschatz des Schwedi- schen und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags zu be- wältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Schwe- dens kennen! ▶ Kopiergeld von 2,00 € wird im Kurs erhoben. Lehrbuch: Tala Svenska A2+, Groa Verlag 978-3-933119-02-5); (Übungsbuch: ISBN 978-3-933119-12-4) Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. (Lehrbuch: ISBN Sabine Gladis 3561 Dienstag • 13.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 11x BUCHEN Online, VHS Cloud 59,62 € Schwedisch: Fortgeschrittene (B1) Tala Svenska B1-B2, ab Kapitel 5 (online) Dieser Kurs für Teilnehmer mit guten Kenntnissen der Stufe A2 ver- mittelt weiterführende Grammatik, Wortschatz und Redemittel der Stufe B2. Wir beschäftigen uns zudem mit der Verständigung in alltäg- lichen Gesprächssituationen. ▶ Kopiergeld von 2,00 € wird im Kurs erhoben. Lehrbuch: Tala Svenska B1-B2, Lehr- und Übungsbuch, Groa Verlag. Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Sabine Gladis 3562 Montag • 12.04.2021 • 17:45-19:15 Uhr • 11x BUCHEN Online, VHS Cloud 59,62 € Tschechisch Tschechisch: Fortgeschrittene (A2) Neueinstieg möglich - bitte in Absprache mit der Dozentin (Kontakt über die VHS). ▶ Lehrmaterial wird gestellt. 3567 Dienstag • 13.04.2021 • 17:00-18:30 Uhr • 13x Ivana Ebert BUCHEN Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 207 70,46 €

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Sprachen 135 Türkisch Türkisch: Grundstufe A1 ohne Vorkenntnisse In diesem Kurs werden einfache Dialoge für typische Alltagssituatio- nen erlernt und eingeübt. Neben dem Aufbau eines Grundwortschat- zes, der Aussprache und der Einführung in die türkische Grammatik werden auch Einblicke in die Kultur und Geschichte der Türkei vermit- telt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. ▶ Lehrbuch: Koley gelsin! neu A1-A2, Klett 2018 3569 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 13x Dr. Patrick Bartsch BUCHEN Clavius-Gymnasium, Kapuzinerstr. 29, Raum B 107 (Eingang Fischerei) 91,60 € Türkisch: Grundstufe A2 (online) Im dritten Semester werden in diesem Kurs einfache Dialoge für typi- sche Alltagssituationen erlernt und eingeübt. Neben dem Aufbau ei- nes Grundwortschatzes, der Aussprache und der Einführung in die türkische Grammatik werden auch Einblicke in die Kultur und Ge- schichte der Türkei vermittelt. ▶ Fortsetzung ab Kapitel 8, Lehrbuch: Kolay gelsin! neu A1-A2, Klett- Verlag. ISBN: 978-3-12-528661-0 (Kursbuch); 978-3-12-528662-7 (Übungs- buch) Der Kurs kann als Präsenzveranstaltung durchgeführt werden, wenn es die aktuelle Situation erlaubt. Dr. Patrick Bartsch 3570 Dienstag • 13.04.2021 • 18:15-19:45 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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136 Sprachen Online-Angebote Online-Kurs: Parole, parole, parole. (online-Kurs) Der Kurs hat zum Ziel, Wortschatz zu wiederholen und zu erweitern. Wir werden online auf spielerische Art und Weise neue Vokabeln ler- nen und schon gelernte wiederholen. Ein herzliches Willkommen an all diejenigen, die gerne ihre Italienisch- kenntnisse vertiefen möchten Alessandra Bianchi Samstag • 12.06.2021 • 11:00-12:00 Uhr • 4x Online, VHS Cloud 21,91 € 3327 BUCHEN Spanisch: Online Intensivkurs ohne Vorkenntnisse (Oster- ferien) Der Kurs bietet einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die spanische Sprache. Sie erlernen neben der Grammatik einfache Re- dewendungen und Fragen, die Sie zur sprachlichen Bewältigung wichtiger Alltagssituationen benötigen. Darüber hinaus erhalten Sie viele landeskundliche Informationen über die spanischsprachige Welt! ▶ Lehrbuch: Perspevtivas YA! A1, Cornelsen Verlag. 3403 Dienstag bis Freitag, 06.04.-09.04.2021 Maria Paula Amtmann 78,96 € BUCHEN Di bis Fr 08:30-13:00 Uhr Online, VHS Cloud Online-Kurs Spanisch: Anfänger mit Vorkenntnissen Perspectivas YA! A1, ab Lektion 6 Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester, um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 ab und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen! Die Betreuung durch die Dozentin erfolgt durch unterschiedliche digita- le Tools. ▶ Sie melden sich online zum Kurs an und registrieren sich als Kurs- teilnehmer in der VHS Cloud (www.vhs.cloud), über die Sie eine siche- re Verbindung und Datenübermittlung haben. Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt! Maria Paula Amtmann 3441 Mittwoch • 14.04.2021 • 16:00-17:00 Uhr • 13x BUCHEN Online, VHS Cloud 70,46 €

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140 Gesundheit Medizinische und alternative Hilfen Was Babys gerne essen - gesunde Babykost In Zusammenarbeit mit dem Mutter-Kind-Zentrum im Klinikum am Bruderwald. ▶ Anmeldung auf der Hompage der Sozialstiftung Bamberg. Es wird ein Kostenbeitrag von 20,- € / Paare 25,- € erhoben. Sabine Dück, Diätassistentin 4026 Dienstag • 18.05.2021 • 17:30-19:00 Uhr BUCHEN Klinikum Bamberg, Buger Str. 80, Raum Symphonie in Diuretika Heilpflanzen und Akupunktur Reinigen, entgiften, entschlacken Kurze Einführung in die westliche Physiotherapie (Heilpflanzenkunde) sowie die Grundlagen der Chinesischen Medizin. Einteilung der Heil- pflanzen (entwässernde Heilpflanze), Diaphoretika (schweißtreibende Heilpflanze), Abführmittel, Karminativa (entblähen- de Heilpflanze) und Choleretika (galletreibende Heilpflanze). Daraus ergibt sich der Aufbau eines Stoffwechseltees. ▶ Bitte bringen Sie Schreibunterlagen mit. 4052 Dienstag • 27.04.2021 • 18:30-20:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 Doris Lämmermann 11,16 € BUCHEN Immunsystems und Leber-Energie Traditioneller Chinesischer Medizin Kurze Einführung in die Grundlagen der Tradionellen Chinesischen Medizin. Im Frühling stehen Wachstum, Bewegung und Expansion im Vordergrund. Die Nahrung sollte das Qi aufbauen, seinen freien Fluss gwährleisten. Immunschwäche und Dysbalancen der Leber-Energie führen zu häufigen Erkältungen, Migräne, Periodenstörungen, Ge- lenkschmerzen, Bluthochdruck, depressiver oder gereizter Stim- mungslage. Behandlungsmöglichkeiten mit Ernährung und Akupunk- tur werden besprochen. ▶ Bitte bringen Sie Schreibunterlagen mit. 4053 Dienstag • 04.05.2021 • 18:30-20:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 Doris Lämmermann 11,16 € BUCHEN

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Gesundheit 141 Natürlich besser Sehen Verwöhnkurs für die Augen Haben Sie überanstrengte, gereizte, lichtempfindliche oder trockene Augen oder sogar das Gefühl, dass sich Ihre Sehfähigkeit ständig ver- schlechtert? Sie können etwas für Ihr Sehen tun! Lernen Sie Methoden kennen, um Ihre Augen zu entspannen und auf spielerische Weise mit Hilfe des ganzen Körpers, der Vorstellungskraft sowie der Atmung, Ihr Sehen zu verbessern. Augenübungen lösen die Augen aus ihrer Starrheit und trainieren die Muskeln, um den Weg zur Sehverbesserung zu ebnen. Palmieren, das Abdecken der Augen mit den Handflächen, aktiviert die Gehirntätigkeit und das Vorstellungsver- mögen und fördert die Selbstheilungskräfte. ▶ Der Kurs ist für Menschen mit Kurz-, Weit-, Alters- und Doppelsich- tigkeit sowie für alle, die ihre Sehkraft erhalten wollen. Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn Ihre Kontaktlinsen heraus. Bitte tragen Sie beque- me Kleidung und bringen Sie warme Socken, Seifenblasen und einen Handspiegel (Ø ca. 15-20 cm) mit. Am Ende des Kurses erhalten Sie ein Skript. Mehrkosten inbegriffen. Alexandra Hesselbarth Samstag • 17.04.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-16:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 014 36,63 € inkl. Mehrkosten 1,00 € 4054 BUCHEN Resilienz Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Unser heutiges Leben hat an Geschwindigkeit und Komplexität zuge- nommen. Ständig wechselnde Anforderungen und unsere eigenen ho- hen Ansprüche erfordern Ressourcen, die uns widerstandsfähig, also resilient machen. Denn erst innere Ausgeglichenheit, geistige Flexibili- tät und Körperkraft ermöglichen tiefe Zufriedenheit und eine gesunde Lebensgestaltung. Resilienz kann erlernt werden. Ziel dieses Abends ist es, Ihnen den Zugang zu den eigenen inneren Strategien und Stär- ken aufzuzeigen und dadurch Ihre seelische Widerstandskraft zu stär- ken. ▶ Bitte bringen Sie Schreibunterlagen mit. 4057 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:30-21:30 Uhr Benedicta Becker-Balling BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 4058 Donnerstag • 24.06.2021 • 18:30-21:30 Uhr BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 023 16,72 € 16,72 €

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142 Gesundheit Die Wechseljahre Ayurvedisch begleitet in die zweite Lebenshälfte In dieser Phase des Umbruchs gibt es physische und psychische Her- ausforderungen unter denen viele Frauen im Klimakterium leiden. Die hormonelle Umstellung kann u. a. zu Nervosität, Gereiztheit oder de- pressiven Verstimmungen, zu Hitzewallungen, Schlafstörungen, Was- sereinlagerungen, Gewichtszunahme, Osteoporose und trockenen Schleimhäuten führen und somit die Lebensqualität beeinträchtigen. Ayurveda kennt viele einfache Rezepte, Hausmittel und Empfehlungen die begleitend in den Wechseljahren unterstützen und zu innerer Balance verhelfen können. ▶ Bitte bringen Sie Schreibunterlagen mit. 4059 Dienstag • 20.04.2021 • 19:00-21:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 Petra Kalks 11,16 € BUCHEN Ayurveda im Alltag Ayurveda, eine klassische altindische Lebensweisheit und "Wissen- schaft vom langen gesunden Leben", befasst sich insbesondere mit Gesundheitsvorsorge, sinnvoller Lebensgestaltung und Betrachtung von Krankheiten. Alle Behandlungsstrategien im Ayurveda basieren auf der individuellen Konstitution des Menschen und lassen sich pro- blemlos in den Alltag integrieren. In diesem Kurs erhalten Sie viele praktische Gesundheits- und Ernäh- rungstipps für eine konstitutionsgerechte Lebensweise und zur Steige- rung des Wohlbefindens. Es werden auch besondere Empfehlungen u.a. bei Verdauungsproblemen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Übergewicht, Allergien, Atemwegserkrankungen, Schlafstörungen, Be- schwerden des Bewegungsapparates vermittelt sowie verschiedene Kräuter, Gewürze und Rezepte vorgestellt. ▶ Bitte bringen Sie Schreibunterlagen mit. 4060 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:00-21:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 Petra Kalks 11,16 € BUCHEN

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Gesundheit 143 Ernährung Genial normal zum Wunschgewicht In Zusammenarbeit mit „lebe leichter“ Ganz normal essen ohne Kalorienzählen oder Diät und dabei abneh- men, das geht tatsächlich! In diesem alltagspraktischen Kurs trainieren Sie ein körperfreundliches Essverhalten, bekommen Motivation mit An- schauungsmaterialien und werden ermutigt, das Beste aus Ihrem Le- ben und Ihren Begabungen zu machen. Sie haben die Chance, sich rundherum wohler, freier und leichter zu fühlen. Das Gelernte können Sie jederzeit und in allen Situationen anwenden. Der Kurs ist auch für Allergiker und Diabetiker geeignet. Auch Jugendliche sind willkommen. Unser Arbeitsmaterial ist das Buch „Lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht“ sowie der Planer, ein Ernährungstagebuch. Beides kann im Kurs erworben werden. (19,99 €) ▶ Bitte beachten Sie: Je nach Situation wird der Kurs als Präsenz oder Online-Veranstaltung durchgeführt. Der Kurs ist bereits ermäßigt. Christine Gehrig BUCHEN 4080 Dienstag, 13.04.2021, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 20.04.2021, 18:00-19:00 Uhr, 12x Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langheim-Str. 11, Raum 209 118,00 € Sodbrennen, saurer Magen, Übersäuerung & Co Wie lässt sich das Wohlbefinden mit Mineral- und Heilwässern wieder herstellen? In Zusammenarbeit mit der Praxis für Ernährungsberatung und -thera- pie Dr. Ulrike Eigner. Die meisten Kundinnen und Kunden schauen beim Kauf ihres Wassers nur auf den Preis, doch in einer Flasche Mineral- oder Heilwasser steckt noch viel mehr! Die wertvollen, in Gesteinsschichten gelösten Mineralstoffe leisten einen wertvollen Beitrag für unsere Mineralstoff- versorgung. Und mehr noch: gezielt lassen sich damit Beschwerden wie chronische Gastritis, Reflux oder Verdauungsbeschwerden lindern und der Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen. Bei welchen Beschwerden welche Mineral- und Heilwässer eingesetzt werden soll- ten und wie eine Trinkkur durchgeführt wird, wird in dieser Gesprächs- runde erläutert. ▶ Anmeldung erforderlich. Keine Gebühr. Kosten werden von der In- formationszentrale Deutsches Mineralwasser übernommen. 4095 BUCHEN Dr. Ulrike Eigner Freitag • 11.06.2021 • 17:00-19:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal

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144 Gesundheit Fitness fürs Gehirn Bewegung für die grauen Zellen Bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung: mit Gleichgewichts- und Koordi- nationsübungen, Reaktionsaufgaben sowie Übungen für Gedächtnis und Konzentration. Das Besondere daran: wir kombinieren körperli- che und kognitive Aufgaben! Damit werden die Gehirnzellen angeregt und vernetzen sich besser - die perfekte Prävention gegen Altersver- gesslichkeit und Alzheimer. Die abwechslungsreichen Übungen begin- nen einfach, steigern sich langsam - und machen Spaß. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Handtuch und Hallenschuhe mit. Christine Schoierer 4121 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:30-11:30 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Großer Saal 43,36 € Meditation - Entspannung Klang und Meditation Einstimmung in den Frühling mit Klang und Meditation. ▶ Bitte tragen Sie warme Kleidung und bringen Sie Socken, eine De- cke, evtl. ein kleines Kissen und eine Isomatte mit. 4140 BUCHEN Heidi Krinner Freitag • 07.05.2021 • 19:00-20:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 9,32 € Loslassen und sich dem Fluss des Lebens anvertrauen Die Fähigkeit loszulassen hilft uns, in dieser komplexen und schnellle- bigen Zeit entspannt und präsent zu sein. Wie oft halten wir an Gefüh- len und Konzepten fest, die uns nicht mehr gut tun? Häufig spüren wir gleichzeitig eine hohe körperliche Anspannung. Loslassen hat ebenso mit einer guten Erdung und Vertrauen zu tun. In diesem Kurs erhalten Sie ganz praktische Anregungen, um ständi- ges Denken, störende Emotionen und destruktive Gedankenmuster loszulassen und gelassener zu werden. Auf körperlicher Ebene bewir- ken Lockerungs- und Dehnübungen tiefe Entspannung. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen mit so- wie - falls vorhanden - 2 Tennisbälle, eine Socke und eine Isomatte mit. 4157 BUCHEN Heidi Krinner Samstag • 15.05.2021 • 09:30-13:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 16,04 €

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Gesundheit 145 Gesundheit ist eine Herzenssache Der Puls der heutigen Zeit schlägt oft zu schnell und hart für unser Herz. Stress, Gefühle von Angst, Ärger und Frustration schwächen Körper, Herz-Kreislauf und das Immunsystem. Neuesten Forschun- gen zufolge reagiert das Herz unmittelbar auf die Umwelt und leitet ständig informationstragende Energie in den Körper. Das Zusammenspiel von Herz und Gesundheit und vor allem, wie wir es positiv beeinflussen können, ist Thema dieses Seminars. Mit Visua- lisierungsübungen und Meditationen lernen Sie, Ihr Herz so einzustim- men, dass es wieder Harmonie und Ordnung im Körper verbreitet. Denn positive Gefühle sind der Schlüssel zu körperlicher Vitalität und einem glücklichen Leben. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und eine Isomatte mit. Wir arbeiten in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen. 4163 BUCHEN Heidi Krinner Samstag • 08.05.2021 • 09:30-13:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 24,84 € Versöhnung mit dem inneren Antreiber Woher kommt mein Stress? Gegen Stress wird häufig Sport empfohlen. Was aber, wenn die Quel- le der Stresshormone immer weiter sprudelt, weil sie im eigenen Sys- tem verankert ist? Diese Methode setzt am tiefsten Punkt der Stress- entstehung an: an inneren Einstellungen. Mittels eines Psychotests kommen Sie Ihren inneren Antreibern auf die Spur. Wir lernen diverse Ansatzpunkte kennen, um in akuten Stresssituationen weniger Stress zu erzeugen und chronischen Stress zu reduzieren. Der Kurs besteht aus theoretischen Einheiten, um die Abläufe der Stressmechanismen zu verstehen, sowie aus erlebnisorientierten Erfahrungen. ▶ Bitte bringen Sie Schreibunterlagen mit. 4190 BUCHEN Dr. silv. Elke Krug Samstag • 24.04.2021 • 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 38,35 €

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146 Gesundheit Yoga Yoga - spezielle Kurse Mit Yoga ins Wochenende Mit Yoga den Alltag loslassen und gelassen ins Wochenende gehen. Probieren Sie´s aus - Sie werden mit der wohltuenden Wirkung be- lohnt. ▶ Wir arbeiten in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen. Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung, warme Socken, eine Decke und eine Isomatte mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. 4205 BUCHEN 4206 BUCHEN 4207 BUCHEN Maria Seltzer Freitag • 16.04.2021 • 17:30-19:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 Freitag • 30.04.2021 • 17:30-19:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 Freitag • 11.06.2021 • 17:30-19:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 12,44 € 12,44 € 12,44 € Yoga Pränatal Level: Einsteiger und Geübte Sie sind schwanger und möchten sich und Ihrem kleinen Wunder im Bauch etwas Gutes tun? Ob Sie mit Yoga bisher noch nie in Berüh- rung kamen oder schon jahrelange Yogini sind - Dieser Kurs eignet sich für alle werdenden Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche. Durch sanfte, gezielte, ihrem Babybauch angepasste Asanas (Yoga- haltungen) und Atemübungen (Pranayama) sowie einer umfassenden Entspannung können Sie Schwangerschaftsbeschwerden lindern bzw. vorbeugen, Ihrem Körper auf die Geburt und den nachfolgenden Alltag ideal vorbereiten und durch Achtsamkeit die Verbindung zu Ihrem ungeborenen Kind stärken. Sie lernen, Ihre innere Kraft und Stärke zu spüren und mögliche Ängste vor der Entbindung abzulegen. ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen. Bitte bringen Sie bringen Sie sich bequeme Kleidung mit, die vor allem den Bauchbereich nicht einschnürt. Außerdem: Wasser, evtl. warme Socken/Pullover für die Entspannung und eine eigene Yogamatte. Es wird empfohlen, ca. eine Stunde vor dem Yoga eine leichte Kleinig- keit zu essen um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Schwin- del, Übelkeit oder Müdigkeit vorzubeugen. Findet coronabedingt ggf. online statt. Verena Teuber 4209 Dienstag • 13.04.2021 • 10:30-12:00 Uhr • 11x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 102,74 €

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Gesundheit 147 Dynamisches Faszien-Yoga Im klassischen Hatha-Yoga mit langem Halten der Asanas werden die Faszien gedehnt und gestärkt, es können sich Verspannungen lösen. Zum dynamischen Faszien-Yoga gehört neben dem Dehnen das Fe- dern, Wippen, Schwingen und Spüren. Dadurch werden mehr Teile der Faszien, auch tiefer liegende, angesprochen. Durch dynamisches Faszien-Yoga wird die Bewegung geschmeidiger, das Bindegewebe gestrafft, es können sich tiefe Verspannungen im ganzen Körper lö- sen. Elastische Faszien sorgen nicht nur für mehr Beweglichkeit, son- dern Sie fühlen sich dadurch auch frischer, jünger und kraftvoller. Die Stunde wird mit klassischen Asanas und einer Tiefenentspannung ab- gerundet. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und eine Isomatte mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. 4215 BUCHEN Gabriele Sachs Samstag, 17.04.2021, 09:00-10:30 Uhr, 3x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 21,36 € Yin-Yoga - Yoga für die Faszien Yin-Yoga hat sich aus dem alten System des Hatha-Yoga entwickelt. Es ist eine ruhige sanfte Yogapraxis. In ihr verbindet sich das Wissen des indischen Yoga mit der Weisheit des chinesischen Taoismus. Aus- gewählte Asanas, die wir entsprechend dem eigenen individuellen Körper verändern, werden länger gehalten als in anderen Yogastilen und wirken sich dadurch auf die tieferen Schichten unseres Bindege- webes, die Faszien, die in Form von Sehnen und Bändern die Kno- chen zusammenhalten aus. Die längere Verweildauer in den aus- schließlich sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen, kann ein Gefühl des inneren Friedens vermitteln und eine beruhigen- de Wirkung auf das Nervensystem haben. ▶ Bitte bringen Sie warme, bequeme Kleidung, Socken, ein Handtuch, eine Decke und eine Isomatte mit. 4216 BUCHEN 4217 BUCHEN 4218 BUCHEN Andrea Stemann Freitag • 16.04.2021 • 15:30-16:30 Uhr • 10x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 Freitag • 16.04.2021 • 16:45-18:00 Uhr • 10x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 Freitag • 16.04.2021 • 18:15-19:30 Uhr • 10x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 45,86 € 57,34 € 57,34 €

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148 Gesundheit Yoga für den Rücken ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein Hand- tuch mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. Andrea Brocke 4220 Montag • 12.04.2021 • 11:00-12:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 4222 Mittwoch • 14.04.2021 • 09:45-10:45 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 46,96 € 46,96 € Uryoga für den Rücken ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. Maria Seltzer 4223 Montag • 12.04.2021 • 17:45-18:45 Uhr • 13x BUCHEN Schule Wildensorg, Kirchweg 3, Gymnastikraum 4224 Montag • 12.04.2021 • 19:00-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Schule Wildensorg, Kirchweg 3, Gymnastikraum 59,62 € 59,62 € Vinyasa Yoga Im Vinyasa Yoga bauen die Asanas (Yogahaltungen) aufeinander auf und führen auf eine Höhepunktasana (Peakasana) hin. Dies ge- schieht in Verbindung von Atem und Bewegung in Meditation. Am Peak gilt es wahrzunehmen, zu atmen, zu spüren und zu entspannen. Im Anschluss folgt ein Ausgleich, der den Körper wieder harmonisiert, zentriert und entspannt. Ziel des Vinyasa Yoga ist auf körperlicher Ebe- ne Beweglichkeit, Kräftigung sowie Balance und wirkt durchaus schweißtreibend. Geistig soll der Horizont erweitert und mentale Flexi- bilität erreicht werden. Konzentration, Selbstwahrnehmungsfähigkeit, Offenheit und Zufriedenheit können gesteigert werden. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, warme Socken, eine rutschfeste Matte und eine Decke mit. Während der Yoga-Praxis sollte nichts getrunken werden. Findet coronabedingt ggf. online statt. Verena Teuber 4225 Dienstag • 13.04.2021 • 15:00-16:30 Uhr • 11x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 4226 BUCHEN Freitag • 16.04.2021 • 18:15-19:45 Uhr • 11x Hainschule, Ottostr. 2 a, Gymnastikraum 59,62 € 59,62 €

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Gesundheit 149 Achtsamkeits-Yoga: Yoga ist Meditation Yoga und Meditation gehören zusammen. Achtsamkeits-Yoga übt vor- sätzliches, bewusstes Aufmerksam-Sein. Yoga-Übungen als sanftes Körperdehnen werden langsam und be- wusst atmend ausgeführt. Der Atem wird bei Stilleübungen beobachtet. Die wohltuende und entspannende Wirkung ist in der Regel unmittel- bar zu spüren. Achtsamkeits-Yoga ist eine vorzügliche Methode, an sich selbst zu arbeiten. Man kann sich als Ganzes erfahren - unabhän- gig wie fit man sich fühlt. Mit Achtsamkeit kann es Ihnen leichter gelin- gen, mit Stresssituationen fertig zu werden sowie Kraft, Gelassenheit und Besonnenheit einkehren zu lassen. Mit einer Reise in die Stille wollen wir nicht der rastlosen Welt entfliehen, sondern in ihr bestehen. ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen. Für Perso- nen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet, unabhängig vom Alter. Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine Decke und ein Handtuch mit. Hildegard Weinsheimer 4227 Dienstag • 13.04.2021 • 16:45-17:45 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 74,72 € Mit Yoga fit bis ins hohe Alter - Yoga für Ältere Von alters her ist Yoga ein heilender Begleiter für uns Menschen. Die- ser Kurs wendet sich speziell einem Lebensabschnitt zu, in dem der Körper durch die natürlichen Prozesse des Alterns nicht mehr so leis- tungsfähig ist. Körper- und Atemübungen wechseln sich mit Entspan- nungsübungen ab, Mudras (funktionale Gesten) begleiten bestimmte Übungen. Die Stunde schließt mit einer Meditation. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt. Sitzende Übungen kön- nen z.B. bei Bedarf auf einem Hocker ausgeführt werden. ▶ Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Personen. Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine Decke, ein Hand- tuch und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Hildegard Weinsheimer 4228 Mittwoch • 14.04.2021 • 10:15-11:45 Uhr • 14x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 130,76 €

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150 Gesundheit Mit Yoga die Wechseljahre meistern Ein Wochenende für Frauen, die in die Wechseljahre kommen oder auch schon länger deren Symptome spüren und sich im Hinblick auf diese Lebensphase etwas unsicher fühlen. Hormonelle Prozesse in der Menopause können durch Yoga positiv gesteuert werden. Durch das Üben in heiterer Atmosphäre sind körperliche und geistige Verän- derungen möglich. Yoga wirkt harmonisierend, kann das körperliche und psychisch-seelische Gleichgewicht stabilisieren, Hitzewallungen lindern und Energie und Lebensfreude steigern. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung, warme Socken und eine Decke mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. 4229 BUCHEN Maria Seltzer Samstag • 17.04.2021 • 14:00-17:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 14,24 € Uryoga Uryoga ist ein Begriff aus dem Yoga-Sutra. Mit seinen Merksprüchen in 5 Bücher eingeteilt ist es die Urschrift des Yoga. Hier wird der Kör- peryoga durch die Asanas meditativ geübt, so dass eine einzigartige Vertiefung der Übungen zustande kommt, welche sich ganzheitlich auf Leib-Seele-Geist auswirkt. Wir üben die innere schwingende Stil- le. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit. Der Unterricht in den Kursen 4231 und 4232 findet in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen statt, so dass intensiver und individueller geübt werden kann. Findet coronabedingt ggf. online statt. Maria Seltzer 4230 Montag • 12.04.2021 • 11:15-12:15 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4231 Dienstag • 13.04.2021 • 08:00-09:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 4232 Dienstag • 13.04.2021 • 09:15-10:15 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 4233 Dienstag • 13.04.2021 • 17:45-18:45 Uhr • 13x BUCHEN Schule Wildensorg, Kirchweg 3, Gymnastikraum 4234 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:30-18:30 Uhr • 13x BUCHEN Schule Wildensorg, Kirchweg 3, Gymnastikraum 4235 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:45-19:45 Uhr • 13x BUCHEN Schule Wildensorg, Kirchweg 3, Gymnastikraum 59,62 € 80,93 € 80,93 € 59,62 € 59,62 € 59,62 €

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Gesundheit 151 4236 Mittwoch • 14.04.2021 • 20:00-21:00 Uhr • 13x BUCHEN Schule Wildensorg, Kirchweg 3, Gymnastikraum 4237 Donnerstag • 15.04.2021 • 08:15-09:15 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4238 Donnerstag • 15.04.2021 • 09:30-10:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4239 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:45-11:45 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4240 Donnerstag • 15.04.2021 • 16:15-17:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 59,62 € 59,62 € 59,62 € 59,62 € 74,54 €

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152 Gesundheit Yoga - fortlaufende Kurse Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Aus- dauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspan- nung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientie- ren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. Yoga mit Andrea Brocke ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Findet coronabedingt ggf. onli- ne statt. Andrea Brocke 4242 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-20:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 4243 Dienstag • 13.04.2021 • 20:15-21:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 4244 Donnerstag • 15.04.2021 • 08:15-09:45 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 4245 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:00-20:00 Uhr • 12x 70,46 € 58,73 € 65,04 € BUCHEN 4246 BUCHEN Franz-Ludwig-Gymnasium, Franz-Ludwig-Str. 13, obere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm) Samstag, 17.04.2021, 10:45-12:30 Uhr, 11x ab 12.06.21 Treffpunkt: Erbainsel (auf der Wiese hinter dem Cafe Zuckerl, neben dem Spielplatz) Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 43,36 € 69,57 € Yoga mit Christina Ferenz ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, ein bis zwei Decken und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Christina Ferenz 4250 Donnerstag • 15.04.2021 • 16:30-17:45 Uhr • 6x BUCHEN Rostscheune, Färbergasse 28, Übungsraum 44,00 € inkl. Mehrkosten 12,00 € 4251 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:00-19:15 Uhr • 6x BUCHEN Rostscheune, Färbergasse 28, Übungsraum 44,00 € inkl. Mehrkosten 12,00 €

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Gesundheit 153 Yoga mit Selma Lorenz Fortgeschrittene ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen. Bitte brin- gen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. Selma Lorenz 4255 Dienstag • 13.04.2021 • 09:45-11:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 101,20 € Yoga mit Gabriele Sachs Anfänger und Fortgeschrittene ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen. Bitte brin- gen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. Gabriele Sachs 4256 Montag • 12.04.2021 • 08:30-09:30 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4257 Montag • 12.04.2021 • 09:45-10:45 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 62,25 € 62,25 € Yoga mit Sigrid Hornauer Iyengar-Yoga für sportliche Personen ohne Vorkenntnisse ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit. Sigrid Hornauer 4258 Mittwoch • 14.04.2021 • 16:30-18:00 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 54,20 € Yoga mit Sigrid Hornauer Iyengar-Yoga für Geübte ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit. Sigrid Hornauer 4259 Donnerstag • 15.04.2021 • 11:15-12:45 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 54,20 €

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154 Gesundheit Yoga mit Anneliese Kehl ▶ Wir beschäftigen uns unter anderem mit 3 Monaten aus dem Yoga- kalender 2020 von Birgit Feliz Carrasco und Angelika Kerscher. Die Dozentin zitiert die Überschriften der ausgewählten Monate: "Vitalisie- rung des Immunsystems", "Vitalisierung der Augen", "Vitalisierung des Innenohrs und Gleichgewichtsorgans". Schwangere sind willkommen. Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, ein bis zwei De- cken und eine rutschfeste Matte mit. Anneliese Kehl 4260 Montag • 12.04.2021 • 16:30-18:00 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4261 Montag • 12.04.2021 • 18:15-19:45 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4262 Montag • 12.04.2021 • 20:00-21:00 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4263 Mittwoch • 14.04.2021 • 16:30-17:30 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4264 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:45-19:15 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4265 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:30-21:00 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 68,80 € 68,80 € 45,86 € 45,86 € 68,80 € 68,80 € Yoga mit Gabriele Linke ▶ Bitte bringen Sie eine rutschfeste Übungsmatte, eine Decke und warme Socken mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. Gabriele Linke 4270 Montag • 12.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Schule Bug, Buger Hauptstr. 9, Gymnastikraum 4271 Montag • 12.04.2021 • 19:15-20:30 Uhr • 13x BUCHEN BUCHEN Schule Bug, Buger Hauptstr. 9, Gymnastikraum 4272 Dienstag • 13.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x Schule Bug, Buger Hauptstr. 9, Gymnastikraum 4273 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x Schule Bug, Buger Hauptstr. 9, Gymnastikraum BUCHEN 89,44 € 74,54 € 89,44 € 89,44 €

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Gesundheit 155 Hatha-Yoga mit Gabriele Sachs Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit. Gabriele Sachs 4280 Montag • 12.04.2021 • 16:00-17:00 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 43,36 € Yoga mit Birgit Weinmann Personen mit und ohne Vorkenntnisse ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine rutsch- feste Übungsmatte und evtl. eine Decke und ein Kissen mit. Mehrkos- ten inbegriffen. Der Kurs kann ggf. auch online weitergeführt werden. Findet coronabedingt ggf. online statt. Birgit Weinmann 4287 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 12x TAO, Gundelsheimer Straße 14, Übungsraum BUCHEN 83,04 € inkl. Mehrkosten 18,00 € Yoga mit Hildegard Weinsheimer Wohlfühlen und Entspannen ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.Der Unterricht in den Kursen 4290, 4291 und 4292 findet in einer Kleingruppe von maximal 7 Personen statt, so dass in- tensiver und individueller geübt werden kann. Hildegard Weinsheimer 4290 Dienstag • 13.04.2021 • 18:00-19:30 Uhr • 14x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4291 Dienstag • 13.04.2021 • 19:45-21:15 Uhr • 14x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4292 Mittwoch • 14.04.2021 • 08:30-10:00 Uhr • 14x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 4293 Donnerstag • 15.04.2021 • 17:30-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4294 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:15-21:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 130,76 € 130,76 € 130,76 € 89,44 € 104,34 €

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156 Gesundheit Yoga mit Michael Reinwald Yoga Asanas, Pranayama und Meditation am Morgen ▶ Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte, eine Decke und Socken mit. Idealerweise kommen Sie mit leerem Ma- gen. Findet coronabedingt ggf. online statt. Michael Reinwald 4295 Mittwoch • 14.04.2021 • 07:30-08:45 Uhr • 6x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 34,40 € Yoga unterwegs Vorankündigung Auf zu neuen Ufern mit Yoga und Meditation In Kooperation mit der Kath. Landvolkshochschule Feuerstein Mit Yoga und Meditation aus dem Stress beladenen Alltag aussteigen. Ruhe finden, Kraft schöpfen und Energie tanken. Wir erfrischen uns mit mehreren Yoga- und Meditations-Einheiten. Zwischendurch lädt die herrliche Natur rund um die Burg Feuerstein zum verweilen ein oder Sie entdecken auf Spaziergängen die wunderschöne Umgebung. Ge- nießen Sie ein nachhaltiges Wochenende auf dem Feuerstein und ge- hen Sie gestärkt in den Alltag zurück. ▶ Verbindliche Anmeldung nur mit Anmeldeformular (erhältlich im VHS-Sekretariat an Juni 2021. Preis wird noch bekannt gegeben. 8921 Maria Seltzer Freitag, 10.12. - Sonntag, 12.12.2021 Ende der Veranstaltung: Sonntag gegen 15:30 Uhr KLVHS Feuerstein, Burg Feuerstein 16

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Gesundheit 157 Qigong - Taijiquan Qigong Qigong entwickelte sich aus jahrtausendealten, chinesischen Übun- gen zur Pflege des ganzheitlichen Wohlbefindens. Es soll den harmo- nischen Fluss der Lebenskraft „Qi“ fördern. Durch eigenes, beständi- ges Üben von Qigong kann die Gesundheit ganzheitlich gefördert werden. Das Training ermöglicht Entspannung, Wohlgefühl, Gesund- heit, Schönheit, geistige Frische und innere wie äußere Harmonie. Qigong - Die kleinen Formen Mit kleinen einfachen, aber sehr wirkungsvollen Übungen können wir das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit stärken. Den Kopf frei bekommen, zurück in unsere Mitte finden und so entspannt in die Wo- che gehen. Geübt wird im Sitzen. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Gymnastik- schläppchen oder warme Socken mit. Mehrkosten inbegriffen. Helmut Bauer 4301 Dienstag • 13.04.2021 • 08:30-09:30 Uhr • 12x TAO, Gundelsheimer Straße 14, Übungsraum BUCHEN 55,36 € inkl. Mehrkosten 12,00 € Qigong - Der Kranich Mit den Kranichbewegungen soll jedes einzelne Gelenk im Körper ak- tiviert und belebt werden. Das allgemeine Wohlbefinden und der Kör- per werden durch Bewegung und Achtsamkeit gestärkt. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Gymnastik- schläppchen oder warme Socken mit. Mehrkosten inbegriffen. Helmut Bauer 4302 Mittwoch • 14.04.2021 • 08:15-09:15 Uhr • 12x TAO, Gundelsheimer Straße 14, Übungsraum BUCHEN 55,36 € inkl. Mehrkosten 12,00 € Qigong - Himmel und Erde verbinden Durch diese Übungen soll eine geschickte Kraftverbindung zwischen den oberen und unteren Teilen des Körpers gefördert werden. Die sanfte Vitalisierung lässt eine Harmonie zwischen Yin und Yang ent- stehen, fördernd für ein gutes Wohlbefinden. Teilnahme auch sehr gut im Sitzen möglich. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Gymnastik- schläppchen oder warme Socken mit. Mehrkosten inbegriffen. Helmut Bauer 4303 Mittwoch • 14.04.2021 • 09:30-10:30 Uhr • 12x TAO, Gundelsheimer Straße 14, Übungsraum BUCHEN 55,36 € inkl. Mehrkosten 12,00 €

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158 Gesundheit Qigong - Fan Huan Gong Fan Huan Gong ist eine recht anspruchsvolle Übungsreihe, die so- wohl zur Bewahrung der körperlichen Beweglichkeit als auch zur Ent- spannung praktiziert werden kann. Nicht umsonst bedeutet Fan Huan übersetzt „Rückkehr zum Ursprung“, die Rückkehr zur Jugend. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Gymnastik- schläppchen oder warme Socken mit. Mehrkosten inbegriffen. Helmut Bauer 4304 Donnerstag • 15.04.2021 • 08:30-09:30 Uhr • 11x BUCHEN TAO, Gundelsheimer Straße 14, Übungsraum 50,76 € inkl. Mehrkosten 11,00 € Qigong - Einführung und Weiterführung Die langsamen Übungen, die im Sitzen und im Stehen ausgeführt werden können, dienen der Beweglichkeit der Gelenke und der Wir- belsäule. Das bewusste Atmen führt zur Entspannung von Körper und Geist und somit zu mehr Gelassenheit im Alltag. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie leichte Gym- nastikschuhe oder Socken mit. Dagmar Brech BUCHEN 4310 Dienstag, 13.04.2021, 16:30-17:30 Uhr, 12x Kein Unterricht am 18.05.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 BUCHEN 4311 Dienstag, 13.04.2021, 17:45-18:45 Uhr, 12x Kein Unterricht am 18.05.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 55,04 € 55,04 € Qigong - Entspannen und Energie tanken Im ruhigen Fluss der Bewegungen können Sie den Stress des Alltags hinter sich lassen und zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe fin- den, um so Belastungen wieder mit Kraft, Gelassenheit und Freude zu begegnen. Qigong nutzt das enorme Potenzial der Selbstregulati- on des menschlichen Körpers, indem es Körper und Geist in Einklang bringt und somit ein Wohlgefühl entsteht. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie Gymnastik- schläppchen oder warme Socken mit. Mehrkosten inbegriffen.. Dorothea Schreiber 4330 Montag • 12.04.2021 • 17:00-17:45 Uhr • 12x TAO, Gundelsheimer Straße 14, Übungsraum BUCHEN 41,52 € inkl. Mehrkosten 9,00 €

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Gesundheit 159 Taijiquan - Yang-Stil Taijiquan ist eine meditative Bewegungskunst chinesischen Ur- sprungs. Die äußeren Bewegungen sind langsame, fließende Bewe- gungen, die mit innerer Achtsamkeit ausgeführt werden. Die Übungen des Taijiquan schulen die Körperwahrnehmung, eine gute Körperhal- tung, die natürliche Beweglichkeit des Körpers und begünstigen Zen- trierung und Entspannung von Körper und Geist. Gelehrt wird nach der Methode von Meister Huang Shen Shyan. Taijiquan - Yang Stil - für Anfänger Kurzform - Teil 1 ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen. Bitte brin- gen Sie bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe mit. Monika Pilz 4350 Donnerstag • 15.04.2021 • 18:00-19:00 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 55,72 € Taijiquan - Yang Stil - für Personen mit Vorkenntnissen Kurzform Übungsgruppe - Schwerpunkt Teil 4 ▶ Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, und leichte Gymnastikschuhe mit. Mehrkosten inbegriffen. Fee Andres 4355 Dienstag • 13.04.2021 • 18:45-19:45 Uhr • 12x BUCHEN Lebenshilfe-Werkstatt RehaWe, Gundelsheimer Straße 99 90,88 € inkl. Mehrkosten 24,00 € Taijiquan - Yang Stil - für Personen mit Vorkenntnissen Übungsgruppe / Komplette Kurzform ▶ Wir arbeiten in einer Kleingruppe. Bitte bringen Sie bequeme Klei- dung und leichte Gymnastikschuhe mit. Monika Pilz 4356 Donnerstag • 15.04.2021 • 19:15-20:15 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 55,72 €

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160 Gesundheit Wohlfühltage Wohlfühltag - ein Tag für mich Aktivieren Sie Ihre Füße. Dehnen Sie Ihren Körper. Lassen Sie Ihren Rücken mit geführten Bewegungen geschmeidiger werden. Lösen Sie Nacken, Schultern und Kiefer mit leichten Bewegungen. Ein abschließendes Klangkonzert wird Sie entspannt nach Hause ge- hen lassen. 10:00-11:00 Uhr: Bewegte Füße 11:15-12:15 Uhr: Feldenkrais: Lebendige Wirbelsäule 12:15-13:15 Uhr: Mittagspause 13:15-14:15 Uhr: Fantastisch elastisch 14:30-15:30 Uhr: Feldenkrais: Kiefer, Nacken und Schultern 15:30-16:30 Uhr: Meditation ▶ Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, warme Socken, evtl. Gymnastikschläppchen, ein Handtuch und einen Bleistift sowie eine Decke und ein Kissen mit. Der Kurs ist bereits ermäßigt. 4400 BUCHEN Anke Lang, Heidi Krinner Samstag • 24.04.2021 • 10:00-16:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 30,87 € Schatz, wir müssen NICHT reden - Paarseminar - Im Trubel des Alltags bleibt die Zweisamkeit oftmals auf der Strecke. Jeder erledigt seine Aufgaben und bestenfalls "funktioniert" man gut miteinander. In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit sich neu oder anders kennenzulernen und dies ohne Gespräche zu führen. Denn es muss nicht immer gesprochen werden! Durch verschiedene angeleitete Übungen aus dem Bereich Bewegung und Tanz werden Sie sich mit allen Sinnen auf spielerische Weise begegnen und haben dadurch die Chance ein Miteinander, ein WIR, zu schaffen, das Sie vielleicht im Alltag vermissen. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, gegebenenfalls dicke Socken und eine Decke mit. Der Preis gilt pro Person. 4401 BUCHEN Daniela Raab Samstag • 08.05.2021 • 10:00-12:00 & 13:00-15:00 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 23,75 €

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Gesundheit 161 Wirbelsäulen- und gezielte Gymnastik Alltagsprogramm für Ihren Rücken Übungen mit und ohne Alltagsgegenständen zur Kräftigung, Mobilisie- rung und Dehnung dienen der Aufrichtung der Wirbelsäule. Wer sich regelmäßig bewegt, die Muskeln sanft trainiert und dehnt, die Gelenke mobilisiert und den Rücken kräftigt, ist fit für den Alltag. Schon 10 Minuten täglich oder feste Übungszeiten 3 Mal in der Woche rei- chen, dem Körper etwas Gutes zu tun und sich rundum wohler und ak- tiver zu fühlen. Wir wollen Ihnen ein Heimprogramm an die Hand geben, das Sie im- mer wieder zu Hause ausführen und nach persönlichem Empfinden steigern können. Lassen Sie sich an diesem Abend die Übungen erklä- ren und bei der Ausführung korrigieren. Lernen Sie, wie Sie diese Übungen ganz leicht und vor allem richtig zu Hause ausführen können. Sie werden sehen: Es ist ganz einfach, das Training in den Alltag zu in- tegrieren - und es macht Spaß und Lust auf mehr! ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen. An jedem Termin werden neue Übungen vorgestellt. Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung, Gymnastikschläppchen bzw. Socken und ein Handtuch mit. Der Kurs ist bereits ermäßigt. Dagmar Beck BUCHEN 4405 Mittwoch • 21.04.2021 • 17:30-18:15 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 4406 Mittwoch • 19.05.2021 • 17:30-18:15 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 4407 Mittwoch • 16.06.2021 • 17:30-18:15 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 BUCHEN BUCHEN 6,15 € 6,15 € 6,15 €

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162 Gesundheit Wirbelsäulengymnastik im Alten E-Werk Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Ent- spannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind be- sonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankun- gen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schulter- muskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung er- worbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention. ▶ Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit. Bei akuten Rückenbeschwerden nur nach Absprache mit dem Arzt. Regina Burkard 4410 Montag • 12.04.2021 • 08:30-09:30 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 Andrea Brocke 4411 Montag • 12.04.2021 • 09:45-10:45 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 4412 Mittwoch • 14.04.2021 • 11:00-12:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 Dagmar Beck 4413 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:45-20:45 Uhr • 13x BUCHEN 4414 BUCHEN 4415 BUCHEN 4416 BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 Petra Röder Freitag • 16.04.2021 • 08:30-09:30 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 Freitag • 16.04.2021 • 09:45-10:45 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 Freitag • 16.04.2021 • 11:00-12:00 Uhr • 13x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 Dagmar Beck 4417 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:30-19:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 43,36 € 46,96 € 46,96 € 46,96 € 46,96 € 46,96 € 46,96 € 46,96 €

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Gesundheit 163 Wirbelsäulengymnastik in den Außenstellen Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Ent- spannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind be- sonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankun- gen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schulter- muskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung er- worbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention. ▶ Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken, ein Handtuch und eine Matte mit. Bei akuten Rückenbeschwerden nur nach Absprache mit dem Arzt. Kerstin Strohmeier-Harz 4422 Montag • 12.04.2021 • 19:15-20:15 Uhr • 10x BUCHEN Luitpoldschule, Memmelsdorfer Str. 7 a, Turnhalle 36,12 € Regina Burkard 4423 Montag • 12.04.2021 • 19:30-20:30 Uhr • 12x BUCHEN Hainschule, Ottostr. 2 a, Gymnastikraum 4424 Dienstag • 13.04.2021 • 18:30-19:30 Uhr • 12x BUCHEN Hainschule, Ottostr. 2 a, Gymnastikraum Martina Setz 4425 Donnerstag • 15.04.2021 • 17:00-18:00 Uhr • 10x BUCHEN Hainschule, Ottostr. 2 a, Gymnastikraum 43,36 € 43,36 € 36,12 €

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164 Gesundheit Wirbelsäulengymnastik für Senioren und Seniorinnen mit Atem- und Entspannungsübungen Ursel Baur BUCHEN 4430 Donnerstag, 15.04.2021, 17:45-18:45 Uhr, 9x Kein Unterricht am 24.06., 01.07. und 08.07.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 32,52 € Aktiv älter werden auch mit Osteoporose! Präventionsgymnastik Neben einer kalziumreichen Ernährung ist ein gezieltes Muskel-Trai- ning die wichtigste Vorsorgemaßnahme gegen den altersbedingten Knochenschwund. Dabei werden nicht nur Muskeln gekräftigt, son- dern auch die Knochen stabiler. In diesem Kurs werden z.T. mit Hilfe von Therabändern oder/und dem eigenen Körpergewicht als Wider- stand besonders die Knochen im Körper gekräftigt, die von der Osteo- porose betroffen sind: Handgelenke, Wirbelsäule und Oberschenkel- hals. Außerdem wird durch Koordinationsübungen der Gleichge- wichtssinn geschult und durch Dehnungsübungen die Beweglichkeit verbessert.Dieses Körpertraining ist für Menschen mit Rückenbe- schwerden ebenso geeignet wie als Prävention in jüngeren Jahren. ▶ Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit. 4432 Montag • 12.04.2021 • 18:00-19:00 Uhr • 10x Kerstin Strohmeier-Harz BUCHEN Luitpoldschule, Memmelsdorfer Str. 7 a, Turnhalle 36,12 € Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik Schwache Beckenbodenmuskulatur ist kein Schicksal! Wenn Proble- me wie Harnträufeln oder Urinabgang bei Niesen, Husten oder La- chen auftreten, kann regelmäßiges Training diese Muskelgruppe wie- der kräftigen. Damit verbunden ist eine Aufrichtung der Wirbelsäule, denn Körperhaltung und Beckenboden hängen eng zusammen. Rückenstärkende Übungen wechseln mit Beckenbodentraining ab und lassen Verknüpfungen bewusst werden. ▶ Junge Mütter sollten die Abstillphase hinter sich haben. Bitte brin- gen Sie bequeme Kleidung, und ein kleines Handtuch mit. 4435 BUCHEN Brigitte Townes-Zahner Freitag, 16.04.2021, 09:00-10:15 Uhr, 10x Kein Unterricht am 18.06., 25.06. und 02.07.2021 Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 57,34 €

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Gesundheit 165 Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief lie- gende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ih- rer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken. Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspan- nung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesam- ten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper - Sie sind gestärkt für den Alltag. Pilates ▶ Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbe- kleidung und Socken mit. Silke Kallies 4454 Montag • 12.04.2021 • 18:00-19:00 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4455 Montag • 12.04.2021 • 19:15-20:15 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 Uta Braun 4456 Donnerstag • 15.04.2021 • 09:00-10:00 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4457 Donnerstag • 15.04.2021 • 10:15-11:15 Uhr • 10x BUCHEN 4458 BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 Verena Teuber Freitag • 16.04.2021 • 17:00-18:00 Uhr • 12x Hainschule, Ottostr. 2 a, Gymnastikraum 72,44 € 72,44 € 55,72 € 55,72 € 55,04 € Pilates - Fortgeschrittene ▶ Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbe- kleidung und Socken mit. Ruth Friedman Freitag • 16.04.2021 • 17:00-18:00 Uhr • 8x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 28,92 € 4460 BUCHEN Verena Teuber 4462 Dienstag • 13.04.2021 • 17:15-18:15 Uhr • 13x BUCHEN Hainschule, Ottostr. 2 a, Gymnastikraum 59,62 €

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166 Gesundheit Pilates - Fortgeschrittene Online-oder Präsenzkurs ▶ Bei diesem Kurs entscheiden Sie, ob Sie online oder in Präsenz bzw. im wechsel in unterschiedlichen Formaten teilnehmen und haben damit die volle Flexibilität. Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit. Möchten Sie am Kurs ausschließlich online teilnehmen, ist dies grundsätzlich möglich. Bitte melden Sie sich hierzu telefonisch im Sekretariat der VHS. Daniela Pfister 4463 Dienstag • 13.04.2021 • 20:15-21:15 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 66,88 €

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Gesundheit 167 Feldenkrais Feldenkrais am Wochenende Feldenkrais trifft Faszien ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und bringen Sie Handtuch/Decke und evtl. ein kleines Kissen mit. 4470 BUCHEN Anke Lang Samstag • 08.05.2021 • 10:00-11:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 8,22 € Feldenkrais am Wochenende Einfache Hilfen für Nacken und Kiefer Die gezielte Koordination von Entlastungsbewegungen in Verbindung mit dem Atem helfen, Nacken und Kiefer im Alltag zu entspannen. ▶ Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und bringen Sie Handtuch/Decke und evtl. ein kleines Kissen mit. 4472 BUCHEN Anke Lang Samstag • 17.04.2021 • 10:00-11:30 Uhr Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 8,22 € Feldenkrais Körperbewusstsein für den Beckenboden / Frauen Dieser Kurs möchte Ihnen die tragende Funktion des Beckenbodens näher bringen und so das Bewusstsein für die Beckenbodenmuskula- tur stärken, die häufig nicht nur zu schwach, sondern verspannt ist. Bewusst ausgeführte Übungen, die Sie gut in den Alltag integrieren können, tragen zu einem gutem Gefühl für diese sensible Region bei. ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und bringen Sie Handtuch/De- cke und evtl. ein kleines Kissen mit. Anke Lang 4475 Mittwoch • 14.04.2021 • 17:00-18:00 Uhr • 6x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4476 Mittwoch • 09.06.2021 • 17:00-18:00 Uhr • 4x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 37,36 € 24,89 €

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168 Gesundheit Feldenkrais Im Fluss des Lebens beweglich sein und bleiben Mit Hilfe einfacher Bewegungslektionen können Sie Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten wahrnehmen und neue Möglichkeiten finden, sich leichter und effektiver zu bewegen. Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode, die sich auf das Nervensystem, Denken, Fühlen und Handeln in der für Sie optimalen Zeit auswirkt. Durch be- wusst langsam ausgeführte Bewegungen erfahren Muskeln, Gewebe und Gelenke einen Spannungsausgleich. Feldenkrais ist für Men- schen jeden Alters und jeglicher Konstitution geeignet. ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 7 Personen. Die Kurse finden coronabedingt ggf. online statt. Bitte tragen Sie bequeme Klei- dung, warme Socken und bringen Sie Handtuch oder Decke mit. Anke Lang 4479 Mittwoch • 14.04.2021 • 10:00-11:00 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4480 Mittwoch • 14.04.2021 • 11:15-12:15 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4481 Mittwoch • 14.04.2021 • 18:15-19:15 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4482 Mittwoch • 14.04.2021 • 19:30-20:30 Uhr • 10x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4483 BUCHEN 4484 BUCHEN Freitag • 16.04.2021 • 10:15-11:15 Uhr • 10x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 Freitag • 16.04.2021 • 11:30-12:30 Uhr • 10x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 62,25 € 62,25 € 62,25 € 62,25 € 62,25 € 62,25 € Freiheit für Kiefer, Nacken und Schultern Feldenkrais-Methode Als Reaktion auf Stress leiden immer mehr Menschen unter Verspan- nungen im Bereich Kiefer, Gesicht, Nacken und Schultern. So kommt es zu unbewussten Gewohnheiten wie z.B. nächtliches Zähneknir- schen; häufig sind auch Ohrgeräusche eine Folge von Verspannun- gen in diesem Bereich. Im Kurs lernen Sie, Ihre Muskeln im Kiefer, Gesicht, Nacken und in den Schultern wahrzunehmen und loszulas- sen. ▶ Wir üben in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen Sie eine Decke mit. 4495 BUCHEN Angelika Friedrich Freitag • 16.04.2021 • 15:30-17:00 Uhr • 6x Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 56,04 €

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Gesundheit 169 Gymnastik 55+ Gymnastik - Frauen Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Kör- pergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam aktiv! ▶ Bitte bringen Sie leichte Trainingsbekleidung sowie Gymnastik- oder Turnschuhe mit. Petra Röder 4612 Montag • 12.04.2021 • 08:45-09:45 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 59,62 € 50+ Körper in Balance - Frauen Gesundheitsorientierte Fitness- und Wohlfühlstunde mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Beckenboden und Stretching. Angenehme Entspan- nungsübungen lassen die Stunde ausklingen. ▶ Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und ein Handtuch mit. Gertrud Rust 4618 Mittwoch • 14.04.2021 • 09:00-10:00 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 4619 Mittwoch • 14.04.2021 • 10:15-11:15 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 55,04 € 55,04 € Mit Bewegung in die neue Woche Gymnastik für Frauen Mit einfachen Übungen, die den Kreislauf in Schwung bringen, den Körper kräftigen und die Gelenke mobilisieren, können Sie gut in die Woche starten! Ein Angebot für alle, die morgens früh etwas für ihr Wohlbefinden tun und den restlichen Tag mit frisch getankter Energie angehen wollen. ▶ Bitte bringen Sie leichte Trainingsbekleidung sowie Gymnastik- oder Hallenturnschuhe mit. Petra Röder 4620 Montag • 12.04.2021 • 07:30-08:30 Uhr • 13x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 59,62 €

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170 Gesundheit Gymnastik für Frauen Gymnastik - der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung für Jung und Alt. Ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauf-Training, präventiver Rücken- gymnastik, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie Ent- spannung. Vergessen Sie den Alltag bei Musik und Bewegung! ▶ Bitte bringen Sie leichte Trainingsbekleidung, Gymnastik- oder Turn- schuhe sowie eine Isomatte mit. Findet coronabedingt ggf. online statt. Petra Röder 4621 Donnerstag • 15.04.2021 • 16:30-17:30 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 4622 Donnerstag • 15.04.2021 • 17:45-18:45 Uhr • 12x BUCHEN Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 66,88 € 66,88 € 60+ Körper in Balance - Frauen Wir beginnen die gesundheitsorientierte Fitness- und Wohlfühlstunde zu motivierender Musik, um danach den Körper mit Dehnungs-, Kräfti- gungs-, Koordinations- und Stabilisationsübungen in Form und Gleichgewicht zu bringen. Wir arbeiten dabei mit verschiedenen Handgeräten (Theraband, Bälle, Stäbe, Kleinhanteln usw.). ▶ Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. Mehrkosten inbegriffen. 4627 Montag • 12.04.2021 • 10:00-10:45 Uhr • 10x Jutta Herrmannsdörfer BUCHEN Klemens Fink-Zentrum Bamberg, Babenbergerring 1, Turnhalle 47,10 € inkl. Mehrkosten 20,00 € 50+ Körper in Balance - Frauen Wir beginnen die gesundheitsorientierte Fitness- und Wohlfühlstunde zu motivierender Musik, um danach den Körper mit Dehnungs-, Kräfti- gungs-, Koordinations- und Stabilisationsübungen in Form und Gleichgewicht zu bringen. Wir arbeiten dabei mit verschiedenen Handgeräten (Theraband, Bälle, Stäbe, Kleinhanteln usw.). ▶ Bitte bringen Sie eine Isomatte mit. Mehrkosten inbegriffen. 4628 Montag • 12.04.2021 • 11:00-11:45 Uhr • 10x Jutta Herrmannsdörfer BUCHEN Klemens Fink-Zentrum Bamberg, Babenbergerring 1, Turnhalle 47,10 € inkl. Mehrkosten 20,00 €

Inhaltsverzeichnis

VHS Plus

Unter 14 Jahren

Gesellschaft

Beruf

Sprachen

Gesundheit

Kultur

Gestlaten, Musizeiren, Kleinkunst

Führungen und Besichtigungen